دراسة علمية مذهلة وضخمة تكشف المجموعة الأكثر عرضة لخطر إدمان الهواتف الذكية
تاريخ النشر: 16th, November 2023 GMT
عتبر الشابات الفئة الديموغرافية الأكثر عرضة للإصابة بإدمان الهواتف الذكية، وفقا لدراسة رئيسية حول إدمان استخدام الهاتف، والتي شملت 50 ألف شخص في جميع أنحاء العالم.
ووجد الباحثون، الذين أجروا استطلاعا عبر الإنترنت للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و90 عاما في 200 دولة، أن ثلث سكان العالم يستخدمون هواتفهم بطريقة تسبب الإدمان.
ويقول الخبراء إن حجم المشكلة الدولية يشكل مصدر قلق خطير للصحة العقلية في العديد من الدول.
وربطت دراسات سابقة استخدام الهواتف الذكية فوق المتوسط بمجموعة من مشاكل الصحة العقلية، بما في ذلك مشاكل النوم واضطراب الوسواس القهري (OCD) والاكتئاب والقلق.
وفي الدراسة الجديدة التي أجراها خبراء في جامعة McGill في كندا وجامعة هارفارد، قام 50423 مشاركا بملء استبيان حول عاداتهم في استخدام الهاتف.
وكانت غالبية المشاركين – 64% – من الإناث، وبلغ متوسط العمر 39 عاما.
وتضمن الاستطلاع 10 عبارات صنفها المشاركون من 1 (لا أوافق بشدة) إلى 6 (أوافق بشدة)، للحصول على درجة إجمالية تتراوح من 10 إلى 60.
والعبارة الأكثر شيوعا التي اتفق عليها المشاركون هي: "أستخدم هاتفي الذكي لفترة أطول مما أنوي".
وقال الفريق إن النتيجة بين 31 و33 تشير إلى إدمان الهاتف الذكي. وبناء على ذلك، وجدت العينة أن 29 إلى 31% من سكان الكرة الأرضية معرضون للخطر.
ووجد الباحثون أن النساء تحت سن الأربعين أكثر عرضة للإصابة بهذه المشكلة، مقارنة بالرجال من العمر نفسه وكبار السن.
وقال الفريق إن هذا قد يكون بسبب ميل النساء إلى استخدام هواتفهن أكثر للأغراض الاجتماعية، مثل إرسال الرسائل النصية.
وقالوا أيضا إن النساء "بشكل عام لديهن معدلات أعلى من الاكتئاب والقلق"، ما قد يؤدي بهن إلى الفشل أو استخدام هواتفهن.
وأوضح الفريق إن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد سبب ارتفاع المعدلات في بعض البلدان عن غيرها. نشرت الدراسة في المجلة الدولية للصحة العقلية والإدمان
المصدر: مأرب برس
إقرأ أيضاً:
«لو شغلك كله على الموبايل».. كيف تحمي ابنك من تقليدك حتى لا يدمن الهاتف؟
في ظل التطور التكنولوجي الشديد الذي يشهده العالم في الفترة الحالية، أصبح الهاتف الذكي جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، لا سيما في متابعة العمل، ورغم فائدته الكبيرة في إنجاز المهام العملية سريعًا، فإن طفلك قد يلاحظ هذا السلوك ويقلده، ما يسبب له إدمان الهاتف المحمول؛ لذا نوضح كيف يمكنك حمايةته من تقليد سلوكك، إذا كان عملك يتطلب ذلك.
تقليد الأطفال لآبائهموحسب ما ورد على صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، فإنه الأطفال هم مرآة لعائلاتهم؛ إذ يقلدون سلوك آبائهم وأمهاتهم بشكل طبيعي، وإذا كان الطفل يرى والديه مشغولين باستمرار بهواتفهما، فإنه سيعتقد أن هذا هو السلوك الطبيعي والمقبول، وهذا بدوره قد يؤدي إلى إدمانه على الهاتف في سن مبكرة.
وقبل توضيح كيفية حماية طفلك من تقليد سلوكك في استخدام الهاتف بكثرة، يمكن الإشارة إلى الأضرار السلبية التي تلحق بالطفل حال إدمانه الهاتف المحمول، وهي:
قد يؤدي إدمان الهاتف إلى مشاكل في النظر، واضطرابات النوم، والسمنة، وضعف التركيز. قد يعزل الطفل عن أقرانه ويؤثر على علاقاته الاجتماعية. قد يؤثر الإدمان على الهاتف على نمو الطفل العقلي والعاطفي. قد يصبح الطفل أكثر عدوانية أو انطوائيًا.وإذا كانت طبيعة عملك تتطلب منك استخدام الهاتف المحمول بكثرة، فيمكنك متابعة عملك بشكل جيد وفي الوقت ذاته حماية ابنك من تقليد هذا السلوك وتعرُضه لإدمان الهاتف من خلال اتباعك النصائح التالية:
حاول تقليل وقت استخدام الهاتف أمام طفلك، وخصص وقتًا للعب والتفاعل معه. حدد ساعات محددة لاستخدام الهاتف، سواء لك أو لطفلك. شجع طفلك على ممارسة الأنشطة البدنية والهوايات الأخرى. هناك العديد من التطبيقات التي تساعدك في مراقبة استخدام طفلك للهاتف وحظر بعض التطبيقات والمواقع. تحدث مع طفلك عن أهمية التوازن بين العالم الرقمي والعالم الحقيقي. خصص وقتًا يوميًا للعائلة بعيدًا عن الشاشات. شجع طفلك على القراءة بدلًا من تصفح الهاتف. استخدم الهاتف لعرض محتوى تعليمي مفيد لطفلك.
وزير الخارجية: مصر تتحمل أعباء هائلة لمكافحة الهجرة غير الشرعية (فيديو)