الغذاء بعد الحجامة.. إرشادات وأنواع مختلفة من العلاج
تاريخ النشر: 18th, November 2023 GMT
فيما يتعلق بتناول الطعام والشراب بعد الحجامة، يُفضل الصيام أو تناول وجبات خفيفة قبل ٢-٣ ساعات من الجلسة، ويمكن تناول الطعام بعد الحجامة بفاصل زمني يتراوح بين ساعة وكم ساعة.
نصائح التغذية بعد الحجامة:
1. تناول التمر أو شرب الماء مع العسل لاستعادة الطاقة.
2. تجنب اللحوم الحمراء والحليب لمدة ٢٤ ساعة، ويمكن تناول السمك والفواكه والخضراوات بكميات قليلة.
3. تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين لمدة ٢٤ ساعة.
4. شرب الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم.
نصائح للفترة بعد الحجامة:
1. امتناع عن التدخين لمدة تقرب من ٢٤ ساعة.
2. تجنب التمارين الرياضية والجماع لمدة تقرب من ٤٨ ساعة.
3. تجنب غسل المنطقة التي تمت حجامتها لمدة ٢٤ ساعة.
أنواع الحجامة:
1. الحجامة الجافة:
- يُشعل الكوب ويُوضع على الجلد لتسبب ارتفاع واحمرار الجلد.
- تم تحسين الطرق بواسطة مضخة مطاطية لتكوين الفراغ داخل الكوب.
- استخدام أكواب مصنوعة من السيليكون للتدليك.
2. **الحجامة الرطبة:**
- يُعد الكوب كما في الحجامة الجافة ويُزال، ثم يستخدم مشرطٌ لشق جرح صغير.
- يستخدم الشفط مرة أخرى لإخراج كمية صغيرة من الدم.
- ينصح بمضاد حيوي وضماد للوقاية من العدوى بعد الجلسة.
مع اتباع هذه الإرشادات، يمكن الاستمتاع بفوائد الحجامة بشكل آمن وفعال.
فوائد الحجامة
1. تحسين الدورة الدموية:
- تعزيز تدفق الدم وتحسين الإمداد الدموي إلى الأماكن التي تمت حجامتها.
2. تخفيف الألم والتوتر العضلي:
- تساعد في تخفيف آلام العضلات والمفاصل.
- تقليل التوتر العضلي وزيادة مرونة الأنسجة.
3. تحسين مناعة الجسم:
- تعزيز نشاط الجهاز المناعي وزيادة قدرته على مكافحة الأمراض.
4. تنقية الجلد:
- إزالة السموم من الجلد وتحسين مظهره ونضارته.
5. تقليل الالتهابات:
- تساهم في تقليل التورم والالتهابات في الجسم.
6. إدارة الشدة والضغط:
- تساعد في إدارة الشدة والضغط النفسي عبر تحسين التدفق الطبيعي للطاقة.
7. تحسين الأداء الرياضي:
- دعم عمليات الشفاء بعد التمرين وتحسين الأداء الرياضي.
8. تحسين الهضم:
- تؤثر إيجابيًا على الجهاز الهضمي وتحسن عمليات الهضم.
9. تخفيف الصداع والشعور بالإرهاق:
- قد تساعد في تقليل الصداع والإرهاق الناجم عن التوتر والتعب.
10. دور فعّال في الطب التكميلي:
- تُعتبر جزءًا من الطب التكميلي والبديل وقد توفر فوائد إضافية للعلاجات التقليدية.
مع تزايد الاهتمام بالطب البديل، تظهر الحجامة كوسيلة آمنة وفعّالة لتعزيز الصحة والعافية.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الحجامة
إقرأ أيضاً:
سيدة تستنسخ كلبها الميت وتدفع 22 ألف دولار
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
في تصرف غريب واثار ريبة قامت امرأة صينية باستنساخ كلبها الميت باستخدام عينة من الجلد ودفعت ٢٢ الف دولار في هذه العملية، واستنساخ الحيوانات ليس مخالفاً للقانون فى الصين، إلا أن الممارسة يجب أن تتوافق مع المبادئ التوجيهية الأخلاقية، ويجب أن تتمتع شركات الاستنساخ بالمؤهلات المناسبة، المرأة اسمها “شو من هانغتشو ” حيث اشترت دوبرمان وأطلقت عليه اسم جوكر فى عام 2011، فقد كان جوكر رفيقها المخلص، ما وفر لها شعورا لا يمكن تعويضه بالأمان أثناء فترة إقامتها بمفردها.
ووفقا لـ scmp احتاج الكلب فى سن التاسعة، إلى عملية جراحية بسبب ورم خبيث فى رقبته، ونظرا للمخاطر المرتبطة بالتخدير، خضع للإجراء دون تخدير، متعاونا بهدوء، وقالت شو: "لقد كان دائما واثقا وقويا، ويتحمل الألم بشجاعة"، وعندما بلغ جوكر العاشرة من عمره، بدأ يعانى من مشاكل فى القلب، وغالبا ما كان يسعل ويصدر صوت صفير ويرتعش.
أخذته شو إلى مستشفى للحيوانات الأليفة فى شنغهاى كل أسبوعين للعلاج، لكن فى نوفمبر 2022، نفق جوكر بنوبة قلبية فى سن الحادية عشرة، وقالت شو: "كان جوكر أقرب صديق لى، ولقد شهد عقدا من حياتى، من دراستى إلى مسيرتى المهنية، وتسبب موت الكلب فى ألم أسوأ بكثير مما كانت تتخيله، مما جعلها تعانى من الأرق وضعف الجهاز المناعى والأمراض المتكررة.
وبفضل خلفيتها فى المجال الطبى، كانت شو تتابع صناعة استنساخ الحيوانات الأليفة فى الصين لسنوات، وفى عام 2017، عندما رأت الصين أول كلب مستنسخ، استشارت شو العديد من خبراء استنساخ الحيوانات الأليفة، واختارت شو احدى شركات الاستنساخ ، وبعد زيارة منشأتهم، قررت استنساخ جوكر ودفعت رسوما قدرها 160 ألف يوان مقدما، وأوضح الفنيون أنه يتم أخذ عينة من الجلد، ودمجها مع خلية بويضة من حيوان آخر لإنشاء جنين، ثم يتم زرعه فى أم بديلة لإنجاب الاستنساخ.
يشبه الحيوان الأليف المستنسخ الأصل فى المظهر والشخصية والسمات الأخرى، على غرار التوائم، كما أنه لا يعانى من مشاكل صحية أو شيخوخة مبكرة، وله عمر افتراضى طبيعى، وبعد وفاة جوكر، أخذت شركة الاستنساخ قطعة صغيرة من الجلد من بطنه وأطراف أذنيه، وبعد حوالى عام، تلقت شو تقريرا بالموجات فوق الصوتية يؤكد نجاح التجربة، إلى جانب مقاطع فيديو للنمو كل 15 يوما.
قبل رأس السنة القمرية الجديدة 2024، التقطت شو الكلب الجديد الذى أطلقت عليه اسم Little Joker من المنشأة، وقد لاحظ شو العديد من أوجه التشابه مع الأصل، كما أن مظهرهما متطابق تقريبا، بما فى ذلك بقعة سوداء بالقرب من الأنف، ويحب الكلب الجديد أيضا سرقة الجوارب، ويشرب الماء بنفس الطريقة، ويشارك شخصية جوكر المطيعة واللطيفة، حتى أنه يلتقط المقود الذى استخدمه جوكر لسنوات ويتجول به.
وأدركت شو بعد ذلك أن الكلب الجديد لا يملأ فراغ خسارتها ولا تزال تحمل دفتر ملاحظات مليئا بصور جوكر، ووقالت: "لقد ساعدنى الاهتمام بهذه الحياة الجديدة على نسيان ألم فقدان جوكر مؤقتا"، ولا ترى الكلب الجديد كبديل، بل كحياة مستقلة كاملة، وقالت: "لقد افتقرت إلى الخبرة فى تربية جوكر وتركت الكثير من الندم، يمنحنى Little Joker فرصة ثانية لحبه والعناية به بشكل كامل".
غضب يمني عارم إزاء استهداف الأعيان المدنية