لأقل من 26 درجة.. حلول "سحرية" للحفاظ على حرارة المنزل بالصيف
تاريخ النشر: 10th, July 2023 GMT
شاهد المقال التالي من صحافة العراق عن لأقل من 26 درجة حلول سحرية للحفاظ على حرارة المنزل بالصيف، السومرية نيوز – علم وعالم قالت الهيئة الألمانية لاختبار السلع والمنتجات إنه يمكن حماية المنزل من حرارة الصيف من خلال بعض التدابير البسيطة، .،بحسب ما نشر السومرية نيوز، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات لأقل من 26 درجة.
السومرية نيوز – علم وعالم قالت الهيئة الألمانية لاختبار السلع والمنتجات إنه يمكن حماية المنزل من حرارة الصيف من خلال بعض التدابير البسيطة، وأبرزها الحلول المثبتة خارج النوافذ مثل الستائر الخارجية. وأوضحت الهيئة أن الأنظمة المثبتة خارج النافذة يمكنها حجب 60 إلى 70% من أشعة الشمس، في حين يمكن للستائر الداخلية حجب ما يصل إلى 30% فقط؛ نظرًا لأنها تسمح لأشعة الشمس بالتسرب داخل الغرفة. وأشارت إلى أن هذه الرقائق تمكنت من الحفاظ على درجات حرارة أقل من 26 درجة مئوية في 76% من حالات الاختبار.
ومن ناحية أخرى، أشارت الهيئة إلى أن أفضل وقت لتهوية الغرفة هو في أواخر الليل حتى الصباح الباكر، في حين ينبغي غلق النوافذ نهارًا.
وأضافت الهيئة أن تعليق ملاءات مبللة لتبريد الهواء في الغرفة خلال الساعات الأكثر حرارة ليس بالفكرة الجيدة؛ فعلى الرغم من أن هذه الطريقة تعمل على تبريد الغرفة لفترة قصيرة، إلا أن تبخر الماء من القماش يزيد من رطوبة الهواء في الغرفة، وبالتالي تزيد درجات الحرارة وتصبح غير محتملة.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
4 نصائح للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي في رمضان.. اعرفها
مع اقتراب شهر رمضان، هناك العديد من الأمور التي يجب الاهتمام بها للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، وضمان التمتع بصحة جيدة خلال الشهر، وذلك وفقًا لما أشارت إليه إخصائية التغذية العلاجية بيان حيدر خلال حديثها لـ«الوطن».
نصائح للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي في رمضانأشارت إخصائية التغذية العلاجية إلى ضرورة تقليل استهلاك السكريات، خاصة في الأيام التي تسبق رمضان، حيث يساعد ذلك في تجنب الشعور بالتعب خلال الصيام. كما أوصت بالحصول على قسط كافٍ من النوم، يتراوح بين 6 إلى 8 ساعات يوميًا، للحد من الشعور بالإجهاد أثناء الصيام.
كما أكدت أهمية شرب كميات كافية من الماء خلال رمضان لتعويض فقدان السوائل أثناء الصيام، والوقاية من الجفاف، بالإضافة إلى ذلك، نصحت بتجنب تناول كميات كبيرة من الطعام دفعة واحدة، والاعتماد على وجبات صغيرة ومتعددة ليستفيد منها الجسم بشكل أفضل خلال فترة الصيام، وفقا لإخصائية التغذية العلاجية.
من أكدت وزارة الصحة إلى بعض النصائح التي وجب اتباعها من أجل فطور صحى ويمكن تناولها على النحو التالي:
تجنب تناول كميات كبيرة من الطعام عند الإفطار شرب كميات كبيرة من الماء خلال شهر رمضان الابتعاد عن الأطعمة عالية بالدهون احذر تناول كمية كبيرة من النشويات التقليل قدر الإمكان من الحلويات والشاي والقهوةأشار موقع «Health Shots» إلى أن تناول كميات كبيرة من الطعام يمكن أن يؤدي إلى ارتداد الحمض، مما قد يتسبب بمرور الوقت في التهاب وتندب بالمريء، وهو ما يزيد من خطر الإصابة بالسرطان.
تستغرق الأطعمة الغنية بالدهون وقتًا أطول للهضم، وقد تسبب الغثيان أو الإسهال لدى بعض الأشخاص، مما يجعل من الأفضل تقليل استهلاكها خلال شهر رمضان لتجنب المشكلات الصحية المرتبطة بها.
الفاتيكان يصدر بيانا بشأن تطورات الحالة الصحية للبابا فرنسيس