ممارسة اليوجا أثناء الحمل تسبب العمى
تاريخ النشر: 16th, November 2023 GMT
لفترة طويلة، تم الترويج لليوجا من قبل العديد من المشاهير باعتبارها نشاطًا بدنيًا آمنًا تمامًا، لكن من الأفضل للنساء الحوامل عدم ممارسة هذه الجمباز.
تحدث الأطباء عن حالة جديدة توضح مخاطر اليوجا على النساء الحوامل، فقدت امرأة حامل تبلغ من العمر 35 عامًا من ليستر بإنجلترا الرؤية في إحدى عينيها لعدة أسابيع بعد أن قامت بوضعية الانحناء للأسفل، وهذا وضع صعب إلى حد ما حيث يوجد تدفق حاد للدم إلى الرأس ويعتقد الأطباء أن التعرض لفترة طويلة لهذا الوضع يثير اعتلال الشبكية فالسالفا.
ووفقا للأطباء، فإن هذا الاضطراب، الذي يسبب نزيفا متعددا في العين ويضعف الرؤية مؤقتا، عادة ما يكون سببه نوع من الإجهاد البدني ومع ذلك، فإن الضغط المتزايد الذي يمكن تجربته عند أداء أوضاع اليوغا يمكن أن يؤدي أيضًا إلى ظهور أعراض غير سارة وفي وصف هذه القصة في مجلة BMJ Case Reports، أكد الأطباء الذين عالجوا المريض أن هذه الحالة لا تزال غير عادية وفي الأدبيات الطبية لا توجد قصص أخرى موصوفة عن تطور اعتلال الشبكية فالسالفا المرتبط باليوجا.
ومع ذلك، هناك حالات لمرضى واجهوا هذا النوع من ضعف البصر بعد ممارسة البراناياما أو التنفس المتحكم فيه، وأما هذه المرأة فلم تمارس تمارين التنفس، وضعف بصرها كان بسبب الانحناء لفترة طويلة، ولاحظ أنه في أغلب الأحيان يتم ملاحظة اعتلال الشبكية فالسالفا أثناء الولادة، عندما تعاني المرأة من إجهاد بدني شديد.
وتشمل الأسباب الأخرى لهذا الاضطراب القيء والإسهال ورفع الأحمال الثقيلة يحدث اعتلال الشبكية غالبًا بسبب التوتر المفاجئ في منطقة البطن، مما يؤدي إلى تمزق الأوعية الدموية الدقيقة في العين.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: اليوجا النساء الحوامل الجمباز الأضطراب العين الرؤية اعتلال الشبكية الولادة اعتلال الشبکیة
إقرأ أيضاً:
برج الحمل .. حظك اليوم الإثنين 17 مارس 2025: تجديد الشغف
برج الحمل (21 مارس - 20 أبريل)، من سمات شخصيته أنه متفائل، نشيط، صادق، متعدد المواهب، مغامر، كريم، مرح، فضولي.
وإليك توقعات برج الحمل وحظك اليوم الاثنين 17 مارس 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني، تعرف عليها خلال السطور التالية.
توقعات برج الحمل وحظك اليوم الاثنين 17 مارس 2025اليوم يومٌ حافلٌ بفرص النمو والتغيير. ستقودك طاقتك الديناميكية إلى استكشاف آفاق جديدة وبناء علاقاتٍ قيّمة. انتبه للفرص التي تلوح في الأفق، فقد يكون لها آثارٌ طويلة الأمد. وازن حماسك مع تفكيرٍ عميقٍ لتحقيق أقصى استفادة من هذه الفرص..
توقعات برج الحمل صحيامارس تمارين تُنشط جسمك وتُحافظ على مستويات طاقتك عالية. ومن المهم أيضًا تخصيص وقت للاسترخاء وتصفية ذهنك من ضغوطات الحياة اليومية. يُمكن لدمج التأمل أو اليوغا أن يُعزز صفاء ذهنك وتوازنك العاطفي، تذكر الحفاظ على نظام غذائي صحي وشرب كميات كافية من الماء، فهما أساسيان للحفاظ على حيويتك وصحتك العامة.
توقعات برج الحمل مهنياًإنه وقت مثالي لطرح أفكار جديدة أو معالجة مشاريع كانت مؤجلة. ستبرز صفاتك القيادية، مما يشجع زملاءك على دعم رؤيتك. كن مبادرًا وحافظ على تنظيمك لتحقيق أهدافك المهنية. تذكر أن تطلب الملاحظات وتتعاون مع أعضاء الفريق لتحقيق أفضل النتائج.
برج الحمل اليوم عاطفياسواء كنتَ مرتبط أو أعزب، هناك فرصة لتجديد الشغف أو لقاءات غير متوقعة حافظ على انفتاحك وتواصل بانفتاح مع شريكك أو شركائك المُحتملين السر هو البقاء حاضرًا في حياتك وتقدير اللحظات التي تُشاركها مع أحبائك. الحب يكمن في اغتنام الفرص وإيجاد السعادة في العلاقة، لذا كن مُستعدًا للمفاجآت.
توقعات برج الحمل الفترة المقبلةإنه الوقت المناسب لمراجعة ميزانيتك والتأكد من توافق مواردك مع أهدافك طويلة المدى. تجنب الشراء المتسرع، وركز بدلًا من ذلك على اتخاذ قرارات مدروسة. استشر خبراء ماليين عند الحاجة، لمساعدتك على إدارة أصولك بحكمة.