أهم فوائد زيت النعناع.. يسكن الآلام ويخفف الصداع
تاريخ النشر: 17th, November 2023 GMT
زيت النعناع هو زيت عطري مستخلص من نبات النعناع، وهو معروف منذ العصور القديمة بفوائده العديدة في العلاج الطبيعي والعناية بالصحة. يحتوي زيت النعناع على مركبات فعّالة مثل المنتول والمنثول التي تعطيه خصائصه العلاجية والمنعشة.
وإليك بعض فوائد زيت النعناع:1. تهدئة الجهاز الهضمي: يُعتبر زيت النعناع فعالًا في تهدئة الجهاز الهضمي ومعالجة الاضطرابات المعوية.
2. تخفيف الصداع: يُعتبر زيت النعناع فعالًا في تخفيف الصداع والشقيقة. يُعزى ذلك إلى قدرته على تهدئة العضلات وتحسين تدفق الدم. يمكن استخدامه عن طريق وضع قطرات من الزيت على المناطق المصابة أو عن طريق تدليك فروة الرأس بلطف باستخدام الزيت.
3. تنشيط الجهاز التنفسي: يُعتبر زيت النعناع مفيدًا في تنشيط الجهاز التنفسي وتخفيف الاحتقانات والسعال. يمكن استنشاق بخار زيت النعناع لتنقية الجهاز التنفسي وتخفيف الازدحام. كما يمكن خلطه مع زيوت أخرى واستخدامه في عمل مستحضرات تنفسية، مثل المراهم والبلسمات.
4. تسكين الألم: يُعتبر زيت النعناع فعالًا في تخفيف الألم، سواء كان ذلك بسبب آلام العضلات أو الروماتيزم أو الصداع أو آلام الأسنان. يمكن استخدامه عن طريق تدليك المنطقة المصابة بلطف باستخدام الزيت الممزوج مع زيت ناقل مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز.
5. تحسين التركيز والانتباه: يُعتبر زيت النعناع منعشًا للعقل والذهن، ويمكن أن يساعد في تحسين التركيز والانتبتعبير حسب الطلب، هذا هو المقطع الناقص:
5. تحسين التركيز والانتباه: يُعتبر زيت النعناع منعشًا للعقل والذهن، ويمكن أن يساعد في تحسين التركيز والانتباه. يعتقد بعض الأشخاص أن رائحة النعناع المنعشة تساهم في زيادة اليقظة العقلية وتعزيز الانتباه والتركيز. يمكن استخدام زيت النعناع عن طريق تنشيطه في مبخرة الروائح أو وضع بضع قطرات منه على المعصمين للاستفادة من فوائده العقلية.
6. تهدئة الاضطرابات العصبية: يُعتبر زيت النعناع مهدئًا للأعصاب، ويمكن استخدامه لتهدئة الاضطرابات العصبية وتخفيف القلق والتوتر. يعتبر تدليك الجسم بلطف باستخدام زيت النعناع طريقة فعالة للاسترخاء وتهدئة العقل والجسم.
7. العناية بالبشرة: يحتوي زيت النعناع على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات، مما يجعله مفيدًا في العناية بالبشرة. يمكن استخدامه لعلاج حب الشباب، وتهدئة البشرة المتهيجة، وتنقية المسام. يُفضل خلط زيت النعناع مع زيت ناقل مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز قبل وضعه على البشرة.
هذه بعض الفوائد المعروفة لزيت النعناع. ومع ذلك، يجب ملاحظة أنه ينبغي استخدامه بحذر وفقًا للتعليمات المناسبة، وعدم استخدامه بكميات كبيرة أو تناوله عن طريق الفم، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية معينة أو النساء الحوامل. قبل استخدام زيت النعناع لأي غرض طبي أو صحي، يجب استشارة الطبيب أو الخبير المتخصص.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: زيت النعناع النعناع زيت النساء الحوامل سكين البشر عملية زيت جوز الهند الجهاز التنفسي انتفاخ شقيقة الصداع جوز الهند استخدام التهابات سكن وعد انتباه مضادة للالتهابات الاضطرابات القلق والتوتر حسب الطلب علاج حب الشباب
إقرأ أيضاً:
«بدل التضخم».. رؤية تنموية مستدامة تستهدف تحسين جودة الحياة
آمنة الكتبي (دبي)
أخبار ذات صلةيمثل برنامج بدل التضخم نموذجاً فاعلاً للسياسات الاجتماعية التي تتبناها الإمارات، حيث يعكس حرص القيادة على ضمان رفاهية المواطنين، وتعزيز قدرتهم على مواجهة المتغيرات الاقتصادية. ومع استمرار هذا الدعم، تؤكد الدولة التزامها برؤية تنموية مستدامة، تستهدف تحسين جودة الحياة، وتعزيز العدالة الاجتماعية، وتحقيق مستوى معيشي مستقر لمواطنيها.
وتبرز الإمارات نموذجاً رائداً في توفير سبل الدعم الاجتماعي لمواطنيها، حيث يأتي برنامج بدل التضخم ليجسد التزام القيادة بضمان حياة كريمة للفئات الأكثر احتياجاً، وهذا البرنامج ليس مجرد دعم مالي، بل هو انعكاس لرؤية استشرافية تهدف إلى تعزيز الاستقرار الاقتصادي والاجتماعي، عبر آلية ديناميكية تتكيف مع تغيرات السوق، وتضمن وصول الدعم إلى مستحقيه، وذلك من خلال الميزانية المخصصة لهذا البرنامج، تؤكد الإمارات على نهجها القائم على الشفافية والعدالة الاجتماعية، ما يعزز من قدرة الأسر المواطنة على مواجهة تحديات التضخم بمرونة وأمان.
حيث تم إطلاق برنامج بدل التضخم في عام 2022 كإجراء استباقي للحد من تأثير التضخم العالمي على الأسر الإماراتية، وعلى مدار السنوات الماضية، أثبت البرنامج فعاليته في تقديم دعم مالي شهري متغير، يهدف إلى التكيف مع التغيرات الاقتصادية بدلاً من الاعتماد على مبالغ ثابتة، ويغطي البرنامج أنواعاً عدة من العلاوات، تشمل بدل الوقود، وبدل المواد الغذائية، وبدل الكهرباء والمياه، لضمان دعم شامل يخفف من الأعباء المالية للمواطنين.
وتحرص وزارة تمكين المجتمع، الجهة المسؤولة عن تنفيذ البرنامج، على تحديث معايير الاستحقاق وآلية احتساب العلاوات بشكل دوري، بما يتماشى مع الأولويات الوطنية، ومؤشرات التضخم، ومتطلبات الأسر الإماراتية، حيث إن البرنامج لا يقتصر فقط على تقديم الدعم المالي، بل يهدف أيضاً إلى تعزيز روح المبادرة لدى المواطنين، من خلال تشجيعهم على تنمية مهاراتهم واستثمار قدراتهم في إيجاد فرص اقتصادية جديدة لزيادة دخلهم.
كما وضعت الوزارة شروطاً واضحة للاستفادة من البرنامج، حيث يحق للأسر الإماراتية التي لا يتجاوز دخلها الشهري 25.000 درهم التقدم بطلب للحصول على العلاوة، كما تشمل الفئات المستحقة المستفيدين من المساعدات الاجتماعية، بالإضافة إلى المطلقين والأرامل تحت سن 45 عاماً الذين يعولون من هو دون سن 21 عاماً، ويتم تقديم الطلبات عبر الموقع الإلكتروني المخصص، حيث تخضع لمراجعة دقيقة تستغرق نحو 10 أيام عمل لضمان وصول الدعم إلى مستحقيه.
حياة كريمة
تواصل الإمارات التزامها بدعم مواطنيها، من خلال تمديد برنامج بدل التضخم لعام 2025، ويأتي هذا التمديد جزءاً من الجهود الحكومية لتعزيز الاستقرار الاقتصادي والاجتماعي، وضمان حياة كريمة للفئات الأكثر احتياجاً، عبر تخصيص ميزانية تصل إلى 3.5 مليار درهم، لدعم الأسر المستحقة، وتحسين جودة حياتها، وتعزيز الاستقرار الاقتصادي والاجتماعي في الدولة، إذ تسعى الحكومة إلى تقديم دعم مالي مستدام يساعد المواطنين على التكيف مع تحديات التضخم وارتفاع الأسعار، كما تجري وزارة تمكين المجتمع دراسة تطويرية شاملة لتحليل المؤشرات الاقتصادية، وتقييم مستويات الإنفاق، بما يضمن استمرار البرنامج في تلبية الاحتياجات المتغيرة للمجتمع الإماراتي بكفاءة وشفافية.
اليونيفيل: هجوم أنصار حزب الله غير مقبول