7 نصائح بسيطة لمكافحة الأكزيما خلال الشتاء
تاريخ النشر: 16th, November 2023 GMT
يمكن أن يؤدي فصل الشتاء والطقس البارد إلى تفاقم أعراض الأكزيما ويؤدي إلى نوبات غضب غير مريحة وتهيج الجلد.
الأكزيما هي مجموعة من الأمراض الجلدية المزمنة التي يمكن أن تسبب التهابًا وتهيجًا وتورمًا في الجلد والتهاب الجلد، وهو ما يعني التهاب الجلد، غالبا ما يستخدم كمرادف للأكزيما، على الرغم من أنه لا تعتبر جميع أنواع التهاب الجلد أكزيما.
وشارك أحد الأطباء نصائحه حول كيفية التعامل مع الآثار الضارة للطقس البارد على بشرتك هذا الشتاء.
وعلى الرغم من عدم وجود علاج للأكزيما، إلا أن الطرق والعلاجات المختلفة يمكن أن تساعد في السيطرة على أعراضها، ومن المهم أن تتذكر أن بشرة كل شخص مختلفة، وما يناسب شخصًا قد لا يناسب شخصًا آخر. يقول طبيب الأمراض الجلدية غريغوري غولدين لـ MedicForum: "من المهم استشارة طبيب الأمراض الجلدية أو الطبيب لوضع خطة علاجية طويلة الأمد للإكزيما".
قم بمقاومة هواء الشتاء الجاف عن طريق اختيار مرطب غني ومطري يشكل حاجزًا وقائيًا لحبس الرطوبة والحفاظ عليها، مما يمنع التهيج والجفاف.
قم بالتبديل إلى زيوت الاستحمام أو المنظفات المرطبة
اختاري زيوت الاستحمام أو المنظفات المرطبة بدلاً من جل الاستحمام التقليدي، الذي يمكن أن يسبب تهيجًا للجلد، خاصة للأشخاص الذين يعانون من الأكزيما. تعمل هذه البدائل على تنظيف البشرة مع الحفاظ على توازن رطوبتها الطبيعي.
الحد من الاستحمام الساخن
في فصل الشتاء، يكون الاستحمام بالماء الساخن أمرًا مغريًا، ولكنه قد يساهم في جفاف الجلد، الاستحمام بالماء الدافئ والاستحمام لفترة قصيرة سيساعد على منع تهيج الجلد وتفاقم أعراض الأكزيما.
البقاء رطبًا
تأكد من حصولك على كمية كافية من الماء وشرب الكثير من الماء، حتى في الطقس البارد، ويعد البقاء رطبًا أمرًا ضروريًا لصحة الجلد، خاصة للأشخاص المعرضين للأمراض الجلدية مثل الأكزيما، وشاي الأعشاب والماء الدافئ مع الليمون هي خيارات ممتازة.
احمِ نفسك من الطقس القاسي
عند الخروج في الطقس البارد، استخدم الأوشحة والقفازات والقبعات لحماية بشرتك من الرياح القاسية والهواء الجاف ومنع التعرض غير الضروري.
استخدم جهاز ترطيب الهواء
قم بمواجهة تأثير الجفاف لأنظمة التدفئة الداخلية عن طريق تشغيل جهاز ترطيب، وهذا يساعد على إعادة الرطوبة إلى الهواء، مما يفيد بشرتك.
اختر المنتجات الخالية من العطور
اختاري منتجات العناية بالبشرة المضادة للحساسية والخالية من العطور، خاصة لأصحاب البشرة الحساسة خلال فصل الشتاء، ويمكن أن تكون العطور مهيجة للجلد، واختيار هذه البدائل يقلل من خطر ردود الفعل السلبية.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الجلد تهيج الجلد فصل الشتاء الأمراض الجلدية التهاب الجلد یمکن أن
إقرأ أيضاً:
الصناعات الجلدية في نجران.. موروث تراثي أصيل وإتقان حرفي مبدع
تُعد صناعة الجلود في نجران من أبرز الحرف التقليدية التي تجسد الموروث التراثي الأصيل للمنطقة، وتعكس مهارة الحرفيين وإبداعهم في تحويل الخامات الطبيعية إلى منتجات متقنة تُنافس بجودتها وجمالها في المحافل التراثية والثقافية.
وتمثل صناعة الجلود أحد الرموز البارزة في التراث الشعبي بمنطقة نجران، إذ أسهمت في الحفاظ على الهوية الحرفية الأصيلة التي توارثها الأبناء عن الآباء عبر الأجيال.
وتدخل الجلود في صناعة العديد من المنتجات التراثية التي تشتهر بها المنطقة، من أبرزها استخدامها في صناعة مستلزمات الجنابي (الخناجر النجرانية) وأحزمتها وأغمدتها الفاخرة، والميازب التي تُستخدم لحمل الطفل المولود، والمشاريب المخصصة لحفظ المياه التي تتميز بقدرتها على تبريدها بشكل طبيعي، إضافة إلى القطوف وهي أوعية تستخدم لحمل وتخزين القهوة، والعصم وهي أوعية لتخزين الدقيق (الطحين)، وعدد من المستلزمات الأخرى مثل المزادة وهي وعاء لحفظ الطعام والأمتعة، وغيرها من الأدوات الجلدية التي تجمع الأصالة والفائدة العملية.
قال أحد الحرفيين في صناعة الجلود بسوق نجران الشعبي يحيى عائض إن عملية صناعة الجلود بنجران تمر بعدة مراحل دقيقة ومتقنة، تبدأ بجمع جلود الحيوانات مثل الأبقار والإبل والماعز، ثم تنظيفها بعناية وإزالة الشعر منها، لتنتقل بعد ذلك إلى عمليات التحليل والدباغة والتجفيف، وبعد اكتمال هذه المراحل تُقطّع الجلود وتُشكّل وفق تصاميم متنوعة تعكس الذوق التراثي النجراني وتلبي احتياجات الاستخدام المعاصر.
وأشار إلى أن المنتجات الجلدية النجرانية، شهدت انتشارًا واسعًا داخل المنطقة وخارجها لما تمتاز به من جودة عالية ومتانة وجمال في الصنع، مما جعلها تحظى بإقبال متزايد من المهتمين بالمنتجات التراثية والمقتنيات الحرفية، مما يبرزها بصفتها إحدى الركائز المهمة في دعم الصناعات اليدوية الوطنية وتعزيز مكانة التراث السعودي الأصيل في مختلف المحافل المحلية والدولية.
أخبار السعوديةصناعة الجلود في نجرانالجلود في نجرانقد يعجبك أيضاًNo stories found.
ترقب لزيارة بعثة صندوق النقد الدولي لمصر مطلع ديسمبر المقبل