صحيفة صدى:
2025-03-16@19:19:28 GMT

خطوات تحضير ماء بذور الشيا لتأخير علامات الشيخوخة

تاريخ النشر: 16th, November 2023 GMT

خطوات تحضير ماء بذور الشيا لتأخير علامات الشيخوخة

أميرة خالد

تعد بذور الشيا من البذور المفيدة لصحة الجلد لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن التي تعطى الجسم دفعة كبيرة منها.

ويمكن أن تساعد ماء بذور الشيا في ترطيب البشرة وعلاج حب الشباب والالتهابات، وتأخير علامات الشيخوخة.

ويمكن تحضير ماء بذور الشيا في كوب أو وعاء، من خلال خلط ملعقتين كبيرتين من بذور الشيا وكوب واحد من الماء، ثم يتم تقليبه جيدا لخلط البذور مع الماء، ثم ترك الخليط لمدة 15 دقيقة على الأقل حتى تتماسك البذور، ويمكن إضافة عصرة من عصير الليمون أو لمسة من العسل للنكهة.

 

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: البذور الفيتامينات المعادن بذور الشيا بذور الشیا

إقرأ أيضاً:

5 علامات تدل على أن الجسم مليء بالسموم.. فيديو

أميرة خالد

كشف أطباء عن ‏وجود 5 علامات صحية تدل على أن الجسم مليء بالسموم.

وأوضح الأطباء، أن تلك العلامات هي: الطفح الجلدي، رائحة الفم الكريهة، آلام العضلات، التعرق المفرط، التعب المستمر.\

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/i5kgoV7uxAPd-0iz.mp4

مقالات مشابهة

  • أمسية في ذمار تناقش جوانب النهوض بالزراعة التعاقدية
  • كتاب «نتنياهو وحلم إسرائيل الكبرى» بـذور التطـرف ( 2)
  • طريقة تحضير الخروب في المنزل
  • "موارد" يُحافظ على التنوع البيولوجي بدراسة خواص بذور النباتات البرية النادرة والمُهددة بالانقراض
  • فن تحضير القهوة
  • 5 علامات تدل على أن الجسم مليء بالسموم.. فيديو
  • المساوى يطلع على نشاط بنك البذور المجتمعية في مديرية التعزية
  • الاطلاع على نشاط بنك البذور المجتمعية في التعزية
  • السكر ليس منها.. أخصائي يكشف عن أخطر الأطعمة على الكبد
  • طريقة تحضير التمر الهندي في المنزل وفوائده