أفضل الحلول.. نصائح فعّالة للحد من تساقط الشعر وتعزيز صحته الطبيعية
تاريخ النشر: 17th, November 2023 GMT
تساقط الشعر هو ظاهرة شائعة قد تكون نتيجة لعدة عوامل، منها التورث الوراثي، والتغيرات الهرمونية، والتوتر النفسي، وسوء التغذية، ويمكن أن يؤدي أيضًا استخدام بعض الأدوية أو التعرض لبيئة ضارة إلى تساقط الشعر، ويُعتبر فهم الأسباب والعوامل المؤثرة جزءًا مهمًا من التعامل مع مشكلة تساقط الشعر والبحث عن العلاج المناسب.
وفيما يلي، تنشر بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها أحسن علاج لمشكلة تساقط الشعر.
أفضل الحلول.. نصائح فعّالة للحد من تساقط الشعر وتعزيز صحته الطبيعيةطرق طبية لعلاج تساقط الشعرهناك عدة طرق طبية لعلاج تساقط الشعر، وتشمل:
1. العلاجات الدوائية: استخدام الأدوية مثل مينوكسيديل أو فناسترايد لتحفيز نمو الشعر وتقليل تساقطه.
2. علاجات الهormone: في بعض الحالات، يُمكن توفير علاجات تعديل الهرمونات لعلاج تساقط الشعر الناجم عن التغيرات الهرمونية.
3. زراعة الشعر: إجراء عملية زراعة الشعر لنقل الشعر من المناطق الصحية إلى الأماكن المتضررة.
4. الليزر وعلاجات الضوء: استخدام الليزر أو العلاجات بالضوء لتحفيز نمو الشعر.
5. تعديل نمط الحياة: يشمل ذلك تغيير عادات الحياة مثل تحسين التغذية، والتقليل من التوتر، وتجنب التدخين.
طرق طبيعية لعلاج تساقط الشعرهناك بعض الطرق الطبيعية التي قد تساعد في التحكم في تساقط الشعر. من بين هذه الطرق:
1. زيت جوز الهند: تدليك فروة الرأس بزيت جوز الهند يمكن أن يساعد في تعزيز نمو الشعر.
2. زيت الزيتون: تدليك الشعر بزيت الزيتون يمكن أن يساعد في ترطيب فروة الرأس وتقوية الشعر.
3. الأعشاب الطبية: استخدام الأعشاب مثل الصبار، والرمان، والأوراق المورقة يُعتبر تقليديا لتعزيز صحة الشعر.
4. تغذية صحية: تناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن يلعب دورًا في الحفاظ على صحة الشعر.
أبرز طرق تطويل وتكثيف الشعر تطويل الشعر..العناية والنمو دون خلطات في عالم الجمال..المحلب ودوره الفعّال في تطويل الشعر5. شاي الأخضر: يُعتبر شاي الأخضر غنيًا بالمضادات الأكسدة التي يمكن أن تعزز صحة فروة الرأس.
6. تجنب التوتر: إدارة التوتر والضغوط النفسية يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على صحة الشعر.
نصائح لعلاج تساقط الشعر1. العناية بفروة الرأس: استخدم شامبو مناسب لنوع فروة رأسك واغسل شعرك بانتظام للحفاظ على نظافته.
2. تجنب التسريح القوي: تجنب استخدام الفرشاة أو المشط بشكل قوي، واختر مشط ذي أسنان واسعة لتجنب تلف الشعر.
3. تجنب التسريح الرطب: تجنب تسريح الشعر عندما يكون رطبًا، حيث يكون الشعر أكثر هشاشة في هذا الوقت.
4. تجنب التصفيفات الحرارية: قلل من استخدام مجفف الشعر والمكواة، حيث يمكن أن تسبب الحرارة الزائدة تلفا للشعر.
5. تغذية صحية: تأكد من تناول غذاء غني بالفيتامينات والمعادن، خاصة الحديد وفيتامين هـ، لتعزيز صحة الشعر.
6. الرياضة الدورية: ممارسة الرياضة يمكن أن تعزز تدفق الدم إلى فروة الرأس وتحسين صحة الشعر.
7. الابتعاد عن التدخين: يعتبر التدخين عاملًا سلبيًا لصحة الشعر، لذا حاول الابتعاد عن هذه العادة الضارة.
8. الاسترخاء: إدارة التوتر والاسترخاء يمكن أن يقللان من تساقط الشعر الناجم عن الضغوط النفسية.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الشعر تساقط الشعر علاج تساقط الشعر لعلاج تساقط الشعر فروة الرأس صحة الشعر یمکن أن
إقرأ أيضاً:
باحثة مصرية تبتكر عقارا جديدا لعلاج الفصام باستخدام تقنيات الكمبيوتر
نجحت الدكتورة فلوريان أشرف، الباحثة المصرية، في حصد جائزة مرموقة ضمن أفضل رسائل الدكتوراه بجامعة باريس، وذلك عن مساهمتها في اكتشاف عقار لعلاج مرض الفصام باستخدام تقنيات متطورة في علم تصميم الأدوية عبر الكمبيوتر.
وأوضحت الدكتورة فلوريان، في تقرير لـ"العربية مصر"، أنها تخرجت من الجامعة الألمانية بالقاهرة عام 2018، وبعدها انتقلت إلى فرنسا لاستكمال دراستها، حيث حصلت على درجة الماجستير ومن ثم الدكتوراه في تخصص "اكتشاف الأدوية باستخدام الكمبيوتر"، وهو مجال علمي جديد يعتمد على التكنولوجيا لمحاكاة وتحليل مستقبلات الجسم البشري المرتبطة بالأمراض.
وأضافت فلوريان: "أعمل على تطوير نماذج محاكاة على الكمبيوتر لمستقبلات داخل جسم الإنسان ترتبط بأمراض معينة، وأصمم أدوية تستهدف هذه المستقبلات بشكل مباشر. هذه الطريقة تساعد في الوصول لعلاجات مبتكرة للأمراض".
أول تعليق لـ مصرية تفوز بجائزة أفضل رسائل دكتوراة في الصيدلة بباريسروت الدكتورة فلوريان أشرف أول مصرية تفوز بجائزة من ضمن أفضل رسائل دكتوراة في الصيدلة بمنطقة باريس، تفاصيل جديدة عن الجائزة التي حصلت عليها، مشيرة إلى أنها تخصصت في اكتشاف الأدوية باستخدام الكمبيوتر، وهو مجال جديد.
وتابعت الدكتورة فلوريان أشرف، في تصريحات تلفزيونية، أننا نحاول خلق نماذج لأشياء داخل جسم الإنسان، مثل المستقبلات والبروتين، عبر الكمبيوتر، ويتم تصميم أدوية تستهدفها بشكل فعال وبدقة.
وأكملت الدكتورة فلوريان أشرف أن المجال مليء بالتحديات، وخاصة أنها متخرجة من كلية الصيدلة وتحتاج تقويتها في الكمبيوتر، لافتة إلى أنه في فرنسا يختار الدكاترة الموضوع، وهي اختارته من ضمن المشروعات الثانية، لأن الأمراض النفسية لا يسلط عليها الضوء كثيرا.
القومى للمرأة يهنئ فلوريان أشرف لفوزها بجائزة الأطروحة الرسمية
تقدم المجلس القومي للمرأة برئاسة المستشارة أمل عمار وجميع عضواته وأعضائه، بخالص التهاني إلى الدكتورة فلوريان أشرف إسحاق لحصولها على جائزة "الأطروحة الرسمية من مستشارية جامعات باريس" عن رسالتها الرائدة عن"الأجسام النانوية المستهدفة لمستقبلات MGIU كعوامل مبتكرة لعلاج الفصام"، لتكون بذلك أول امرأة مصرية تفوز بجائزة من ضمن أفضل رسائل الدكتوراة في الصيدلة بباريس.
وأعربت المستشارة أمل عمار عن بالغ سعادتها وفخرها لحصول الدكتورة فلوريان أشرف إسحاق علي هذه الجائزة، مؤكدة على أن هذه الجائزة تعد تتويجا لجهودها العلمية والبحثية، كما تعد إنجازا مشرفا على الصعيدين المحلي والدولي، مضيفة أنها نموذج مشرف للمرأة المصرية التى رفعت اسم وطنها عاليا، متمنية لها دوام النجاح والتوفيق.
يذكر أن تكريم الدكتورة فلوريان إسحاق خريجة كلية الصيدلة والتكنولوجيا الحيوية بالجامعة الألمانية بالقاهرة عام 2018 قد جاء في الحفل الذي أجري للباحثون القائمون برسائل بحثية تتناول قضايا علمية واجتماعية في مختلف التخصصات، بجامعة السربون في باريس.
مصرع فتاة فى حادث بالفيوم