هؤلاء الأكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام
تاريخ النشر: 16th, November 2023 GMT
تعد هشاشة العظام من أكثر الأمراض الخطيرة التي تؤثر على قدرة الإنسان على مواصلة حياته بشكل طبيعي وتتسبب في تساقط الأسنان.
وتعد هشاشة العظام من الأمراض الصامتة التى تدمر الجسم دون أن يشعر الإنسان بها إلا بعد الوصول للمراحل المتقدمة.
. الطرق الصحيحة للحصول على فوائد الثوم| هذه أهمها
لذا من المهم معرفة المهددون بالإصابة بمرض هشاشة العظام لكى يقوموا بالاهتمام بضبط نسبة الكالسيوم في الجسم واتخاذ كافة الإجراءات الوقائية لمرض هشاشة العظام.
تتعرض بعض مجموعات السكان لخطر أكبر لعدم الحصول على ما يكفي من فيتامين د، وتوصي وزارة الصحة والرعاية الاجتماعية بأن يتناول هؤلاء الأشخاص مكملات فيتامين د بمقدار 10 ميكروجرام (400 وحدة دولية) يوميًا على مدار السنة. هذه المجموعات هي:
الأشخاص الذين لا يتواجدون كثيرًا في الهواء الطلق، على سبيل المثال إذا كانوا ضعفاء أو مقيدين بالمنزل أو يعيشون في دار رعاية.
الأشخاص الذين يرتدون عادة ملابس تغطي معظم بشرتهم عندما يكونون في الهواء الطلق
الأشخاص ذوو البشرة الداكنة مثل الأشخاص من أصل أفريقي أو أفريقي كاريبي أو من جنوب آسيا.
المصادر الجيدة لفيتامين د:
الأسماك الزيتية، مثل السلمون والسردين والماكريل
صفار البيض
الأطعمة المدعمة، مثل بعض الدهون القابلة للدهن وحبوب الإفطار
إذا تم تشخيص إصابتك بهشاشة العظام، فقد يصف طبيبك مكملات الكالسيوم وفيتامين د بالإضافة إلى علاجات أدوية هشاشة العظام إذا كانت لديهم مخاوف من انخفاض كمية الكالسيوم التي تتناولها.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: هشاشة العظام تدمر الجسم الأكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام مرض هشاشة العظام مكملات فيتامين د هشاشة العظام
إقرأ أيضاً:
مدينة الشيخ خليفة الطبية تحقق إنجازاً طبياً متميزاً
حققت «صحة» التابعة لشركة «بيورهيلث» إنجازاً كبيراً في جراحة العظام بمدينة الشيخ خليفة الطبية (SKMC)؛ حيث تم إجراء عملية جراحية دقيقة باستخدام التقنية المجهرية لاستئصال ورم حميد من غلاف العصب الكعبري السطحي، بالإضافة إلى إجراء تحرير العصب لمريض يبلغ من العمر 36 عامًا.
وعانى المريض من آلام كهربائية شديدة في ساعده الأيمن لمدة أربع سنوات، ما أثر على حياته اليومية، حيث خضع لفحوصات تشخيصية شاملة في مدينة الشيخ خليفة الطبية، بما في ذلك الأشعة السينية والرنين المغناطيسي وتحاليل الدم، ما أسهم في تشخيص ورم في غلاف العصب وهي حالة نادرة تتسم بتحديات تشخيصية وعلاجية.
واستغرقت العملية حوالي ساعة واحدة وأظهرت نتائج الفحص بعد الجراحة أن الورم كان من نوع «غلومانجيوم» وهو ورم نادر في موقعه وتم استئصاله بالكامل. وتمكن المريض من مغادرة المستشفى في نفس يوم الجراحة وأفاد خلال زيارته لمتابعة الحالة بعد أربعة أيام بتلاشي الأعراض بالكامل، ما يمثل علامة فارقة في رحلة تعافيه ويبرز القدرات الجراحية المتقدمة في المدينة.
وقال الدكتور محمد خطاب، استشاري جراحة العظام والإصابات والجراحات الترميمية في مدينة الشيخ خليفة الطبية، إن استخدام التقنيات المجهرية في جراحة أورام غلاف العصب وتحريره تعد نقلة نوعية في مجال جراحة العظام، تتيح تحقيق مستوى غير مسبوق من الدقة، ما يقلل الأضرار على الأنسجة المحيطة ويسرّع عملية التعافي ويوفر تجربة علاجية أكثر راحة للمريض.
من جانبه قال الدكتور محمد يحيى الصيعري، رئيس مركز زراعة الأعضاء استشاري زراعة الكلى والمدير الطبي التنفيذي بالإنابة في مدينة الشيخ خليفة الطبية، إن نجاح هذه الجراحة يعكس مدى كفاءة وتفاني الفريق الطبي وروحه الابتكارية.
المنتجات النفطية: مبيعات الوقود عبر خدمة الدفع الإلكتروني تجاوزت الـ 742 مليار دينار خلال كانون الثاني