طبيب شهير يحدد 25 سببًا للشعور بالإرهاق الدائم
تاريخ النشر: 17th, November 2023 GMT
كتب- إسلام لطفي:
حدَّد الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب وعميد معهد القلب سابقًا، أسباب الشعور بالإرهاق بشكل دائم وقلة المجهود.
وذكر عبر منشور له على "فيسبوك": الأسباب كثيرة ومتنوعة منها مشاكل في نمط الحياة وتحميل متزايد في مجهود بدني ونقص في النشاط الجسدي.
وتمثلت الأسباب أيضًا في:
- قلة النوم
- زيادة الوزن أو السمنة
- فترات من التوتر العاطفي
- ملل وحزن
- تناول بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب أو المهدئات
- استخدام الكحول بشكل منتظم
- استخدام العقاقير غير المشروعة مثل الكوكايين
- استهلاك الكثير من الكافيين
- عدم تناول نظام غذائي صحي مغذي
- الظروف الصحية الجسدية يمكن أن تسبب العديد من الحالات الصحية أيضًا الإرهاق، مثل: الأنيميا "فقر الدم" ونقص فيتامين د والتهاب المفاصل وفيبروميالچيا ومتلازمة التعب المزمن والالتهابات، مثل البرد والانفلونزا.
- مرض أديسون وهو اضطراب يمكن أن يؤثر على مستويات الهرمونات في الغدة الكظرية.
- قصور الغدة الدرقية أو خمول الغدة الدرقية
- فرط نشاط الغدة الدرقية أو فرط نشاط الغدة الدرقية
- اضطرابات النوم مثل الأرق واضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية
- اضطرابات المناعة الذاتية
- فشل القلب الاحتقاني
- سرطان
- مرض السكر
- مرض الكلي
- مرض الكبد
- مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)
- انتفاخ الرئة
- مشاكل الصحة العقلية
- التعب هو عرض شائع للقلق والاكتئاب والاضطراب العاطفي الموسمي
المصدر: مصراوي
كلمات دلالية: مستشفى الشفاء انقطاع الكهرباء طوفان الأقصى الانتخابات الرئاسية أسعار الذهب فانتازي الطقس سعر الدولار سعر الفائدة الدكتور جمال شعبان الأنيميا طوفان الأقصى المزيد الغدة الدرقیة
إقرأ أيضاً:
مدير تعليم الفيوم يشيد بالمعرض الدائم للفنون والعلوم بمدرسة الفيوم الثانوية للبنات
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
أشاد الدكتور خالد خلف قبيصي، وكيل وزارة التربية والتعليم بالفيوم، بطابور الصباح بمدرسة الفيوم الثانوية للبنات - إدارة غرب الفيوم التعليمية، حيث تابع انضباط وانتظام العملية التعليمية بالمدرسة، بحضور الأستاذة ريحاب عريق وكيل المديرية، والأستاذة مروى عبد العزيز مدير إدارة غرب الفيوم التعليمية.
حضر وكيل الوزارة، طابور الصباح وتحية العلم بالمدرسة، وأشاد بانضباط وانتظام طابور الصباح وحضور جميع العاملين بالمدرسة طابور الصباح وتحية العلم.
وتفقد الدكتور قبيصي المدرسة، وحجرات الأنشطة، والمعامل، كما تابع الفصول الدراسية، وناقش الطالبات في المادة العلمية للوقوف على المستوى العلمي.
كما تفقد الصف الأول الثانوي ، وحضر حصة فلسفة ، وقرر منح الأستاذة أمل البدري معلمة مادة الفلسفة، شهادة تقدير ، وذلك للجهد المتميز المبذول في العمل ، كما كلف مديرة المدرسة بتكريم طالبات فصل 1/1 وذلك للتميز العلمي والأخلاقي للطالبات.
وفي سياق متصل ، تفقد وكيل الوزارة المعرض الدائم للفنون والعلوم، وحديقة المدرسة، وأشاد بالجهد المتميز في العمل السياسي، وانضباط وانتظام العملية التعليمية بالمدرسة
IMG-20241106-WA0070 IMG-20241106-WA0068 IMG-20241106-WA0069 IMG-20241106-WA0067 IMG-20241106-WA0066 IMG-20241106-WA0064 IMG-20241106-WA0061 IMG-20241106-WA0062 IMG-20241106-WA0063 IMG-20241106-WA0059 IMG-20241106-WA0060
كاف يخطر الزمالك بموعد مباراة بلاك بولز بطل موزمبيق