تقليل استهلاك الملح يوميا يعادل تأثير أدوية ارتفاع ضغط الدم

تقليل زمن المحاضرات بكلية الإعلام جامعة عين شمس

وأضافت عميدة كلية الإعلام بجامعة عين شمس، أنه استعدادا لشهر رمضان المعظم تم تقليل زمن المحاضرات.

وأشارت عميدة كلية الإعلام ، إلى أنه تم تقليل زمن المحاضرات لساعة إلا ربع بدلا من ساعة كاملة ، بالإضافة إلى تقليل زمن المحاضرات التى مدتها الزمنية لساعتين لتكون ساعة ونصف ساعة فى رمضان وبذلك لينتهى اليوم الدراسى قبل موعد الإفطار بوقت كافى.

وأضافت أن من بين الاستعدادات أيضا التجهيز لعمل ندوات توعوية دينية تتناسب مع هذا الشهر المعظم ، فضلا عن تنظيم أمسيات ثقافية ليعيش الطلاب من خلالها أجواء روحانيات هذا الشهر ، بالإضافة إلى تنظيم حفل الإفطار الجامعى بالكلية .

وبدأ الفصل الدراسى الثانى السبت 8 فبراير 2025، وتستمر الدراسة لمدة 16 أسبوعًا، وتنتهى الخميس 29 مايو 2025، وتجُرى امتحانات الفصل الدراسى الثانى خلال شهر يونيو 2025، وفقًا لطبيعة الدراسة والامتحانات بكل كلية.

مقالات مشابهة

صحیفة صدىقبل ۹ ساعة

غرامة 1.45 مليون ريال لمصنع أدوية مخالف بالرياض

الرياض فرضت الهيئة العامة للغذاء والدواء غرامة مالية قدرها 1,450,000 ريال على أحد المصانع في المدينة الصناعية الجديدة بالرياض، وأحالته إلى النيابة العامة، بعد رصد مخالفات تتعلق بتصنيع وبيع مستحضرات صيدلانية قبل تسجيلها رسميًا. وأوضحت الهيئة أن جولاتها الرقابية كشفت عن إنتاج وبيع أكثر من 100,000 عبوة من 29 مستحضرًا دوائيًا وعشبيًا بكميات تجارية، دون الحصول على التراخيص اللازمة. كما أشارت إلى أن هذه الممارسات تُعد مخالفة لنظام المنشآت والمستحضرات الصيدلانية والعشبية، حيث تنص المادة الثامنة والعشرون على منع الإنتاج التجاري دون تسجيل المستحضرات، فيما حددت المادة الخامسة والثلاثون العقوبات،...

مساحة نتقبل ۱۰ ساعة

7 علامات مرضية إذا ظهرت واحدة منها يجب أن تفطر فورا.. تعرف عليها

صورة تعبيرية (مواقع) أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، أن هناك سبع علامات صحية مهمة يجب على الشخص الإفطار فوراً في حال لاحظها أثناء صيامه في شهر رمضان، وذلك لحماية صحته وتجنب التعرض لمضاعفات صحية خطيرة.وذكر الدكتور النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس أنه ينبغي على الصائم التوقف عن الصوم وتناول الطعام فوراً إذا لاحظ أي من العلامات التالية:اقرأ أيضاً تصريحات جديدة من صنعاء حول فتح طريق القصر-الكمب في تعز 3 مارس، 2025 هل تعاني من العطش في نهار رمضان؟: إليك 5 طرق مذهلة للتغلب...

صدى البلدقبل ۲۰ ساعة

ترفع الضغط.. مشروبات لا تتناولها في السحور

في وجبة السحور، من المهم اختيار الأطعمة والمشروبات التي تساعد على ترطيب الجسم والحفاظ على توازن ضغط الدم، خاصة لمن يعانون من ارتفاعه. هناك بعض المشروبات التي يجب تجنبها لأنها قد ترفع ضغط الدم أو تزيد من الشعور بالعطش خلال الصيام. إليك أبرزها:مشروبات يجب تجنبها في السحور:1. المشروبات الغنية بالكافيين (مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة):تسبب إدرار البول، مما يؤدي إلى فقدان السوائل وجفاف الجسم.يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع مؤقت في ضغط الدم.2. المشروبات الغازية:تحتوي على نسب عالية من السكر والصوديوم، مما قد يؤدي إلى احتباس السوائل ورفع ضغط الدم.3. العصائر...

صدى البلدقبل ۲۲ ساعة

5 أضرار تصيب جسمك عند تناول القطايف في رمضان.. وهذه الطريق المثلى لتحضيرها

تعتبر القطايف من الحلويات اللذيذة التي تقدم في رمضان ، لكن عند تناول القطايف، يحدث في جسمك عدة أمور، تعتمد على الكمية والمكونات وطريقة التحضير:ارتفاع الطاقة: القطايف غنية بالكربوهيدرات (خاصة إذا كانت محشوة بالمكسرات أو القشطة) مما يمنحك طاقة سريعة.ارتفاع سكر الدم: إذا كانت القطايف محلاة بالقطر (الشيرة)، فقد يؤدي ذلك إلى ارتفاع سريع في مستوى السكر في الدم، يليه انخفاض سريع قد يجعلك تشعر بالخمول.الشعور بالشبع: بسبب احتوائها على الدقيق والمكسرات أو الجبن، توفر القطايف شعورًا بالشبع لفترة.زيادة الوزن (مع الإفراط في تناولها): لأنها غنية بالسعرات الحرارية، خاصة إذا...

صحیفة صدىقبل ۱ یوم

تقليل الكافيين يعالج صداع القهوة في الصيام

أميرة خالد قدمت هيئة الدواء المصرية نصائح بتقليل تناول القهوة خلال ليالي رمضان، بهدف التخفيف أو الحد من حدوث الأعراض الناتجة عن التوقف المفاجئ لمادة الكافيين الموجودة في القهوة والشاي أثناء الصيام. ونصحت على عدم زيادة شرب القهوة، بشكل عام، خلال رمضان، لأن ذلك سوف يتسبب في الأرق، وفي تسارع ضربات القلب، كما قد يؤدي إلى زيادة إدرار البول، وبالتالي فقدان الجسم كميات من السوائل، التي يحتاجها خلال ساعات الصيام. وأكدت الهيئة على أهمية الحرص على شرب كميات كافية من المياه، لتجنب الجفاف، الذي يمكن أن يتسبب بدوره في الصداع....

صحیفة البلادقبل ۱ یوم

126.9 مليار ريال فاتورة استهلاك

البلاد – الرياض ارتفع إنفاق المستهلكين في المملكة إلى 126.9 مليار ريال خلال شهر يناير 2025، بنسبة 11% مقارنة بنحو 114.2 مليار ريال خلال الشهر المماثل من عام 2024 ، وارتفعت قيمة المبيعات عبر نقاط البيع بنسبة 8% لتصل إلى نحو 58.2 مليار ريال. ويشمل الإنفاق الاستهلاكي مجموع السحوبات النقدية ومبيعات نقاط البيع ومبيعات التجارة الإلكترونية . وحسب البيانات، تمت المبيعات خلال الشهر من خلال 938.5 مليون عملية، وعبر أكثر من مليوني جهاز ، فيما سجلت السحوبات النقدية ارتفاعا بنحو 4 % لتصل إلى نحو 47.8 مليار ريال، مقارنة بسحوبات...

صدى البلدقبل ۲ یوم

ماذا يحدث لجسمك عند تناول المخلل على فطار رمضان

تناول المخللات على الإفطار في رمضان يمكن أن يسبب بعض المشاكل الصحية بسبب احتوائها على نسبة عالية من الملح والمواد الحافظة. إليك بعض المخاطر المحتملة:1. الجفاف والعطش: الملح الزائد في المخللات يؤدي إلى فقدان الجسم للماء، مما يزيد الشعور بالعطش خلال ساعات الصيام.2. اضطرابات الهضم: تناول المخللات على معدة فارغة قد يسبب تهيج المعدة، الحموضة، والانتفاخ، خاصة للأشخاص الذين يعانون من التهابات المعدة أو القولون.3. ارتفاع ضغط الدم: تحتوي المخللات على نسبة عالية من الصوديوم، مما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، وهو أمر خطير لمن يعانون من مشاكل قلبية...

صدى البلدقبل ۲ یوم

جمال شعبان يوجه رسائل عاجلة لمرضى القلب في رمضان

أكد الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن هناك أسئلة كثيرة ترد له بخصوص مرضى القلب، ومنها: “هل مريض القلب قادر على الصيام في رمضان؟ أم عليه الإفطار؟”.جمال شعبان يوضح أسباب الأزمات القلبية المبكرة وكيفية الوقاية منهاعادة خطيرة برمضان تسبب أزمة قلبية.. جمال شعبان يحذرجمال شعبان يوجه نصيحة للأسر قبل رمضانكيف تحمي نفسك من مرض الشريان التاجي؟.. جمال شعبان يوضحوقال العميد السابق لمعهد القلب القومي، إن شهر رمضان يعتبر صيانة سنوية لجسم الإنسان، فالصيام له فوائد كثيرة لقلب وجسد كل إنسان، فمريض القلب يمكنه الصيام. وأضاف العميد...

صدى البلدقبل ۲ یوم

تقليل زمن المحاضرات بكلية الإعلام جامعة عين شمس

كشفت الدكتورة هبة شاهين عميدة كلية الاعلام جامعة عين شمس، استعدادات الكلية لشهر رمضان المبارك، لافته إلى أن من أبرز هذه الاستعدادات إعادة النظر فى الجداول الخاصة بالفرق والشعب الدراسية المختلفة بالكلية.وأضافت عميدة كلية الإعلام بجامعة عين شمس، أنه استعدادا لشهر رمضان المعظم تم تقليل زمن المحاضرات.وأشارت عميدة كلية الإعلام ، إلى أنه تم تقليل زمن المحاضرات لساعة إلا ربع بدلا من ساعة كاملة ، بالإضافة إلى تقليل زمن المحاضرات التى مدتها الزمنية لساعتين لتكون ساعة ونصف ساعة فى رمضان وبذلك لينتهى اليوم الدراسى قبل موعد الإفطار بوقت كافى.وأضافت أن...

صدى البلدقبل ۳ یوم

لمرضى الضغط.. 3 نصائح هامة يجب تنفيذها في رمضان

في كل شهر رمضان، يصوم ملايين المسلمين حول العالم خلال ساعات النهار لمدة 30 يومًا، يعاني العديد من الأشخاص الذين يصومون الشهر الفضيل من حالات طبية قد تتأثر سلبًا بفترة الصيام، لذا من المهم دائمًا مناقشة الأمر مع طبيبك للتأكد من أنه يمكنك أداء شهر رمضان بشكل كامل دون التأثير على صحتك.طريقة عمل حلويات سهلة في رمضان.. 6 وصفات مختلفةفطارك عندنا .. محشي مشكل وبط متحمر والحلو.. كنافة بالمانجويعد مرض السكري وارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض شيوعًا بين البالغين حول العالم.مرضى ضغط الدم قد يكون التعامل مع ارتفاع ضغط الدم...

تقليل استهلاك الملح يوميا يعادل تأثير أدوية ارتفاع ضغط الدم

تقليل زمن المحاضرات بكلية الإعلام جامعة عين شمس

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار