ست علامات تعني ملاحظتها ضعف الجهاز المناعي
تاريخ النشر: 17th, November 2023 GMT
المناطق_متابعات
يعد الجهاز المناعي في الأساس أداة للمساعدة في منع العدوى أو الحد منها، حيث يطلق أجساما مضادة لمهاجمة الجراثيم التي تسبب الأمراض.
يتكون الجهاز المناعي من أعضاء وخلايا مختلفة تحمي الجسم من الجراثيم، مثل البكتيريا والفيروسات والسموم.
أخبار قد تهمك إغلاق مؤشرات أسواق الأسهم الأمريكية على تباين 17 نوفمبر 2023 - 3:46 صباحًا الأمين العام للأمم المتحدة يرحب باستئناف محادثات جدة حول حماية المدنيين في السودان 17 نوفمبر 2023 - 3:43 صباحًاولكن، في بعض الأحيان، لا يعمل نظام الدفاع الطبيعي للجسم بأفضل ما في وسعه.
1. التوتر الشديد
جميعنا نشعر بالتوتر من وقت لآخر. ولكن إذا كان هذا الشعور خلفية ثابتة لحياتك، فقد لا يكون جهازك المناعي في حالة جيدة، وفقا لـ Penn Medicine.
ويقول تقرير صادر عن جمعية علم النفس الأمريكية أن أجسامنا مجهزة جيدا للتعامل مع التوتر بجرعات صغيرة، ولكن عندما يصبح هذا التوتر طويل الأمد أو مزمنا، فقد يكون له آثار خطيرة على أجسامنا ويعيق جهاز المناعة.
وأوضحت نادية حسن، الطبيبة في ديلانسي للطب الباطني، أنه نظرا لأن “الإجهاد يقلل من الخلايا الليمفاوية في الجسم، وخلايا الدم البيضاء التي تساعد على مكافحة العدوى”، فقد يعني ذلك أنك أكثر عرضة لخطر الإصابة بفيروسات مثل نزلات البرد.
2. تعاني من نزلة برد بشكل مستمر
يصاب الشخص البالغ في المتوسط مرتين إلى أربع نزلات برد سنويا، وفقا لـ”جونز هوبكنز ميديسن”.
وقال الدكتور بيتر أبيل، كبير المحاضرين في العلوم الطبية الحيوية بجامعة سنترال لانكشاير، إن أكثر من ذلك قد يشير إلى ضعف نظام المناعة. مضيفا أن هذا قد يكون بسبب عدم إنتاج الجسم ما يكفي من الخلايا الليمفاوية التي تنتج أجساما مضادة تحارب الالتهابات الفيروسية.
وأحد أسباب ذلك هو أن النظام الغذائي قد لا يزودك بالفيتامينات التي تحتاجها لإنتاج هذه الخلايا، مثل فيتامين B12 أو حمض الفوليك أو الزنك.
3. تعاني من مشاكل في البطن
قد لا تعتقد أن بطنك له علاقة بجهازك المناعي، ولكن وفقا لبحث أجري في عام 2012، فإن 70% من الجهاز المناعي موجود في الجهاز الهضمي في بطانة الأمعاء.
والبكتيريا المفيدة والكائنات الحية الدقيقة التي تعيش هناك تدافع عن أمعائك من العدوى وتدعم جهاز المناعة، ولكن الكميات المنخفضة منها يمكن أن تعرضك لخطر الإصابة بالفيروسات والالتهابات المزمنة وحتى اضطرابات المناعة الذاتية.
وشرح الدكتور أبيل: “إنها عادة تحارب السموم التي قد يتم تناولها. كما أنها تنظم العناصر الغذائية التي تدخل، وبالتالي فإن ضعف الجهاز المناعي يمكن أن يؤدي إلى تقلصات في المعدة والإسهال”.
وأشارت مؤسسة Penn Medicine إلى أن الغازات المتكررة يمكن أن تكون أيضا عارضا آخر لضعف جهاز المناعة.
4. التعب طوال الوقت
إذا كنت تشعر بالتعب المستمر على الرغم من حصولك على قسط جيد من النوم ليلا، فقد يكون ذلك علامة على ضعف نظام المناعة.
ووفقا للدكتورة نادية، تنخفض مستويات الطاقة لديك عندما يعاني جهازك المناعي لأن “جسدك يحاول الحفاظ على الطاقة لتغذية جهازك المناعي حتى يتمكن من محاربة الجراثيم”.
5. الإصابة بالعدوى بشكل متكرر
إذا كنت تكافح من الالتهابات المتكررة، فقد يعكس ذلك حالات عدة بدءا من التهابات الأذن وحتى الالتهاب الرئوي والتهاب الجيوب الأنفية.
وقالت سوزي بيري، عالمة الغذاء وأخصائية التغذية من موقع sisterlylab.com، إن الالتهابات البكتيرية في اللثة والقدم الرياضي (أو سعفة القدم وهي عدوى فطرية جلدية تبدأ عادة بين أصابع القدمين) واضطراب البطن، يمكن أن تكون أيضا علامات على أن جهازك المناعي يعاني.
6. جروح بطيئة الشفاء
عندما تتعرض لحرق أو جرح أو خدش، يعمل جسمك على حماية الجرح عن طريق إرسال دم غني بالمغذيات إلى مكان الإصابة للمساعدة في تجديد الجلد الجديد.
لكن عملية الشفاء هذه تعتمد على وجود خلايا مناعية صحية، لذلك ستستغرق جروحك وقتا أطول للشفاء إذا كان جهازك المناعي ضعيفا، وفقا لـ Penn Medicine.
17 نوفمبر 2023 - 3:58 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد17 نوفمبر 2023 - 3:31 صباحًاالذكاء الاصطناعي يُطور “ويندوز 10” أبرز المواد17 نوفمبر 2023 - 2:41 صباحًاوزير الدولة للشؤون الخارجية يلتقي رئيسة وزراء باربادوس أبرز المواد17 نوفمبر 2023 - 2:38 صباحًاوفد من طلاب وطالبات جامعة الملك سعود يزور مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية أبرز المواد17 نوفمبر 2023 - 2:32 صباحًاالقوات الخاصة للأمن البيئي تضبط (7) مخالفين لنظام البيئة لتخزينهم حطبًا وفحمًا محليين الاقتصاد17 نوفمبر 2023 - 2:28 صباحًا“التنفيذي” توقع اتفاقية شراكة مع شركة “بيوند” للطيران17 نوفمبر 2023 - 3:31 صباحًاالذكاء الاصطناعي يُطور “ويندوز 10”17 نوفمبر 2023 - 2:41 صباحًاوزير الدولة للشؤون الخارجية يلتقي رئيسة وزراء باربادوس17 نوفمبر 2023 - 2:38 صباحًاوفد من طلاب وطالبات جامعة الملك سعود يزور مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية17 نوفمبر 2023 - 2:32 صباحًاالقوات الخاصة للأمن البيئي تضبط (7) مخالفين لنظام البيئة لتخزينهم حطبًا وفحمًا محليين17 نوفمبر 2023 - 2:28 صباحًا“التنفيذي” توقع اتفاقية شراكة مع شركة “بيوند” للطيران إغلاق مؤشرات أسواق الأسهم الأمريكية على تباين تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2023 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXيوتيوبانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXيوتيوبانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عنالمصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: أبرز المواد17 نوفمبر 2023 الجهاز المناعی جهازک المناعی یمکن أن صباح ا
إقرأ أيضاً:
10 علامات تدل على أن طفلك ذكي بشكل استثنائي
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
الذكاء الاستثنائي عند الطفل عادة يظهر في سن مبكرة وهو رضيع ويعتقد جميع الآباء أن أطفالهم أذكياء ذكاء استثنائيا، ويبدو أن بعض الأطفال ليسوا بالضرورة استثنائيين، فالذكاء الاستثنائي عند الطفل عادة ما يظهر في سن مبكرة.
10 علامات تدل على أن طفلك ذكي بشكل استثنائي1. يتعلم القراءة بسن مبكرةفي حال كان طفلك ذكيا بشكل استثنائي، فهناك احتمال كبير أن يتعلم القراءة في سن مبكرة. وتتعلم هذه الفئة القراءة في سن الثالثة سواء تلقوا دروسا أم لا. ويعود تميزهم بهذه المهارة لامتلاكهم ذاكرة قوية تساعدهم على حفظ العديد من الكلمات التي رأوها في الكتب، أو من خلال الاستماع إليك وأنت تقرؤها.
وغالبا ما تكون مهارة تعلم القراءة في سن مبكر مؤشرا مهما على أن طفلك عبقري، وسيكون لديه نهم كبير للقراءة، حتى أنك قد تحتاج لتوقيفه عنها ليتناول طعامه أو يذهب إلى الفراش. ولكن العثور على كتب تُناسب أعمارهم قد يكون أمرا صعبا.
2. يكون مبدعا عندما يلعب بمفردهيمتلك الأطفال الأذكياء بشكل استثنائي مخيّلة فريدة من نوعها خاصة عند اللعب بمفردهم، حيث إنهم غالبا ما يختلقون صديقا وهميا. ورغم أن هذا يعتبر شائعا لدى جميع الأطفال، فإن الأطفال الموهوبين مبدعون بشكل استثنائي.
وبعبارة أخرى، يكون الأطفال الموهوبون قادرين على إنشاء عوالم صغيرة بناءً على ما يقرؤونه أو يشاهدونه. وقد اكتشفت الدراسات أن الأطفال الذين يملكون صديقا خياليا يتمتعون بقدرات إبداعية عالية.
3. الطفل الشديد الذكاء يكون فضوليايكون الأطفال الموهوبين فضوليين بشأن كل ما يدور حولهم، ولديهم عقل فضولي ويميلون للتشكيك في كل شيء. لهذا قد تشعر بالإرهاق من أسئلتهم، خاصة عندما تفوق تساؤلاتهم حدود معرفتك.
ويمكنك استغلال هذه الفرصة لفتح الكتب حول الموضوعات التي تثير اهتمامهم بشكل أكبر، واعرض عليهم كيفية البحث عن إجابات في مواقع آمنة عبر الإنترنت.
4. المثابرةعندما يجد الأطفال الأذكياء بشكل استثنائي موضوعا، فإنهم يهتمون به، ويسعون لمعرفة كل شيء حوله، ويستمرون في طرح الأسئلة بشأنه والقراءة والتحدث عنه. بعبارة أخرى، إنهم مثابرون في حل المسائل العالقة وملتزمون بإيجاد الإجابات، كما أنهم يتمتّعون بقدر هائل من الطاقة والتفاني في حل هذه المواضيع.
5. مبدعقد يكون طفلك الذكي بشكل استثنائي مبدعا للغاية، حيث تشير الدراسات إلى أن الأشخاص المبدعين قادرون على اكتشاف طرق جديدة لحل المشكلات، بينما يحل الأذكياء المشاكل بطريقة أكثر منطقية. لا يفهم العلماء العلاقة بين الذكاء والإبداع، ولكن يبدو أن الإبداع سمة شائعة لدى الطفل الذكي بشكل خاص. ويمكن للأطفال الأذكياء بشكل استثنائي أن يظهروا هذه الصفات الفنية.
6. يمتلكون ذاكرة قويةيتميز طفلك الموهوب بذاكرة لا تصدق، سواء فيما يخص الحقائق أو الأرقام. ويحفظ بعض الأطفال الموهوبين أرقام الهواتف أو أرقام لوحات السيارات للمتعة فقط، وغالبا ما يمكنهم حفظ معادلات الرياضيات وحروف الكلمات بعد رؤيتها مرة واحدة فقط.
7. الطفل الذكي قد يكون حساسا للغايةقد يكون الأطفال الموهوبون حساسين للغاية، وتعني هذه الحساسية أنهم يدركون تماما مشاعرهم ومشاعر الآخرين. كما يكون الأطفال الأذكياء بشكل استثنائي حساسين تجاه اللمس، ولهذا السبب يكرهون الملابس الخشنة والجوارب ذات الطبقات أو الكرسي الصلب بصفة مبالغ فيها أو الليّن.
8. يمتلكون عزيمة قويةلا تتفاجأ إذا انهار طفلك الذكي بشكل استثنائي عاطفيا، حيث إن الأطفال الأذكياء يشعرون بالإحباط بسهولة عندما يتعين عليهم التوقف عن فعل شيء يحبونه، أو إذا شعروا أنك لا تنصت إليهم.
الأطفال الأذكياء يبدون أكبر من عمرهم، ويحبون التفاعل مع الكبار.
9. يمتلكون حس الدعابةالأطفال الموهوبون مضحكون ويلقون النكات طوال الوقت، إلى جانب حديثهم وطرحهم المستمر للأسئلة، ويمكن لهؤلاء "الكوميديين" أن يتولوا مهمة "مهرج الفصل"، كما يجدهم المعلمون ممتعين.
10. قد يبدون وقحينيبدو الأطفال الأذكياء أكبر من عمرهم، لأنهم يعرفون كمّا هائلا من المفردات ويحبون التفاعل مع الكبار. ولكن يُنظر إليهم أحيانا على أنهم وقحون أو جريئون عندما يصححون خطأ شخص بالغ أو يوجهون له أسئلة شخصية.
وغالبا ما يُنظر إليهم على أنهم غير مهذبين، ولكن عادة ما ينظر إليهم على أنهم فضوليون أو مضحكون، بسبب قدرتهم على التفكير بصورة مجردة، كما يعاملهم الكبار كما لو كانوا أكبر سنا.
برلماني: مش معقول كل ما الحكومة تتنزنق تلجأ للاقتراض