الإسعافات الأولية لمريض الذبحة الصدرية.. الصحة تكشف إجراءات مهمة للوقاية
تاريخ النشر: 16th, November 2023 GMT
الذبحة الصدرية، هي عبارة عن ضيق وانسداد في الشرايين، مما يجعل عضلة القلب لا تزود بالدم، حسب ما أكدته جمعية القلب الأمريكية.
وفي السطور التالية عبر موقع الفجر الإلكتروني ننشر لكم تفاصيل حول الذبحة الصدرية وأبرز الأعراض، فضلا عن الاسعافات الأولية والطرق الوقائية لنجاة مريض الذبحة الصدرية وتوفير الخدمات الطارئة له سريعا.
كشفت وزارة الصحة والسكان عن رقم التواصل معها لإنقاذ حياة مريض الذبحة الصدرية وتوفير الخدمات الطارئة له، حيث يرجى الاتصال على الخط الساخن16474
أعراض الذبحة الصدريةومن جهتها، أكدت وزارة الصحة والسكان أن الذبحة الصدرية عبارة عن ضيق في الشريان التاجي، وتشمل العديد من الاعراض ومنها النقاط التالية:-
ألم في الصدر كتمة بالصدر يشعر بها المريض عند القيام ببذل مجهودأعراض الذبحة الصدرية عند الرجال الشعور بالضغط الألم في وسط الصدرعدم الراحة في الرقبة أو الفك ألم في الكتف أو الظهر أو الذراع أعراض الذبحة الصدرية عند النساء الغثيان والقيءآلام في البطن ضيق في التنفس الإصابة بأمراض الأوعية الدموية الدقيقة في الشرايين الصغيرة.كيفية التعافي من الذبحة الصدرية
يتخلص الشخص من الازمة عند الراحة التامة، أو تناول قرص تحت اللسان، حيث أن الذبحة الصدرية يتم علاجها بالدواء في الغالب دون القسطرة أو عمليات.
طرق الوقاية من الذبحة الصدريةالحفاظ على نمط حياة صحيإجراء فحوصات متكررة للقلبتناول نظام غذائى صحى للقلب وأفضل الأنظمة هو نظام البحر الأبيض المتوسط ، الغني بالفواكه والخضراوات والمأكولات البحرية والحبوب الكاملة والدهون الصحيةيجب عمل فحوصات منتظمة للقلب تشمل مراقبة صحة القلب إجراء فحوصات لضغط الدم والكوليسترول ووزن الجسم وجلوكوز الدم والتدخين والنشاط البدني والنظام الغذائي.150 دقيقة من التمارين الهوائية متوسطة الشدة أسبوعيًا لتحسين صحتك.الإسعافات الأولية لمصاب الذبحة الصدريةيتطلب من المريض الراحة التامة وعدم بذل مجهود وستشارة الطبيب والنوم مع رفع الرأس قليلا لأعلى على مسادة يجب تناول قرص واحد من النتروجليسرين تحت اللسان، وبعد الإفاقة يذهب الشخص للمستشفى في حالة عدم الاستجابة للدواء يجب تكراره كل 5 دقائق، حيث يمكن الحصول على 3 أقراص في 15 دقيقة الاستشارة الطبيبة أمر ضروريتجنب تناول أي أطعمة لتجنب حدوث مضاعفات.القيام بعمل انعاش للقلب لتدفق الدم داخل القلب، وعدم حدوث أي مضاعفات
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الذبحة الصدرية الذبحة الصدریة
إقرأ أيضاً:
أكلات لازم تضيفها ليومك .. تقلل الكوليسترول بسرعة كبيرة
يرغب عدد كبير من الاشخاص في خفض نسبة الكوليسترول السيئ في الجسم للوقاية من مضاعفاته الخطيرة حيث يؤثر على القلب والمخ ويسبب انسداد الشرايين.
ووفقا لموقع كلية الطب بجامعة هارفارد نعرض لكم طرق طبيعية لعلاج ارتفاع الكوليسترول.
1. الشوفان. تتمثل الخطوة الأولى السهلة لخفض مستوى الكوليسترول في تناول وعاء من دقيق الشوفان أو حبوب الشوفان مع بعض الفاكهة الطازجة على الإفطار وتوصي إرشادات التغذية الحالية بالحصول على 20 إلى 35 جرامًا من الألياف يوميًا، مع ما لا يقل عن 5 إلى 10 جرامات من الألياف القابلة للذوبان.
2. الشعير والحبوب الكاملة الأخرى: يساعد الشعير والحبوب الكاملة الأخرى في تقليل الكوليسترول وخطر الإصابة بأمراض القلب من خلال الألياف القابلة للذوبان .
3. البقول: البقول غنية بشكل خاص بالألياف القابلة للذوبان و تشعر الانسان بالشبع لفترة أطول بعد تناول الوجبة.
4. الباذنجان والبامية: هذان الخضراوان منخفضا السعرات الحرارية وهما مصدران جيدان للألياف القابلة للذوبان.
5. المكسرات: أظهرت مجموعة من الدراسات أن تناول اللوز والجوز والفول السوداني والمكسرات الأخرى مفيد للقلب و2 أونصة منها يوميًا تخفض مستوى الكوليسترول السيئ بنسبة 5%. تحتوي المكسرات على عناصر غذائية إضافية تحمي القلب بطرق أخرى.
6. الزيوت النباتية: يساعد استخدام الزيوت النباتية غير المهدرجة مثل زيت الكانولا وزيت عباد الشمس وزيت القرطم وغيرها بدلاً من الزبدة أو السمن على خفض نسبة الكوليسترول السيئ.
7. التفاح والعنب والفراولة والحمضيات، فهذه الفواكه غنية بالبكتين، وهو نوع من الألياف القابلة للذوبان التي تعمل على خفض مستوى الكوليسترول السيئ في الدم.
8. الأطعمة المدعمة بالستيرولات والستانولات: تعمل هذه المواد على إعاقة قدرة الجسم على امتصاص الكوليسترول من الطعام وتضيفها الشركات إلى الأطعمة التي تتراوح من السمن النباتي والجرانولا إلى عصير البرتقال والشوكولاتة كمكملات غذائية ويمكن أن يؤدي تناول 2 جرام من الستيرولات أو الستانولات النباتية يوميًا لخفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم بنحو 10%.
9. فول الصويا: ان تناول فول الصويا وحليب الصويا يصنف بأنه وسيلة قوية لخفض نسبة الكوليسترول وتُظهِر التحليلات أن التأثير أقل وضوحًا ــ فاستهلاك 25 جرامًا من بروتين الصويا يوميًا (10 أونصات من التوفو أو 2 1/2 كوب من حليب الصويا) يمكن أن يخفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم بنسبة 5% إلى 6%.
10. الأسماك الدهنية: إن تناول الأسماك مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً يمكن أن يخفض مستوى الكوليسترول السيئ خاصة أنه غني بأحماض أوميجا 3 على خفض مستوى الدهون الثلاثية في الدم كما تعمل على حماية القلب من خلال المساعدة في منع حدوث عدم انتظام في ضربات القلب.
11.مكملات الألياف: تعد اسهل الطرق خاصة لمن بمضون وقتا طويلا خارج المنزل ويعد السيلليوم من أفضل هذه المكملات.
عبد الواسع المطري.. قائد المنتخب الوطني يطارد فوزا تاريخيا في خليجي 26