خطوات تحضير ماء بذور الشيا لتأخير علامات الشيخوخة
تاريخ النشر: 16th, November 2023 GMT
أميرة خالد
تعد بذور الشيا من البذور المفيدة لصحة الجلد لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن التي تعطى الجسم دفعة كبيرة منها.
ويمكن أن تساعد ماء بذور الشيا في ترطيب البشرة وعلاج حب الشباب والالتهابات، وتأخير علامات الشيخوخة.
ويمكن تحضير ماء بذور الشيا في كوب أو وعاء، من خلال خلط ملعقتين كبيرتين من بذور الشيا وكوب واحد من الماء، ثم يتم تقليبه جيدا لخلط البذور مع الماء، ثم ترك الخليط لمدة 15 دقيقة على الأقل حتى تتماسك البذور، ويمكن إضافة عصرة من عصير الليمون أو لمسة من العسل للنكهة.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: البذور الفيتامينات المعادن بذور الشيا بذور الشیا
إقرأ أيضاً:
5 علامات تدل على أن الجسم مليء بالسموم.. فيديو
أميرة خالد
كشف أطباء عن وجود 5 علامات صحية تدل على أن الجسم مليء بالسموم.
وأوضح الأطباء، أن تلك العلامات هي: الطفح الجلدي، رائحة الفم الكريهة، آلام العضلات، التعرق المفرط، التعب المستمر.\
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/i5kgoV7uxAPd-0iz.mp4
شبابنا وأطفالنا في شهر رمضان