نشرة المرأة والصحة| ناقد موضة يحرج أصالة بسبب فستانها في الرياض.. سعر قميص محمد رمضان يثير ضجة على السوشيال ميديا
تاريخ النشر: 17th, November 2023 GMT
نشر موقع “صدى البلد” عددا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة على مدار اليوم، ونعرض إليكم أبرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي:
البيض أم المكسرات.. ما الأفضل لتناول وجبة الإفطار| مفاجأة غير متوقعةيبحث الكثير من الأشخاص عن اختيارات الإفطار الصحي الذي يساعدهم في الحصول على قيمة غذائية عالية ويساعد في الحصول على قوام رشيق دون زيادة وزن أيضا، حيث يحتار البعض حول تناول البيض أم المكسرات في الإفطار، لذا نكشف لكم من خلال السطور التالية فوائد كل منهما.
حرص الفنان محمد رمضان على مشاركة متابعيه عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي إنستجرام، بفديو جديد له خلال إحيائه إحدى الحفلات الغنائية.
في اليوم العالمي للولادات المبكرة.. معلومات غير متوقعة لا تعرفها من قبليصادف اليوم 17 نوفمبر اليوم العالمي للولادات المبكرة، يعتبر الطفل الخديج أو المبتسر هو طفل يولد مبكرًا جدًا، أو قبل ثلاثة أسابيع تقريبًا من الموعد المحدد، تبلغ فترة الحمل الطبيعية حوالي 40 أسبوعًا، تحدث الولادة المبكرة في الأسبوع 37 أو قبل ذلك، يمكن أن تشكل هذه الولادة المبكرة أو المبكرة مخاطر صحية خطيرة على الأم والطفل.
بفستان ملفت.. ندى الكامل تثير الجدل بإطلالة جريئة
حرصت ندى الكامل على مشاركة متابعيها عبر حسابها الرسمي على موقع تبادل الصور و الفيديوهات إنستجرام، بصور جديدة لها.
ناقد موضة يصف إطلالة أصالة بالكارثية| شاهد
تداول مستخدمو مواقع التواصل الاجتماعي بعض الصور للفنانة أصالة، وذلك خلال إحيائها حفلا غنائيا في روائع بليغ حمدي ضمن فعاليات موسم الرياض .
المصدر: صدى البلد
إقرأ أيضاً:
5 مشروبات تعزز طاقتك في رمضان
شمسان بوست / متابعات:
رمضان شهر التغيير والروحانية، وفرصة عظيمة لتطهير الجسم وتحسين نمط الحياة، وخلال هذا الشهر الفضيل، يمتنع المسلمون عن الطعام والشراب لساعات طويلة، مما يجعل اختيار المشروبات المناسبة أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على صحة الجسم وتعزيز الطاقة
لا يقتصر دور المشروبات في رمضان على إرواء العطش، بل يمتد لتشمل تزويد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية، ودعم وظائف الأعضاء، وتحسين الهضم، ومكافحة الجفاف، لذا، يجب أن تكون المشروبات المختارة صحية ومتوازنة، وتلبي احتياجات الجسم خلال ساعات الصيام والإفطار، بحسب تقرير نشره موقع “هيلث لاين”.
* الخشاف في شهر رمضان
يعتبر الخشاف، واحدًا من أشهر المشروبات المرتبطة بشهر رمضان، ويتكون الخشاف من مزيج متنوع من الفواكه المجففة مثل التمر والقراصيا والمشمش والتين، والتي تنقع في الماء والسكر.
ولا يقتصر الخشاف على كونه مشروبًا لذيذًا، بل يحمل فوائد صحية جمة، فهو غني بالألياف والفيتامينات والمعادن، مما يساعد على تحسين الهضم وتنشيط الدورة الدموية.
* الحليب مع التمر على مائدة إفطار رمضان
يُعد التمر من الأطعمة الأساسية على مائدة الإفطار في شهر رمضان، حيث يعتبر سنة عن النبي محمد صلى الله عليه وسلم.
والتمر ليس مجرد غذاء، بل هو كنز من الفوائد الصحية، فهو غني بالسكريات الطبيعية التي تمد الجسم بالطاقة، كما يحتوي على الألياف والبوتاسيوم والمغنيسيوم، مما يساعد على تنظيم ضغط الدم وتحسين وظائف القلب.
* العرقسوس.. مشروب العطش في رمضان
يعتبر العرقسوس من المشروبات الشعبية، وخاصة في شهر رمضان، ويتميز بمذاقه المر، ولكنه يحمل فوائد صحية عديدة، فهو يساعد على تهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر، كما أنه يعتبر مضادًا للالتهابات ومضادًا للأكسدة.
* قمر الدين.. المشروب الأشهر في رمضان
يعتبر قمر الدين المشروب الرمضاني الأكثر شعبية في الشرق الأوسط، ويعد خيارًا ممتازًا لوجبة الإفطار.
يُصنع قمر الدين بشكل أساسي من المشمش المجفف أو معجون المشمش، ويشتهر بفوائده في تحسين الهضم وتنظيم عملية التمثيل الغذائي، بالإضافة إلى احتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن.
* الخروب على موائد إفطار رمضان
يعتبر الخروب مشروبًا تقليديًا اكتسب شهرة واسعة، حيث يعتبر منعشًا وغنيًا بالعناصر الغذائية، كما أنه يتميز بمذاقه اللذيذ.
يعد عصير الخروب ضروريًا خلال صيام شهر رمضان، لأنه غني بالألياف والبروتين ومضادات الأكسدة.
* نصائح للحفاظ على صحتك خلال شهر رمضان
تجنب الإفراط في تناول المشروبات السكرية، واختر المشروبات الطبيعية والصحية.
اشرب كميات كافية من الماء بين وجبتي الإفطار والسحور لترطيب الجسم وتجنب الجفاف.
تناول وجبات متوازنة وغنية بالعناصر الغذائية في الإفطار والسحور لتعزيز صحتك خلال شهر رمضان.
حماس ردا على ترامب: لغة التهديد ليس لها قيمة وتزيد تعقيد الأمور