تأثير الأعشاب على عضلة القلب.. بين الفوائد المحتملة والتحذيرات الصحية
تاريخ النشر: 15th, November 2023 GMT
تعتبر عضلة القلب من أهم العضلات في جسم الإنسان، وللحفاظ على صحتها وتعزيز وظائفها الطبيعية، يأتي دور الأعشاب كمصدر طبيعي وفعّال.
وفي هذا السياق، تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها في هذا الموضوع الأعشاب التي تعتبر تقوية لعضلة القلب، وفوائدها وكيفية استخدامها بشكل صحيح لتحسين الصحة القلبية والوقاية من الأمراض ذات الصلة.
تشمل بعض الأعشاب التي يُعتقد أنها تساعد في تعزيز صحة عضلة القلب، الآتي:
1. الزعتر: يحتوي على مضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات.
2. الثوم: يُعتبر مفيدًا لتحسين الدورة الدموية وخفض ضغط الدم.
3. الزنجبيل: يُعزز التدفق الدموي ويساعد في تقليل التورم.
4. الزعفران: له خصائص مضادة للأكسدة ويُعتبر مفيدًا للقلب.
5. القرفة: يُعتقد أنها تساعد في تحسين وظيفة القلب وتقليل مستويات الكولسترول.
أغذية مفيدة لعضلة القلبتشمل الأطعمة التي يُعتبرها الخبراء مفيدة لصحة عضلة القلب:
1. الأسماك الدهنية: مثل السلمون والتونا، غنية بأحماض أوميغا-3 التي تعزز صحة القلب.
2. الفواكه والخضروات: توفر الألياف والفيتامينات والمعادن الضرورية، مما يعزز صحة القلب.
3. الشوفان والحبوب الكاملة: يحتوي على ألياف وبيتا جلوكان، ويعتبر جزءًا من نظام غذائي صحي للقلب.
4. المكسرات والبذور: مصدر جيد للأحماض الدهنية الصحية والمغذيات.
5. اللحوم الخفيفة: مثل الدجاج والديك الرومي، توفر البروتين دون زيوت زائدة.
6. اللبن القليل الدسم: يحتوي على الكالسيوم والبروتين، ويُعتبر جزءًا من نظام غذائي صحي للقلب.
ما هو مرض القلب وما أعراضه "تحضير القلب للراحة".. فضل وفوائد أذكار المساء تُعزز صحة القلب والأوعية الدموية.. فوائد هامة لـ "بذور الشيا" لصحة الجسم أعشاب تضر عضلة القلببعض الأعشاب قد تكون ضارة عند تناولها بكميات كبيرة أو في حالات معينة، وتشمل:
1. الماريجوانا: يمكن أن يؤدي تعاطيها إلى ارتفاع ضغط الدم وتسارع ضربات القلب.
2. الكافيين بكميات كبيرة: قد يزيد الكافيين من ضربات القلب ويؤثر على ضغط الدم.
3. الإفيدرا والمكملات الغذائية المحتوية على الإفيدرين: يمكن أن يزيد من مخاطر الأمراض القلبية وارتفاع ضغط الدم.
4. الحبق: في بعض الحالات، قد يسبب انخفاض ضغط الدم.
5. القرفة بكميات كبيرة: قد تؤدي إلى زيادة نسبة الكومارين، والتي في بعض الحالات قد تكون ضارة للقلب.
ويجدر الإشارة إلى أنه لا بد من استشارة الطبيب قبل استخدام أي نوع من الأعشاب، خاصة إذا كنت تعاني من حالات صحية معينة أو تتناول أدوية أخرى.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: القلب عضلة القلب اعشاب عضلة القلب صحة القلب ضغط الدم
إقرأ أيضاً:
القوات المسلحة تنظم المؤتمر السنوى للقلب بالتعاون مع الجمعية المصرية لأمراض القلب
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
نظمت الأكاديمية الطبية العسكرية المؤتمر السنوى للقلب بالتعاون مع الجمعية المصرية لأمراض القلب وذلك بمشاركة نخبة من الأساتذة والخبراء المصريين والأجانب المتخصصين فى مجال طب القلب والقسطرة التداخلية.
تضمن المؤتمر عقد العديد من المحاضرات النظرية والعملية وورش العمل التدريبية التى تستعرض أحدث التقنيات والطرق الطبية فى مجال طب القلب والقسطرة التداخلية، وكذا تنظيم عدد من الجلسات العلمية التى تتناول آخر المستجدات التشخيصية والعلاجية لأمراض القلب، بالإضافة إلى مناقشة عدد من الحالات الطبية المعقدة ومهارات القسطرة التداخلية المتقدمة بإستخدام أحدث التقنيات والأجهزة الطبية المتطورة، بهدف تبادل الخبرات الطبية ومناقشة أحدث الأبحاث والوسائل المختلفة للعلاج.
وقام الخبراء بإجراء عدد من عمليات القسطرة التداخلية ونقلها بالبث المباشر من داخل وحدات القسطرة بمستشفى القلب التخصصى بالمجمع الطبى للقوات المسلحة بكوبرى القبة إلى قاعات المؤتمر وشرح خطواتها لتحقيق أقصى إستفادة ممكنة لأكبر عدد من الأطباء الحاضرين ونقل الخبرات الطبية لهم.
1 22