اليقظة العقلية وإدراك الضغوط الحياتية.. رسالة ماجستير بآداب حلوان تحصل على الامتياز والتوصية بالنشر
تاريخ النشر: 17th, November 2023 GMT
ناقشت الدكتورة سندس علاء الدين، المدرس المساعد بقسم علم النفس بكلية الآداب جامعة حلوان رسالتها للماجستير تحت عنوان "اليقظة العقلية متغير معدل للعلاقة بين الألكسيثيميا وإدراك الضغوط الحياتية لدى المعتمدين على المواد النفسية وغير المعتمدين.
وقد قررت لجنة المناقشة، باجماع الآراء، منح الباحثة درجة الماجستير في علم النفس بتقدير ممتاز مع التوصية بالنشر والتبادل بين الجامعات.
من جانبها، أوضحت الدكتورة سندس علاء الدين أن اليقظة العقلية هي الوعي باللحظة الحالية والتي تساعد على تجنب ندم الماضي وقلق المستقبل، مشيرة إلى أن الالكسيثيميا تعني صعوبة وصف المشاعر والتعبير عنها.
وتابعت الباحثة، أن اليقظة العقلية تعمل على الحد من سمة الألكسيثيميا والتي تجعل المدمن يعاني من صعوبة في التعرف وتحديد مشاعره وانفعالاته سواء كانت إيجابية أو سلبية وبالتالي ينتج عنها إدراك للموافق الاجتماعية والحياتية بصورة صحيحة بدلا من إدراكها أنها ضاغطة وسلبية.
وأضافت أن اليقظة تخفض وتحد من الضغوط والالكسيثيميا ويرتب عليه مستقبلا التعافي وخفض معدل الانتكاس للمخدرات لدى المدمن
وحماية غير المدمن من الاعتماد على المواد المخدرة وتنشط لديه أساليب مواجهة الضغوط والتكيف معها والتغلب عليها والقدرة على التعبير الإنفعالي.
وتكونت لجنة الحكم والمناقشة من لفيفا من أساتذة علم النفس بجامعة عين شمس وحلوان وهم:
ا.د/احمد خيري حافظ (مناقشًا ورئيسًا)
ا.د/ماجدة حسين محمود (مناقشًا)
ا.د/محمد حسن غانم (مشرفًا)
ا.م.د/نهاد عبدالوهاب محمود (مشرفًا).
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: حلوان جامعة حلوان الوفد الوفد 2023
إقرأ أيضاً:
متى يكون التحدث مع النفس مرضيّا؟
قالت عالمة النفس والمعالجة النفسية الألمانية شتيفاني شتال إن التحدث مع النفس بصوت عال يعد في الغالب أمرا طبيعيا ومفيدا، ولكنه قد يشير أيضا إلى الإصابة بأحد الأمراض النفسية.
وأوضحت شتال أن التحدث مع النفس بصوت عال يساعد على ترتيب الأفكار وتنظيم المشاعر، حيث إنه يساعد على زيادة التركيز أو تحفيز الذات أو تخفيف التوتر والشعور بالراحة النفسية.
ومن ناحية أخرى، أشارت شتال إلى أن التحدث مع النفس بصوت عال قد يكون مرضيّا أيضا، وذلك عندما يسمع المرء أصواتا غريبة وغير موجودة ويقوم بإجراء أحاديث مع هذه الأصوات. وفي مثل هذه الحالة قد يكون المرء مصابا بأحد الأمراض النفسية مثل الذهان، مما يستلزم استشارة الطبيب في أقرب وقت للخضوع للعلاج النفسي.
ما هو الذهان؟يعرف الذهان بأنه مجموعة من الأعراض التي تؤثر على العقل، ويفقد المريض اتصاله بالواقع أثناء نوبة الذهان، وتتعطل أفكار الشخص وإدراكاته وقد يجد صعوبة في التعرف على ما هو حقيقي وما هو غير حقيقي، وهذا وفقا للمؤسسة الوطنية للصحة العقلية في الولايات المتحدة.
ويعاني الأشخاص المصابون بالذهان عادة من الأوهام (الاعتقادات الخاطئة) على سبيل المثال أن أشخاصا مشهورين يرسلون لهم رسائل خاصة أو أن الآخرين يحاولون إيذاءهم، والهلوسة (رؤية أو سماع أشياء لا يراها الآخرون) مثل سماع أصوات تطلب منهم القيام بشيء ما أو تنتقدهم. يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى الكلام غير المتناسق والسلوك غير المناسب للموقف.
إعلان من يصاب بالذهان؟تقدر الدراسات أن ما بين 15 و100 شخص من أصل 100 ألف يصابون بالذهان كل عام، ومن الصعب معرفة عدد الأشخاص الذين يعانون من الذهان بالضبط.
يبدأ الذهان غالبا في مرحلة الشباب عندما يكون الشخص في أواخر سن المراهقة إلى منتصف الـ20 من العمر. ولكن يمكن أن يعاني الأشخاص من نوبة ذهانية في أعمار أصغر أو أكبر وأحيانا تكون نوبات الذهان مرتبطة في العديد من الاضطرابات والأمراض، على سبيل المثال قد يكون كبار السن الذين يعانون من اضطرابات عصبية أكثر عرضة للإصابة بالذهان.
السبت المقبل.. "الصحفيين" تُطلق مشروع التحول الرقمي لتطوير الخدمات النقابية