طبيبة تحذر من مرض خطير تسببه شنطة المدرسة للأطفال
تاريخ النشر: 16th, November 2023 GMT
يعاني الكثير من الأطفال من ألم أسفل الظهر وألم في الكتفين، خصوصا مع بداية الدراسة وشنطة المدرسة التي بها أحمال ثقيلة والكتب المدرسية
وفي هذا الصدد قدمت الدكتورة
غادة شوشة أستاذ وأستشاري طب الأطفال، و حساسية و مناعة وروماتيزم الأطفال، كلية الطب، جامعة عين شمس.
وكتبت عبر صفحتها الشخصية بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك : تعالوا نشوف امتى نقلق، امتى الألم ده يكون مرض وأمتى يكون عرض.
-أولا من الضروري ولازم نعود أولادنا انهم يمشوا فاردين ظهرهم ورافعين راسهم، بدلا من المشي المحني والرقبة المحنية حيث تسبب آلام شديدة في العضلات، مثل السيدات اللاتي يجلسن على ماكينة الخياطة.
الشئ الآخر الهام جدا هو أن الطفل ما ينفعش يشيل الشنطة على كتف واحد، لا شنطة مدرسة ولا شنطة تمرين غير آلام العضلات اللي بتحصل، ممكن مع الوقت يحصل تقوس في العمود الفقري وبالتالي بالطبع يؤثر على طريقة المشي و ألم في مفاصل الرجلين.
ويترتب على ذلك الجلوس على الموبايل او التاب او غيره، مع ثني الرقبة معظم الوقت، ومثلها النوم على الكنبة او السرير أثناء مشاهدة التلفزيون، وغير ذلك يعمل ألم شديد في عضلات الرقبة.
وعلى المدى البعيد يتسبب إلى ممارسات خاطئة تسبب ألم وممكن تتحول لمشكلة مرضية مع الوقت.
وأضافت الدكتورة غادة شوشة أن من العوامل التي تؤدي إلى مشاكل عند الطفل وتسبب آلام ومنها كالتالي:
١- التهاب المفاصل المزمن:
يصيب فقرات العنق والفقرات القطنية ومفصل الفك وممكن جدا يأثر على مفاصل أخرى أهمها مفاصل الأصابع
٢- تيبس مفاصل المقعدة وفقرات أسفل الظهر:
وبالتالي الطفل غير قادر أن يحني ظهرة، يجد صعوبة شديدة في الركوع والسجود أثناء الصلاة، وبعض الحالات المشابهة لذلك تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي او صدفية، وعلاوة على ذلك التهاب قزحي في العين.
٣- حالات نقص المناعة اللذين يشتكوا من الام في العمود الفقري ضرورة التأكد من الدرن أو احتمال وجود خراج في العضلات
٤- الأولاد الذين يأخذوا كورتيزون بشكل متقطع او مستمر يكونوا عرضة لهشاشة العظام وبالتالي ممكن يحصل كسور في الفقرات اذا ما كانوش بياخدوا كالسيوم وفيتامين د بانتظام
٥- أحيانا تكون المشكلة داخل البطن وتسبب الم في الظهر، مثل قرح المعدة والأنثى عشر، وزي التهاب البنكرياس، وزي حصوات الكلى والحالب، وزي بعض الأورام - ربنا يحفظنا جميعا.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: شنطة المدرسة المدرسة الكتب المدرسية الاطفال
إقرأ أيضاً:
فوائد الحليب لصحة الأطفال ونموهم
فوائد الحليب لصحة الأطفال ونموهم، الحليب هو واحد من أهم المشروبات التي يوصى بها للأطفال، خاصة في مرحلة النمو.
بفضل غناه بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم والبروتين والفيتامينات، يلعب الحليب دورًا مهمًا في دعم نمو العظام والأسنان وتعزيز صحة الجسم بشكل عام.
يعد الحليب جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي الصحي للأطفال، ويساهم في بناء جسم قوي ونشيط.
تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية فوائد الحليب لصحة الأطفال ولماذا يُعتبر مشروبًا لا غنى عنه في مراحل نموهم.
فوائد الحليب لصحة الأطفال ونموهمفوائد الحليب لصحة الأطفال ونموهم1. تعزيز صحة العظام والأسنان
الحليب غني بالكالسيوم، الذي يُعتبر عنصرًا ضروريًا لبناء عظام وأسنان قوية. كما يحتوي على فيتامين D الذي يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم بكفاءة.
هذا المزيج المثالي من الكالسيوم وفيتامين D يساهم في الوقاية من هشاشة العظام وضمان نمو صحي للأطفال.
2. مصدر غني بالبروتين
البروتينات الموجودة في الحليب ضرورية لنمو العضلات وتجديد الأنسجة.
الأطفال بحاجة إلى كميات كافية من البروتين لدعم نموهم السريع، والحليب يُعد مصدرًا ممتازًا لهذا العنصر الحيوي الذي يعزز نمو الخلايا ويساعد في التئام الجروح.
3. تعزيز جهاز المناعة
الحليب يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين A والزنك، التي تعزز جهاز المناعة.
هذه العناصر الغذائية تساعد في حماية الأطفال من الأمراض وتعزز دفاعات الجسم الطبيعية، مما يجعلهم أقل عرضة للإصابة بالعدوى.
فوائد شرب الماء لصحة الأطفال4. دعم النمو العقلي وتطور الدماغ
الدهون الصحية والفيتامينات الموجودة في الحليب، مثل فيتامين B12 واليود، تدعم نمو الدماغ وتطور الجهاز العصبي.
هذه العناصر الغذائية تلعب دورًا في تحسين القدرة على التركيز والتعلم لدى الأطفال، مما يؤثر بشكل إيجابي على أدائهم الدراسي.
5. تحسين صحة الجهاز الهضمي
الحليب يساعد في تهدئة الجهاز الهضمي وتحسين عملية الهضم.
كما أن الحليب يحتوي على البروبيوتيك (في بعض أنواع الحليب المدعّم) الذي يعزز صحة الأمعاء ويمنع مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك.
6. إمداد الجسم بالطاقة
الحليب يحتوي على الكربوهيدرات الطبيعية التي توفر الطاقة اللازمة للأطفال لممارسة أنشطتهم اليومية.
بالإضافة إلى ذلك، يساهم تناول الحليب في تحسين القدرة على التحمل والحفاظ على مستويات الطاقة طوال اليوم.
طرق فعّالة لتفتيح البشرة والحفاظ على نضارتها نصائح لتشجيع الأطفال على شرب الحليبتقديم الحليب بنكهات مختلفة، مثل الحليب بالكاكاو أو الحليب بالفراولة، لجعله أكثر جاذبية للأطفال.
استخدام الحليب في إعداد العصائر الطبيعية والميلك شيك لتعزيز قيمته الغذائية.
إضافة الحليب إلى الأطعمة المفضلة للأطفال، مثل الحبوب أو الشوفان.
الحليب هو مشروب غني بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الأطفال ونموهم.
من تعزيز صحة العظام إلى دعم الجهاز المناعي، يسهم الحليب في بناء جسم صحي وقوي.
لضمان الاستفادة القصوى، يُفضل أن يكون الحليب جزءًا من النظام الغذائي المتوازن للأطفال، مما يعزز صحتهم ونموهم بشكل شامل.
مهنيو النقل الطرقي يرفضون تعديل مرسوم الولوج إلى المهنة ويطالبون الوزارة الوصية بالحوار