سواد الرقبة.. وصفات طبيعية فعّالة لتحسين لون الجلد
تاريخ النشر: 15th, November 2023 GMT
سواد الرقبة هو مشكلة جلدية شائعة يواجهها العديد من الأشخاص، وتظهر عادةً كتغير لوني داكن في منطقة الرقبة، وتعتبر هذه المشكلة غالبًا ناتجة عن عوامل متنوعة مثل التعرض لأشعة الشمس بشكل مفرط، التهابات الجلد، أو عوامل وراثية، ويمكن أن تؤثر أيضا عوامل مثل التجاعيد واحتكاك الجلد في ظهور هذا التغير في لون الجلد.
وفي هذا السياق، تقدم بوابة الفجر الإلكترونية بعض الإجراءات الوقائية وبعض العلاجات التي تخفف من مظهر سواد الرقبة.
سواد الرقبة.. وصفات طبيعية فعّالة لتحسين لون الجلدأسباب سواد الرقبةهناك عدة أسباب قد تسبب سواد الرقبة، منها:
1. التعرض لأشعة الشمس: التعرض المفرط لأشعة الشمس يمكن أن يؤدي إلى زيادة إنتاج الميلانين، الذي يسبب تغيرات لونية في الجلد.
2. التهابات الجلد: التهابات الجلد مثل الفطريات أو التهاب الجلد السكري يمكن أن يتسببان في تغير لون الجلد.
3. احتكاك الجلد: الاحتكاك المستمر بين الجلد قد يساهم في تكون طبقة سميكة من الخلايا ويظهر بشكل داكن.
4. تجاعيد الجلد: التجاعيد في منطقة الرقبة قد تتسبب في تراكم الجلد وظهور السواد.
5. عوامل وراثية: بعض الأشخاص قد يكونون أكثر عرضة لسواد الرقبة نتيجة لعوامل وراثية.
وصفات طبيعية لعلاج سواد الرقبةهنا بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها للتخفيف من سواد الرقبة:
أفضل الحلول لتوحيد لون البشرة.. وصفات وطرق سحرية زيت الزيتون.. الحل الطبيعي لتخفيف حب الشباب وتحسين البشرة لتجديد شباب البشرة.. ما هو إجراء شد الوجه المائي ؟1. ليمون وعسل:
- امزجي عصير ليمونة مع ملعقة صغيرة من العسل.
- ضعي الخليط على الرقبة واتركيه لمدة 15-20 دقيقة، ثم اغسلي بالماء الفاتر.
- يحتوي الليمون على خصائص فتح البشرة، بينما يعمل العسل على ترطيبها.
2. اللبن والعسل:
- امزجي لبنة طازجة مع ملعقة صغيرة من العسل.
- ضعي الخليط على الرقبة لمدة 20 دقيقة واغسليه بالماء.
3. الفحم المنشط:
- اخلطي مسحوق الفحم المنشط مع ماء حتى تحصلي على عجينة.
- ضعيها على الرقبة واتركيها لفترة قصيرة قبل غسلها.
4. الألوفيرا:
- استخدمي جل الألوفيرا المباشر على الرقبة ودلكيه بلطف.
- اتركيه لتجف قليلًا ثم اشطفي بالماء.
5. الزبادي والشوفان:
- اخلطي زباديًا دون سكر مع الشوفان للحصول على عجينة.
- طبقي الخليط على الرقبة واتركيه لمدة 15-20 دقيقة، ثم اشطفي بالماء.
ويجدر الإشارة إلى أنه لا بد من إجراء اختبار حساسية على جزء صغير من الجلد قبل استخدام أي وصفة جديدة، وفي حالة استمرار المشكلة يفضل استشارة أخصائي الجلدية.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الرقبة سواد الرقبة على الرقبة لون الجلد
إقرأ أيضاً:
منها القلق والتوتر.. عادات خاطئة تسرع الشيخوخة
هناك مجموعة من العادات الخاطئة التي نقوم بممارستها يومياً وتسبب الإسراع بظهور علامات الشيخوخة، ولذلك لابد من تجنبها.
لذا قدم الدكتور عبد الكريم غازى خبير التغذية عبر صفحته الخاصة بموقع التواصل الاجتماعى فيسبوك ،بعض العلامات التى تساعد على ظهور علامات الشيخوخة.
1- القلق والتوتر :
يؤثر القلق والتوتر على كثير من العمليات الفيزيائية والكيميائية الخاصة بإنتاج الطاقة بالجسم ، فينتج عن ذلك كسلًا وشعورا دائما بالإرهاق والتعب ، ولا يتمكن من ممارسة مختلف الأنشطة والمهام التي يقوم بها الأخرون في نفس عمره.
ولهذا يجب الابتعاد عما يسبب الشعور بالقلق، وأخذ قسط من الراحة يومياً بعيداً عن أجواء العمل والضغوطات.
2- الميل إلى العزلة :
تتسبب العزلة في التراجع الفكري، حيث أن العلاقات الاجتماعية تساعد في تجديد وظائف الدماغ، أما الشخص الذي يميل إلى الجلوس بمفرده ولا يتحدث مع غيره كثيراً، فيصاب بالخمول العقلي، الذي يقلل من نشاط الدماغ.
كما أن الميل إلى العزلة يؤثر على الحالة النفسية ويؤدي إلى الشعور بالاكتئاب.
3- تناول الدهون بكثرة وعدم تناول الأغذية الصحية :
كلما زاد تناول الأطعمة الدهنية والسكريات، كلما زادت فرص الإصابة بأمراض القلب وانسداد الشرايين، كما أنها تسبب زيادة الوزن وصعوبة الحركة، وكل هذا يعني الإسراع من الشيخوخة.
4- السهر لوقت متأخر :
من أكثر طرق إسراع الشيخوخة هي السهر ليلاً وعدم النوم مبكراً، حيث أن خلال فترة النوم يقوم الجسم بإزالة الخلايا الميتة في الجسم، ويستبدلها بخلايا جديدة وتكوين الكولاجين بما يضمن الحفاظ على الصحة والجلد.
كما أن السهر والجلوس أمام الأجهزة الإلكترونية يؤثر على البشرة ويسرع من ظهور الهالات السوداء حول العين، ويؤدي إلى الشعور الدائم بالإجهاد والتعب.
وبالتالي تظهر علامات التعب على الوجه وتتعطل كافة وظائف الجسم عن القيام بمهامها على أكمل وجه.
وينصح بالنوم مبكراً و الاستيقاظ مبكراً .
5- التدخين :
يسبب اضرار بالصحة ، سواء الرئة، البشرة ، والأسنان، والمظهر العام للشخص .
ولذلك نجد أنه من الصعب على الأشخاص المدخنين بذل مجهود ونشاط بدني، فيشعرون بالتعب سريعاً، كما أنهم يصابون بالعديد من أمراض الرئة التي يمكن أن تصل إلى السرطان.
كما أن الأشخاص المدخنين هم الأكثر تعرضاً للشعور بالتوتر والقلق، ولذلك يلجئون إلى التدخين ظناً منهم أنها تخفف من وطأة هذا التوتر.
ولذلك فإنه يجب إتخاذ القرار بشأن الإقلاع عن هذه العادة السيئة التي تدمر الصحة.
6- عدم ممارسة الرياضة :
إن الشخص الذي يعتاد على الكسل وعدم ممارسة الرياضة، يجد صعوبة في بذل أي نشاط، ويميل للجلوس في معظم الأوقات، فيزداد وزنه ويصاب بالهزل، وتتراكم هذه الأمور لتجعله مثل الرجل المسن في تصرفاته.
ولذلك يجب الحرص على ممارسة الرياضة يومياً حتى وإن كانت لمدة قصيرة، فهذا يساعد على تحريك كافة أعضاء الجسم والحفاظ على الصحة.
7- عدم الإهتمام بالبشرة :
إهمال العناية بالبشرة وغسل الوجه بعد تطبيق مستحضرات التجميل الضارة ، مما يسرع من ظهور التجاعيد.
كما أن الإكثار من تطبيق المكياج يومياً يؤدي إلى تدمير البشرة.
ويجب على كل امرأة أن تقوم بالروتين اليومي للعناية ببشرتها، مثل تطبيق كريم الترطيب، كريم النهار ، كريم الليل، وكذلك واقي الشمس.
كذلك لابد من القيام بعمل تدليك للبشرة
8- النوم على الوجه :
عادة سيئة أخرى تدمر صحة البشرة، فهذا يؤدي إلى سرعة ظهور الخطوط في الوجه، وخاصةً كلما تقدم العمر، حيث أن الكولاجين في البشرة يصبح أضعف مع مرور الوقت.
وينصح بالنوم على الظهر وتجنب النوم على الوجه بقدر المستطاع، حتى لا تتأثر البشرة .
9- الحرارة الشديدة في المنزل:
عندما تكون درجة الحرارة مرتفعة في المنزل، فإن هذا يؤدي لامتصاص الرطوبة الموجودة في الهواء، وهذا يسبب جفاف الجلد، والذي يعني سرعة علامات الشيخوخة فيما بعد.
ولهذا يجب أن تكون درجة الحرارة متوسطة في المنزل، وعدم اللجوء إلى المدفأة بقدر المستطاع، أو يمكن تشغيل جهاز ترطيب الهواء الذي يقلل من حدوث الجفاف.
وإذا لم يتوفر جهاز ترطيب الهواء، فيمكن وضع وعاء من الماء البارد في الغرفة، فهذا يساعد في ترطيب الهواء.
10- الإستحمام بالماء الساخن جدا .
11- الجلوس في وضعية خاطئة :
أثناء العمل أو النظر في الهاتف الجوال، يبقى كثير من الأشخاص في وضع منحني للأمام، وخاصةً في حالة ضعف النظر، وذلك للتدقيق فيما ينظر إليه.
وينتج عن هذا مشكلات في الفقرات والام شديدة في الرقبة والظهر، ويمكن أن يؤدي إلى إنحناء العمود الفقري وبروز الأكتاف.
ولتفادي هذه المشكلات الصحية، يجب الإلتزام بالجلوس في وضعية مستقيمة، وعلاج مشكلة ضعف النظر حتى لا تتضطر للإنحناء إلى الأمام أثناء العمل، كما أن ممارسة الرياضة سيساهم في الحد من كافة المشاكل .
«ايدج» تحصل على شهادة أفضل بيئة للعمل