طبيب أعصاب يحدد من يصاب بالصداع في الطقس الحار

تعرف على الفاكهة التي تزيد من حدة الصداع النصفي

عواصم - الوكالات

يمكن أن يفاقم النظام الغذائي من حدة نوبات الصداع النصفي، حيث يوجد فاكهة شائعة قد تزيد من آلامك دون أن تدرك ذلك.

عتبر الصداع النصفي من الحالات المرهقة التي تؤثر على حياة العديد من الأشخاص، وغالبا ما يتسبب في صداع شديد على جانب واحد من الرأس، مصحوبا بأعراض إضافية، مثل التعب والرغبة الشديدة في تناول الطعام وتقلبات المزاج.

وقد تظهر أعراض أخرى قبل نوبة الصداع النصفي، مثل العطش وتيبس الرقبة. كما يمكن أن تظهر "الهالة" التي تشمل ومضات ضوء أو بقع عمياء، وهي علامات تحذيرية تشير إلى اقتراب النوبة. وتستمر نوبات الصداع النصفي عادة من بضع ساعات إلى عدة أيام، وفقا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية.

ورغم أن السبب الدقيق للصداع النصفي لا يزال غير معروف، إلا أن هناك عوامل محفزة تساهم في حدوثه. ومن بين هذه العوامل، يؤثر النظام الغذائي بشكل كبير في تكرار وشدة النوبات.

وقال الخبراء إن الموز يعد من الأطعمة التي قد تحفز الصداع النصفي، حيث تحتوي هذه الفاكهة على مادة التيرامين الكيميائية، التي قد تسبب نوبة صداع نصفي لدى الأشخاص الحساسين لها.

ويتحلل التيرامين في الجسم بواسطة إنزيمات تسمى "أوكسيديز أحادي الأمين" (MAO)، وعندما لا ينتج الجسم ما يكفي من هذا الإنزيم، قد يؤدي تناول الأطعمة الغنية بالتيرامين إلى نوبات صداع. ويزداد محتوى التيرامين في الموز مع نضوجه، لذا يُنصح الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي بتجنب الموز الناضج جدا.

مقالات مشابهة

صدى البلدقبل ۲۱ ساعة

احذر تناول هذه الفواكه إن كنت تعاني من الصداع .. الأولى غير متوقعة

إذا كنت تعاني من الصداع المزمن أو الصداع النصفي، قد يكون من المفيد مراقبة استهلاكك لبعض الفواكه وتحديد ما إذا كانت تزيد من حدة الأعراض. أنواع من الفواكه تزيد من حدة الصداعويجب استشارة الطبيب أو أخصائي تغذية حتي يتمكن من مساعدك في تحديد الأطعمة المناسبة لحالتك، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين” الطبي.شهية ومختلفة.. طريقة عمل كريب فاهيتا الدجاج صينيةطريقة عمل المسحب المقلي في المنزلوإذا كنت تعاني من الصداع، فهناك بعض الفواكه التي قد تزيد من حدة الأعراض أو تسبب الصداع لدى بعض الأشخاص، ومن أبرز هه الفواكة ما يلي...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

أنواع خطيرة من الصداع لا يجب تجاهلها بعد سن الخمسين

أميرة خالد حذرت تقارير طبية من أنواع معينة من الصداع التي قد تشير إلى مشاكل صحية خطيرة، خاصة للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا. وأكد طبيب الأعصاب الأمريكي الدكتور بايبينغ تشين، أن بعض أنواع الصداع قد تكون علامة تحذيرية لأمراض مثل أورام المخ أو تمدد الأوعية الدموية أو العدوى الخطيرة، وأبرزها صداع الرعد، ويتم وصفه بأنه صداع شديد يصل إلى ذروته في غضون دقيقة واحدة، ويُعتبر الأكثر إيلامًا. ويشير هذا الصداع أنه قد يكون علامة على النزيف تحت العنكبوتية، وهو نوع مميت من السكتة الدماغية ناتج عن تمزق الأوعية...

الوطنقبل ۲ یوم

الورد جميل بس «الأنثوفوبيا» بتخوف.. لماذا يصاب البعض بالرعب الشديد من الزهور؟

يُعاني بعض الأفراد حول العالم من الفوبيا أو الرهاب تجاه أشياء غريبة وغير متوقعة، سواء كان هذا الخوف تجاه حيوان أو طعام أو جماد، ومن أغرب أنواع الفوبيا التي سجلها العلماء والباحثين في مجال علم النفس العصبي، ما يُعرف برهاب الأنثوفوبيا أي الخوف الشديد من الأزهار والنباتات. الخوف الشديد من الزهور الخوف الشديد من الأزهار أو النباتات، وفق ما أوضحته الدكتورة ريهام عبد الرحمن، إخصائية الصحة النفسية، يُصنف ضمن أنواع الرهاب أو الفوبيا التي تحدث نتيجة التعرض لموقف سلبي في الماضي له علاقة بمصدر الخوف أو التوتر، متابعة بأن...

جریدة زمان الترکیةقبل ۲ یوم

صادرات تركيا من الفلفل الأحمر تسجل 13 مليون و940 ألف دولار

أنقرة (زمان التركية) – زادت صادرات تركيا من الفلفل الحار بنسبة 14 في المائة في عام 2024 مقارنة بالعام السابق، حيث بلغت 13 مليونًا و940 ألف دولار. وفي العام الماضي، تم تصدير الفلفل الحار من تركيا إلى 101 دولة. ويحسب بيانات اتحاد مصدري جنوب شرق الأناضول، فقد بلغت صادرات الفلفل الحار من تركيا 12 مليون و208 ألف دولار في عام 2023. وارتفعت الصادرات في العام الماضي بنسبة 14.18 في المائة مقارنة بالعام السابق وارتفعت إلى 13 مليون و940 ألف دولار. وفي العام الماضي، تم تصدير الفلفل الحار إلى 101...

بوابة الوفدقبل ۲ یوم

أخطر أنواع الصداع.. إياك أن تتجاهلها إذا كنت فوق الـ50

يواجه أغلب الناس حالات من الصداع بين الحين والآخر، وبعض الناس يواجهون صداعاً متكرراً وآلاماً في الرأس إما بسبب الأرق ليلاً أو عدم الانتظام في النوم، أو بسبب ضغوط الحياة اليومية، أو غير ذلك من الحالات الشائعة. إلا أن طبيباً أميركياً متخصصاً قرع جرس الإنذار لمن هم فوق الخمسين عاماً من العُمر، وأطلق تحذيراً من بعض أنواع الصداع التي قال إنه يتوجب الانتباه لها وعدم تجاهلها.وكشف أحد الأطباء عن 3 أنواع من الصداع لا ينبغي تجاهلها أبداً لأنها قد تكون علامة تحذيرية لورم في المخ أو تمدد الأوعية الدموية أو...

عین لیبیاقبل ۲ یوم

رغم فائدتها.. فاكهة شائعة قد تزيد من حدّة «نوبات الصداع النصفي»

يعاني ملايين الناس حول العالم من آثار الصداع النصفي، لكن معظمهم يتجاهلون حقيقة مفادها بأن أحد الأطعمة الشائعة قد يؤدي إلى تفاقم الحالة. ويعد الموز، عنصرا أساسيا في أطباق الفاكهة في العديد من المنازل، لكنه يسبب الصداع النصفي لدى الأشخاص الحساسين لمادة “التيرامين”، وفقا لما ذكرته صحيفة “الميرور” البريطانية. وقد ارتبطت هذه المادة الكيميائية الطبيعية بإثارة نوبات الصداع النصفي، كما يمكن للجبن أن يؤدي أيضًا إلى الصداع النصفي لدى بعض الأشخاص لأنها تحتوي على نسبة عالية بشكل خاص من نفس المادة الكيميائية. ويقوم الجسم بتكسير التيرامين باستخدام إنزيمات تعرف باسم...

صدى البلدقبل ۳ یوم

كاتب صحفي: الأوضاع في قطاع غزة بحاجة إلى عملية ضبط أعصاب

أكد الكاتب الصحفي أحمد حمدي، أن هناك نوعًا من الضبابية وعدم الشفافية في تنفيذ بنود الاتفاق على قرار وقف إطلاق النار في غزة، فخروج الأسرى والمحتجزين لم يتم في موعده كما هو محدد، الأمر الذي استعدعى تدخل الوسطاء لحل هذه الأمور.وأضاف خلال لقائه مع الإعلاميتين رشا مجدي وعبيدة أمير ببرنامج «صباح البلد» المذاع عبر قناة صدى البلد، أن الأوضاع في قطاع غزة بحاجة إلى عملية ضبط أعصاب وضبط نفسي كبير، حيث أن الهدنة من الوارد أنها لم تكتمل.وتابع أن المشهد السياسي في قطاع غزة بات غير واضح، فلا أحد يعلم...

سکای نیوز عربیةقبل ۳ یوم

فاكهة شائعة قد تزيد من حدة نوبات الصداع النصفي

يعاني ملايين الناس من آثار الصداع النصفي في جميع أنحاء العالم، لكن معظمهم يتجاهلون حقيقة مفادها بأن أحد الأطعمة الشائعة قد يؤدي إلى تفاقم الحالة. ويعد الموز، عنصرا أساسيا في أطباق الفاكهة في العديد من المنازل، لكنه يسبب الصداع النصفي لدى الأشخاص الحساسين لمادة التيرامين، وفقا لما ذكرته صحيفة الميرور البريطانية. وقد ارتبطت هذه المادة الكيميائية الطبيعية بإثارة نوبات الصداع النصفي، كما يمكن للجبن أن يؤدي أيضًا إلى الصداع النصفي لدى بعض الأشخاص لأنها تحتوي على نسبة عالية بشكل خاص من نفس المادة الكيميائية. ويقوم الجسم بتكسير التيرامين باستخدام إنزيمات...

جریدة الرؤیة العمانیةقبل ۳ یوم

تعرف على الفاكهة التي تزيد من حدة الصداع النصفي

عواصم - الوكالات يمكن أن يفاقم النظام الغذائي من حدة نوبات الصداع النصفي، حيث يوجد فاكهة شائعة قد تزيد من آلامك دون أن تدرك ذلك. عتبر الصداع النصفي من الحالات المرهقة التي تؤثر على حياة العديد من الأشخاص، وغالبا ما يتسبب في صداع شديد على جانب واحد من الرأس، مصحوبا بأعراض إضافية، مثل التعب والرغبة الشديدة في تناول الطعام وتقلبات المزاج. وقد تظهر أعراض أخرى قبل نوبة الصداع النصفي، مثل العطش وتيبس الرقبة. كما يمكن أن تظهر الهالة التي تشمل ومضات ضوء أو بقع عمياء، وهي علامات تحذيرية تشير إلى...

موقع ۲۴قبل ۳ یوم

إزالة أعصاب الكلى.. علاج جراحي جديد لضغط الدم

لم يكن هناك أي دواء يصفه الأطباء للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم الخطير الذي يعاني منه مايكل غاريتي، حتى قاموا بإزالة بعض الأعصاب في كليتيه. ووفق مديكال إكسبريس، إن بدا هذا غريباً، فإن الكلى تساعد في تنظيم ضغط الدم جزئياً من خلال إشارات من أعصاب معينة. أما العلاج الجديد فيعطل الأعصاب الكلوية المفرطة النشاط. وقال غاريتي، 62 عاماً، من نيدهام بولاية ماساتشوستس: كان ضغط دمي يرتفع وكنت أفقد أنفاسي وأشعر بالتعب، ولم يعد هذا يحدث بعد الآن. وما زال غاريتي يتناول الدواء ولكن بجرعات أقل، وعاد ضغط دمه...

طبيب أعصاب يحدد من يصاب بالصداع في الطقس الحار

تعرف على الفاكهة التي تزيد من حدة الصداع النصفي

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار