يخفض الضغط ويحارب الشيخوخة.. فوائد غير متوقعة لـ«التين الشوكي» متفرقات
تاريخ النشر: 10th, July 2023 GMT
متفرقات، يخفض الضغط ويحارب الشيخوخة فوائد غير متوقعة لـ التين الشوكي،يخفض الضغط ويحارب الشيخوخة فوائد غير متوقعة لـ التين الشوكي التين الشوكي .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر يخفض الضغط ويحارب الشيخوخة.. فوائد غير متوقعة لـ«التين الشوكي»، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
يخفض الضغط ويحارب الشيخوخة.. فوائد غير متوقعة لـ«التين الشوكي» التين الشوكي
التين الشوكي هو ثمار حلوة تنمو على أطراف أوراق بعض أنواع الصبار، وتحتوي على المزيد من الفوائد الصحية للجسم.
وتقول د. رشا مصطفى حسن، دكتوراه الكيمياء الحيوية والتغذية العلاجية بجامعة عين شمس، إن التين الشوكي يقدم فوائد غير متوقعة لكل أعضاء الجسم فهو مصدر جيد للألياف، ويحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والمركبات المضادة للأكسدة، كما يحتوي على ألياف قابلة للذوبان وغير قابلة للذوبان، وكلاهما مهم للهضم الصحي ويحتوى المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم، وأيضا محتوى مرتفع من فيتامين C الذى يلعب دورًا مهمًا في صحة الجهاز المناعي، فضلا عن فيتامين ب6 –فيتامين ا- وفيتامين ك- هـ.
ً| تعرف على فوائد عصير الشمندر في تقليل مخاطر الإصابة بالنوبة القلبيةويعد التين الشوكي مفيد أيضا للجهاز الهضمى وللقولون حيث يساعد على الحفاظ على صحة الأمعاء من خلال العديد من العناصر الغذائية المفيدة مثل: الألياف الغذائية التي تعمل على حل مشاكل الإمساك والانتفاخ، وأيضا مضادات الأكسدة، مثل البيتالين الذي يعمل على التخلص من الجذور الحرة، وبالتالي تطهير القولون وحمايته. كما أنه يمتلك خصائص مضادة للالتهاب.
فوائد التين الشوكي
للبشرة فتتمثل في احتوائه على فيتامينات A-C-K الذان يوفران آلية دفاعية جيدة ضد أعراض الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد والبقع البنية على الجلد، كما يحتوي على مركبات مضادة للالتهاب؛ مثل مركبات البيتالين والمركبات الفينولية التى تساعد أيضًا على تقليل التورم والتهيج الناتج عن لدغات الحشرات أو الخدوش عند استخدامه موضعيًا، وكذلك مركبات الفينول بتراكيز جيدة، والتي لها تأثيرات تساعد على إصلاح الجلد التالف، والتئام الجروح، وعلاج الندوب.
ولا تقتصر فوائده على ذلك فحسب، وأنما يعمل على تحسين صحة القلب والشرايين بسبب غنى التين الشوكي بالبوتاسيوم والألياف فانه يساعد على خفض فرص الإصابة بأمراض القلب والشرايين لانه يعمل على خفض مستويات الكولسترول السيء في الجسم، خفض ضغط الدم المرتفع، الوقاية من فرص الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة، مثل تصلب الشرايين.
ويحتوي التين الشوكي أيضا على كميات عالية من الألياف الذائبة في الماء، كما أنه يحتوي على البكتين، وتؤثر هذه المكونات على امتصاص الجلوكوز من الأمعاء، كما أنها تساعد على تقليل مستويات الجلوكوز والأنسولين في الدم مما يساعد في السيطرة على مستويات السكر في الدم و الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني.
الكلمات الدالة : الصبار التغذية العلاجية التين الشوكي خفض الضغط يحارب الشيخوخةالمصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
اختبار "الملح السري".. حيلة غير متوقعة تُحدد مصيرك في الوظيفة!
كشف مسؤول أمريكي، عن الاختبار السري الذي يستخدمه لاختيار المرشح المثالي، والذي لا علاقة له بسيرته الذاتية.
ووفق "دايلي ميل"، كشف قائد في القوات الجوية الأمريكية عن "اختبار الملح السري"، وهو تقنية غير تقليدية تُستخدم لاختيار المرشح الأنسب للوظيفة عند تساوي المؤهلات.
وأوضح القائد في نقاش على Reddit أن اختبار الملح يُجرى خلال دعوة العشاء، حيث يراقب المسؤولون كيف يتعامل المرشحون مع وجباتهم. فإذا أضاف أحدهم الملح والفلفل قبل تذوق الطعام، فهذا يشير إلى اندفاعه في اتخاذ القرارات، بينما يُفضل المرشح الذي يتذوق طعامه أولاً ثم يُقرر ما يحتاج إلى تعديل.
ويؤكد القائد أن هذه الحيلة تكشف عن المرشح الذي يُصلح ما يستدعي الإصلاح فقط، وهو ما يجعله الخيار الأفضل لشغل الوظيفة.
لكن لم يقتنع الجميع بالاختبار، حيث وصفه البعض بأنه هراء مُطلق، وكتب أحد مستخدمي المنصة: "تهانينا، لقد انخدعتَ بواحدة من أقدم حيل القيادة المُضللة".
فنجان قهوة المقابلة
وهذه ليست الحيلة الغريبة الوحيدة التي يستخدمها المدراء لمساعدة أعضاء الفريق الجدد على الانضمام للفريق، حيث كشف ترينت إينيس، المدير الإداري السابق لشركة Xero Australia، أنه كان يختبر المرشحين المحتملين أثناء عملية التوظيف في الشركة بتقديم فنجان قهوة لهم خلال المقابلة.
وفي حديثه مع بودكاست Venture مع Lambros Photios في وقت سابق من هذا الشهر، قال ترينت، الذي يشغل حالياً منصب الرئيس التنفيذي لشركة Compono الاستثمارية، إن هذه الحيلة تمنحه لمحة سريعة عن سلوك المرشح وشعوره بالمسؤولية.
قبل بدء المقابلة، يُجري ترينت جولة للمرشح في المطبخ، حيث يُقدم له مشروباً. لكن ما يهمه حقاً هو ما إذا كان المرشح سيعيد الكوب الفارغ إلى المطبخ بعد انتهاء المقابلة.
ورغم وصف الخبراء لهذا "الاختبار" بأنه تجربة اجتماعية غير منطقية، بل و"غبية" أحياناً، يصرّ ترينت على أنه مقياس للسلوك والمسؤولية، خاصة في بيئة عمل سريعة النمو.
ويؤكد أن ثقافة الشركة تعتمد على الموظفين الذين يتحلون بروح المسؤولية والمبادرة، ويرى في هذا الاختبار وسيلة لاختيار المرشحين الأكثر انسجاماً مع قيم فريقه.
رئيس الوزراء يوجه بتكثيف الجولات الميدانية للوزراء بمختلف المشروعات