ما نسبة السكر الطبيعي في جسم الإنسان؟.. طبيب يوضح (فيديو وصور)
تاريخ النشر: 17th, November 2023 GMT
نسبة السكر الطبيعي في جسم الإنسان، أكثر ما يشغل بال المواطنين خاصة مرضى السكري والمعرضون للإصابه به نظرا لوجود تاريخ مرضي في العائلة أو الأسرة، حيث تختلف نسبة السكر من مواطن لآخر وفقا لحالته، فيمكن أن تزيد أو تقل وهو ما أوضحه الدكتور خالد شلبي، أستاذ الباطنة والسكر بجامعة المنصورة لـ«الوطن»، مطالبا بضرورة إجراء الفحوصات الدورية لمعرفة نسبة السكر الطبيعي.
تختلف نسبة السكر الطبيعي في الدم، على حسب توقيت القياس بالنسبه لتناول الطعام، وفقا لأستاذ الباطنة والسكر بجامعة المنصورة، ففي حالة قياس السكر بعد صيام من 6لـ8 سساعات تكون النسبه الطبيعيه أقل من 126 gm/dl، بينما في حاله القياس بعد تناول الطعام بساعتين تكون النسبه الطبيعيه أقل من 180 gm/dl، بينما في حاله قياس السكر العشوائي فتكون النسبه الطبيعيه أقل من 200 gm/dl.
تحليل السكر التراكمي يعد من أهم التحاليل الهامة في تشخيص السكر فتكون نسبته الطبيعيه أقل من 5.5، وإذا زادت نسبة السكر الطبيعي، عن 6.5 فهذا يعنى أن الشخص أكثر عرضه للإصابة بالسكري، وفقا لـ«شلبي»، مطالبا بضرورة عمل الفحوصات بشكل دوري حتى لا يصاب الإنسان فجأة بارتفاع السكر.
نسبة السكر الطبيعي.. أعراض الإصابةنسبة السكر الطبيعي في الجسم دلالة على عدم إصابة الشخص بالسكر، وفق أستاذ الباطنة والسكر بجامعة المنصورة، لكن هناك أعراض تشير إلى إصابة الشخص بالسكري ومدى ارتفاع مستوى السكر في الدم، بعضها يظهر سريعا والآخر لا يظهر بسرعة وفق نوع الإصابة، ومن أعراض السكري من النوع الأول والنوع الثاني:
- الشعور بالعطش أكثر من المعتاد.
- الرؤية الضبابية.
- الإصابة بالكثير من حالات العدوى، مثل حالات عدوى اللثة والجلد والمهبل.
- فقدان الوزن من دون قصد.
- كثرة التبول.
- وجود كيتونات في البول، وهيأحد النواتج الثانوية لتكسُّر العضلات والدهون الذي يحدث عندما لا يكون هناك ما يكفي من الأنسولين في الجسم.
يمكن أن تبدأ الإصابة بالسكري وزيادة نسبة السكر الطبيعي في الجسم، في أي سن وفقا لـ«شلبي»، فالنوع الأول يظهر غالبًا في مرحلة الطفولة أو المراهقة، أما النوع الثاني وهو النوع الأكثر شيوعًا فقد تبدأ الإصابة به في أي سن، وتشيع الإصابة بالسكري من النوع الثاني بين الأشخاص الذين تتجاوز أعمارهم 40 عامًا.
وإذا كانت نسبة السكر الطبيعي مرتفعة فإن ذلك يعني إصابة الشخص بالسكري، لكن يمكن علاجه على حسب نوعه، وفق أستاذ الباطنة والسكر بجامعة المنصورة، حيث أن علاج النوع الأول، يكون عن طريق الأنسولين بينما النوع الثاني يكون بالأقراص لفترة محددة ويجب على المريض إجراء الفحوصات حتى لا يصل إلى مرحلة الخطر.
ارتفاع نسبة السكر الطبيعي والإصابة بالسكري قد تؤدي إلى مزيد من الأمراض كتصلب الشرايين وأمراض القلب والسكتة الدماغية، وفق طبيب الباطنة، كما تؤدي إلى تلف الأعصاب بما يسمى بـ«اعتلال الأعصاب السكري»، فضلا عن تلف الكلى أو «اعتلال الكلية السكري»، بالإضافة إلى اعتلال الشبكية السكري.
الدكتور خالد شلبي، أكد أن هناك وحدة داخل مستشفى الباطنة التخصصي بجامعة المنصورة، متخصصة في علاج ارتفاع نسبة السكر الطبيعي ومضاعفات السكر على القدمين للوصول لافضل النتائج وتحسين الصحة العامة للمرضى.
ووفق منظمة الصحة العالمية، فإن مرض السكري يعد أكبر سبب للوفاة في عام 2022، حيث أودى بحياة 1.5 مليون شخص حول العالم، بينما يقدر الاتحاد الدولي للسكري أن واحد من كل 10 بالغين حول العالم مصاب حاليًا بمرض السكري، ومن المتوقع أن يرتفع العدد الإجمالي إلى 643 مليون (11%) بحلول عام 2030 وإلى 783 مليون (12.2%) بحلول عام 2045.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: النوع الثانی فی الجسم
إقرأ أيضاً:
ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت حبة طماطم يوميًا
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
تُستخدم الطماطم لتحضير العديد من السلطات، والصلصات والأطباق اللذيذة، لكن ماذا يحدث للجسم عند تناولها يوميًا؟ وعلى ماذا تحتوي الطماطم؟ وهل فوائد الطماطم للمرأة حقيقية؟
من فوائد الطماطم للجسم:
غنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية
تُعد الطماطم مصدرًا غنيًا بفيتامين ج، وفيتامين ك والبوتاسيوم،
العناصر الغذائية الموجودة في حبة متوسطة من الطماطم الطازجة:
العنصر الغذائي ، كميته في الحصة الواحدة(حبة من الطماطم) السعرات الحرارية 22 سعرة حرارية
البروتين 1 غرام
الدهون 0.2 غرام
الكربوهيدرات 5 غرامات
الألياف الغذائية 1.5 غرام
السكريات 3 غرامات
الكالسيوم 12 ملغم
البوتاسيوم 292 ملغم
فيتامين ج 17 ملغم
الفسفور 29.5 ملغم
المغنيسيوم 13.5 ملغم
كولين 8.2 ملغم
الليكوبين 3.2 ملغم
مفيدة للقلب
تحتوي الطماطم على نسبة عالية من البوتاسيوم، والذي يُحفز ارتخاء وتوسع الأوعية الدموية، مما يُقلل خطر إصابتك بارتفاع ضغط الدم، وهذا ينعكس إيجابًا على صحة القلب.
وبحسب الدراسات فإن الليكوبين الموجود في الطماطم يُمكن أن يُقلل الكوليسترول الضار، وبالتالي ربما يُقلل خطر إصابتك بأمراض القلب والأوعية الدموية.
تُعزز الهضم.
الطماطم مفيدة للجهاز الهضمي، إذ ذكرت دراسة أنّ تناولها يوميًا يُمكن أن يُعزز توازن البكتيريا النافعة في الأمعاء، كما أنّها تحتوي على نسبة عالية من الألياف، والتي تليّن البراز وتُخفف الإمساك.
تُحافظ على صحة الأعصاب.
ذكرت دراسة أنّ تناول الأطعمة الغنية بالليكوبين يوميًا يُمكن أن يُقلل من خطر الإصابة بالخرف؛ بسبب خصائصه المضادة للأكسدة، لكن هذه النتائج أولية، ويلزم إجراء المزيد من الدراسات حول فوائد الطماطم للأعصاب.
تُعزز المناعة.
تحتوي الطماطم على نسبة عالية من فيتامين ج، والذي يُحفز خلايا المناعة على مكافحة الأمراض والعدوى بحسب الدراسات، كما يُحارب التلف الذي تُسببه الجذور الحرة، والتي ينتجها الجسم أثناء عملية الأيض أو عند تعرضه للسموم.
تقلل خطر الإصابة بالسرطان.
ذكرت دراسة أنّ تناول كمية كبيرة من الطماطم المطبوخة يُمكن أن يُقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا؛ بسبب احتوائها على نسبة عالية من البيتا كاروتين والليكوبين، لكن هذه النتائج أولية وغير كافية.
فوائد أكل الطماطم للبشرة.
يُمكن أن تزيد الطماطم من نضارة البشرة، وبحسب الدراسات فإن خطر الإصابة بحروق الشمس يقل بنسبة 40% عند تناول الطماطم يوميًا مع زيت الزيتون؛ بسبب احتوائها على نسبة عالية من الليكوبين ومضادات الأكسدة.
فوائد أخرى
يُعتقد أنّ الطماطم تُقدم الفوائد الآتية أيضًا:
تُعزز صحة العين:
تحتوي الطماطم على نسبة جيدة من فيتامين أ، والذي يُعزز صحة العين، ويُقلل فرص الإصابة بالعشى الليلي.
تقوي العظام:
تُعد الطماطم مصدرًا جيدًا لفيتامين ك والكالسيوم، وهذه العناصر ضرورية للحفاظ على صحة العظام.
هل هناك أضرار لتناول الطماطم يوميًا؟
يُمكن أن تُسبب الطماطم الأضرار الآتية :
الحساسية:
يُعاني البعض من حساسية تجاه الطماطم، وتظهر عليهم أعراض مثل الحكة وتورم الفم والحلق، وفي هذه الحالة تجنب تناول الطماطم ومنتجاتها.
تلف مينا الأسنان:
مع أن الطماطم مفيدة للثة والفم، إلا أن الإفراط في تناولها يُمكن أن يُسبب تلف مينا الأسنان؛ بسبب احتوائها على نسبة عالية من الأحماض، خاصةً إذا قمت بتنظيف أسنانك مباشرةً بعد تناولها.
أضرار الطماطم قبل النوم:
يُمكن أن تُهيج الطماطم أعراض الارتجاع المريئي، لذا تجنب تناولها قبل النوم في هذه الحالة.
أضرار أخرى:
أحيانًا تكون الطماطم ملوثة ببكتيريا كالسالمونيلا لذا احرص على غسلها جيدًا قبل تناولها.
رئيس المحطات المائية لتوليد الكهرباء: 19 محول جديد لرفع قدرة وكفاءة ؤ