لن تصدق كيف أصبح شكلها.. أحدث ظهور لابنة حسن الأسمر
تاريخ النشر: 16th, November 2023 GMT
خضعت المطربة آية حسن الأسمر، لجلسة تصوير استعدادا لتسجيل أغنية جديدة تضامنا مع الشعب الفلسطيني ودعمه فى محنته في مقاومة العدوان الإسرائلي في قطاع غزة.
واعتمدت آية حسن الأسمر، تسريحة شعر مميزة، ووضعت لمسات ناعمة من المكياج الجذاب لتبرز جمال ملامحها.
وارتدت آية حسن الأسمر فستان أسود مطرز بالحلى والإكسسوارات الفضية، الذي أظهر أناقتها.
يذكر أن آية حسن الأسمر تعاقدت على غناء تتر مسلسل وتستعد حاليا لتسجيل الأغنية الجديدة.
جدير بالذكر أن آخر أعمال آية حسن الأسمر، أغنية أخويا الكبير التى حققت نجاح على منصات التواصل الاجتماعي.
أغنية أخويا الكبير من كلمات أحمد زيدان، ألحان محمود هلال.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: هيثم نبيل منصات التواصل التواصل الاجتماعي اكسسوارات أحدث ظهور
إقرأ أيضاً:
لن تصدق.. 3 فوائد صحية للمشي بعد تناول الطعام
يساعد المشي قبل الوجبة على حرق الدهون المخزنة بكفاءة ويساعد في إنقاص الوزن، كما إن المشي لمدة نصف ساعة أو نحو ذلك بعد الأكل يمكن أن يقلل من كمية السكر والدهون التي تتراكم في مجرى الدم، يمكن أن يمنح جسمك أيضًا المزيد من الطاقة لممارسة الرياضة والهضم وتنظيم مستويات السكر في الدم بشكل أكثر فعالية.
المشي بعد تناول الطعام له خمس فوائد صحية أساسية: فهو يحسن الهضم، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، ويحسن إدارة نسبة السكر في الدم، ويساعد في الحفاظ على وزن صحي، ويعزز أنماط النوم بشكل أفضل.
- تحسين الهضم
الانتفاخ والإمساك وارتجاع الحمض واضطراب المعدة كلها علامات مزعجة لعسر الهضم بعد تناول الطعام، إحدى الطرق لتخفيف هذه الأعراض هي المشي السريع.
- تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب
لقد أثبتت الدراسات أن ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم مفيدة لصحة القلب، فقد ثبت أنها تخفض ضغط الدم والكوليسترول وتقلل من خطر الإصابة بالحموضة المعوية والنوبات القلبية والسكتات الدماغية وغيرها من مشاكل القلب، كما أظهرت إحدى الدراسات أن ممارسة تمارين سريعة صغيرة، مثل المشي لمدة 10 إلى 15 دقيقة بعد تناول الوجبات، بدلاً من ممارسة تمرين طويل، قد يكون أكثر فائدة في تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب.
- تنظيم مستويات السكر في الدم
إن عدم الحركة بعد تناول الطعام قد يؤدي إلى ارتفاع مفرط في مستويات السكر في الدم، تشرح مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها أن وجود الكثير من السكر في الدم سيؤدي إلى إرهاق الكبد والعضلات التي تخزن السكر في الدم عادةً ويتسبب في تخزين الأنسولين في أجسامنا لأي فائض في أماكن أخرى، إذا استمر حدوث ذلك، فسيؤدي ذلك إلى مقاومة أجسامنا للأنسولين بمرور الوقت ويمهد الطريق لمرض السكري من النوع الثاني وما قبل السكري.
زوجه تطالب بتطليقها للضرر.. جوزى متحرش