أهم فوائد زيت النعناع.. يسكن الآلام ويخفف الصداع
تاريخ النشر: 17th, November 2023 GMT
زيت النعناع هو زيت عطري مستخلص من نبات النعناع، وهو معروف منذ العصور القديمة بفوائده العديدة في العلاج الطبيعي والعناية بالصحة. يحتوي زيت النعناع على مركبات فعّالة مثل المنتول والمنثول التي تعطيه خصائصه العلاجية والمنعشة.
وإليك بعض فوائد زيت النعناع:1. تهدئة الجهاز الهضمي: يُعتبر زيت النعناع فعالًا في تهدئة الجهاز الهضمي ومعالجة الاضطرابات المعوية.
2. تخفيف الصداع: يُعتبر زيت النعناع فعالًا في تخفيف الصداع والشقيقة. يُعزى ذلك إلى قدرته على تهدئة العضلات وتحسين تدفق الدم. يمكن استخدامه عن طريق وضع قطرات من الزيت على المناطق المصابة أو عن طريق تدليك فروة الرأس بلطف باستخدام الزيت.
3. تنشيط الجهاز التنفسي: يُعتبر زيت النعناع مفيدًا في تنشيط الجهاز التنفسي وتخفيف الاحتقانات والسعال. يمكن استنشاق بخار زيت النعناع لتنقية الجهاز التنفسي وتخفيف الازدحام. كما يمكن خلطه مع زيوت أخرى واستخدامه في عمل مستحضرات تنفسية، مثل المراهم والبلسمات.
4. تسكين الألم: يُعتبر زيت النعناع فعالًا في تخفيف الألم، سواء كان ذلك بسبب آلام العضلات أو الروماتيزم أو الصداع أو آلام الأسنان. يمكن استخدامه عن طريق تدليك المنطقة المصابة بلطف باستخدام الزيت الممزوج مع زيت ناقل مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز.
5. تحسين التركيز والانتباه: يُعتبر زيت النعناع منعشًا للعقل والذهن، ويمكن أن يساعد في تحسين التركيز والانتبتعبير حسب الطلب، هذا هو المقطع الناقص:
5. تحسين التركيز والانتباه: يُعتبر زيت النعناع منعشًا للعقل والذهن، ويمكن أن يساعد في تحسين التركيز والانتباه. يعتقد بعض الأشخاص أن رائحة النعناع المنعشة تساهم في زيادة اليقظة العقلية وتعزيز الانتباه والتركيز. يمكن استخدام زيت النعناع عن طريق تنشيطه في مبخرة الروائح أو وضع بضع قطرات منه على المعصمين للاستفادة من فوائده العقلية.
6. تهدئة الاضطرابات العصبية: يُعتبر زيت النعناع مهدئًا للأعصاب، ويمكن استخدامه لتهدئة الاضطرابات العصبية وتخفيف القلق والتوتر. يعتبر تدليك الجسم بلطف باستخدام زيت النعناع طريقة فعالة للاسترخاء وتهدئة العقل والجسم.
7. العناية بالبشرة: يحتوي زيت النعناع على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات، مما يجعله مفيدًا في العناية بالبشرة. يمكن استخدامه لعلاج حب الشباب، وتهدئة البشرة المتهيجة، وتنقية المسام. يُفضل خلط زيت النعناع مع زيت ناقل مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز قبل وضعه على البشرة.
هذه بعض الفوائد المعروفة لزيت النعناع. ومع ذلك، يجب ملاحظة أنه ينبغي استخدامه بحذر وفقًا للتعليمات المناسبة، وعدم استخدامه بكميات كبيرة أو تناوله عن طريق الفم، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية معينة أو النساء الحوامل. قبل استخدام زيت النعناع لأي غرض طبي أو صحي، يجب استشارة الطبيب أو الخبير المتخصص.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: زيت النعناع النعناع زيت النساء الحوامل سكين البشر عملية زيت جوز الهند الجهاز التنفسي انتفاخ شقيقة الصداع جوز الهند استخدام التهابات سكن وعد انتباه مضادة للالتهابات الاضطرابات القلق والتوتر حسب الطلب علاج حب الشباب
إقرأ أيضاً:
برلماني: طرح 400 ألف شقة نقلة نوعية نحو تحسين جودة حياة المواطنين
قال النائب وفيق عزت، وكيل لجنة الإدارة المحلية بمجلس النواب، إن إعلان طرح 400 ألف وحدة سكنية يعكس توجه الدولة لتحسين جودة حياة المواطنين، مؤكدًا أن هذه الخطوة تمثل استجابة مباشرة لاحتياجات الطبقات المختلفة من المجتمع، خاصة الشباب ومحدودي الدخل.
تخفيف الضغط على المناطق الحضرية المزدحمةوأضاف عزت في تصريح خاص لـ صدى البلد"، أن المشروع يعزز مفهوم العدالة السكنية، ويُسهم في تخفيف الضغط على المناطق الحضرية المزدحمة من خلال التوسع في إنشاء مجتمعات عمرانية جديدة، مشددًا على أهمية الاستمرار في هذه المشروعات لتلبية الطلب المتزايد على السكن.
وأشار إلى أن نجاح هذا المشروع يتطلب تسهيل الإجراءات وتقديم حوافز للراغبين في شراء الوحدات، إلى جانب متابعة دقيقة لضمان تسليم الوحدات في الوقت المحدد.
تفاصيل طرح 400 ألف وحدة سكنية لمختلف الفئات الاجتماعيةأعلن الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، خلال مؤتمر صحفي عقب اجتماع مجلس الوزراء، عن إطلاق برنامج جديد للإسكان يتضمن طرح 400 ألف وحدة سكنية لمختلف الفئات الاجتماعية، وذلك بعد عيد الفطر المبارك.
وأكد رئيس الوزراء أن هذا الإعلان يُعد الأكبر في تاريخ المشروعات السكنية في مصر، حيث يهدف إلى تلبية احتياجات الشباب ومحدودي ومتوسطي الدخل، مما يعزز العدالة الاجتماعية ويقلل من الفجوة السكنية في البلاد.
وأوضح مدبولي أن جزءًا من الوحدات سيكون جاهزًا للتسليم الفوري، بينما سيُحدد حد أقصى لتسليم باقي الوحدات خلال عامين. وتأتي هذه الخطوة استجابة لتوجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي، الذي شدد على أهمية توفير سكن ملائم لجميع شرائح المجتمع.
تحقيق توزيع عادل للإسكان في المناطق الحضرية والريفيةوأشار مدبولي إلى أن المشروع سيشمل مختلف المحافظات، بهدف تحقيق توزيع عادل للإسكان في المناطق الحضرية والريفية.
كما شدد على ضرورة أن تكون الوحدات بأسعار مناسبة وخدمات متكاملة، لتلبية تطلعات المواطنين وتعزيز جودة الحياة.
هذا البرنامج الجديد يمثل استكمالاً لجهود الدولة في قطاع الإسكان والتنمية العمرانية، والذي شهد تطورات كبيرة في السنوات الأخيرة من خلال مشروعات الإسكان الاجتماعي والمتوسط والمدن الجديدة.
حكام الإمارات يعزون خادم الحرمين في وفاة الأميرة نورة بنت بندر بن محمد