6 علامات تشير إلى ضعف جهاز المناعة
تاريخ النشر: 16th, November 2023 GMT
نوفمبر 16, 2023آخر تحديث: نوفمبر 16, 2023
المستقلة/- يلعب جهاز المناعة دورًا مهمًا في حماية الجسم من العدوى والأمراض. عندما يكون جهاز المناعة ضعيفًا، يكون الشخص أكثر عرضة للإصابة بالعدوى والأمراض.
وفيما يلي ست علامات تشير إلى ضعف جهاز المناعة:
التوتر الشديديمكن أن يؤدي التوتر الشديد إلى ضعف جهاز المناعة.
يصاب الشخص البالغ في المتوسط مرتين إلى أربع نزلات برد سنويًا. إذا كنت تصاب بنزلات برد أكثر من ذلك، فقد يكون ذلك علامة على ضعف جهاز المناعة.
مشاكل في البطنيوجد 70% من جهاز المناعة في الجهاز الهضمي. إذا كنت تعاني من مشاكل في البطن، مثل الإسهال أو الغازات، فقد يكون ذلك علامة على ضعف جهاز المناعة.
التعب المستمريحتاج جهاز المناعة إلى الطاقة للعمل بشكل صحيح. إذا كنت تشعر بالتعب المستمر، فقد يكون ذلك علامة على ضعف جهاز المناعة.
الإصابة بالعدوى بشكل متكررإذا كنت تعاني من الالتهابات بشكل متكرر، مثل التهابات الأذن أو التهاب الرئة، فقد يكون ذلك علامة على ضعف جهاز المناعة.
جروح بطيئة الشفاءيحتاج جهاز المناعة إلى العمل بشكل صحيح حتى يلتئم الجروح. إذا كانت جروحك تستغرق وقتًا أطول للشفاء، فقد يكون ذلك علامة على ضعف جهاز المناعة.
إذا كنت تعاني من أي من هذه العلامات، فمن المهم استشارة الطبيب. يمكن أن يساعدك الطبيب في تحديد سبب ضعف جهاز المناعة وعلاجه.
فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في تعزيز جهاز المناعة:
الحصول على قسط كافٍ من النومممارسة الرياضة بانتظامتناول نظام غذائي صحيتجنب التوترتلقي التطعيمات الروتينيةمن خلال اتباع هذه النصائح، يمكنك مساعدة جهازك المناعي على العمل بشكل صحيح وحماية جسمك من العدوى والأمراض.
المصدر: وكالة الصحافة المستقلة
كلمات دلالية: إذا کنت
إقرأ أيضاً:
باكستان تتحدث عن معلومات استخباراتية تشير لهجوم هندي خلال ساعات
تحدث وزير باكستاني، الثلاثاء، عن معلومات استخباراتية وصفها بالموثوقة، تشير إلى هجوم هندي قريب، ربما يتم تنفيذه خلال ساعات قليلة.
ونقلت وكالة "رويترز" عن وزير الإعلام الباكستاني، أنه لديهم معلومات استخباراتية موثوقة، بأن الهند ستشن هجوما خلال 24 إلى 36 ساعة.
وفي وقت سابق، أعلن وزير القانون والعدل في باكستان عقيل مالك أن بلاده تستعد لاتخاذ إجراء قانوني دولي بشأن تعليق الهند لمعاهدة رئيسية لتقاسم مياه أحد الأنهار، وسط تصاعد التوتر بين الجارتين في أعقاب هجوم على سياح في الشطر الذي تديره الهند من كشمير.
وقال مالك إن "إسلام اباد تعمل على وضع خطط لثلاثة خيارات قانونية مختلفة على الأقل، بما في ذلك إثارة القضية في البنك الدولي الذي توسط في المعاهدة".
وأضاف أن "باكستان تدرس أيضا اتخاذ إجراء لدى محكمة التحكيم الدائمة أو محكمة العدل الدولية في لاهاي، حيث يمكنها قول إن الهند انتهكت اتفاقية فيينا لقانون المعاهدات لعام 1969".
وعلقت الهند الأسبوع الماضي معاهدة مياه نهر السند التي توسط فيها البنك الدولي عام 1960 بعد الهجوم في كشمير، وقالت إنها ستستمر حتى "تتخلى باكستان بشكل موثوق ولا رجعة فيه عن دعمها للإرهاب عبر الحدود".
إلى ذلك هدد وزير السكك الحديدية الباكستاني حنيف عباسي، الهند وقال إن صواريخ "غوري" و"شاهين" و"غزنوي" النووية الباكستانية مصوبة نحو الهند وليست مجرد "زينة تعرض في الشوارع".
من جانبه أعطى رئيس الوزراء ناريندرا مودي الجيش الهندي "حرية التحرك" للرد على هجوم وقع في كشمير الأسبوع الماضي، وفقا لمصدر حكومي رفيع الثلاثاء، بعد أن اتهمت نيودلهي إسلام اباد بالوقوف وراء الهجوم.
ونقلت الفرنسية عن مصدر قوله، إن مودي أكد لقادة الجيش والأمن في اجتماع مغلق أن "الهند تعتزم توجيه ضربة ساحقة للإرهاب".
ونقل عن مودي قوله إن القوات المسلحة تتمتع "بحرية تحرك كاملة لتحديد أسلوب وأهداف وتوقيت ردنا على الهجوم الإرهابي على المدنيين في كشمير".
ونفت باكستان أي تورط لها ودعت إلى إجراء "تحقيق محايد" في ملابساته.
عبد المسيح: فلتكن العدالة التربوية أولوية لا شعارًا