سواد الرقبة.. وصفات طبيعية فعّالة لتحسين لون الجلد
تاريخ النشر: 15th, November 2023 GMT
سواد الرقبة هو مشكلة جلدية شائعة يواجهها العديد من الأشخاص، وتظهر عادةً كتغير لوني داكن في منطقة الرقبة، وتعتبر هذه المشكلة غالبًا ناتجة عن عوامل متنوعة مثل التعرض لأشعة الشمس بشكل مفرط، التهابات الجلد، أو عوامل وراثية، ويمكن أن تؤثر أيضا عوامل مثل التجاعيد واحتكاك الجلد في ظهور هذا التغير في لون الجلد.
وفي هذا السياق، تقدم بوابة الفجر الإلكترونية بعض الإجراءات الوقائية وبعض العلاجات التي تخفف من مظهر سواد الرقبة.
سواد الرقبة.. وصفات طبيعية فعّالة لتحسين لون الجلدأسباب سواد الرقبةهناك عدة أسباب قد تسبب سواد الرقبة، منها:
1. التعرض لأشعة الشمس: التعرض المفرط لأشعة الشمس يمكن أن يؤدي إلى زيادة إنتاج الميلانين، الذي يسبب تغيرات لونية في الجلد.
2. التهابات الجلد: التهابات الجلد مثل الفطريات أو التهاب الجلد السكري يمكن أن يتسببان في تغير لون الجلد.
3. احتكاك الجلد: الاحتكاك المستمر بين الجلد قد يساهم في تكون طبقة سميكة من الخلايا ويظهر بشكل داكن.
4. تجاعيد الجلد: التجاعيد في منطقة الرقبة قد تتسبب في تراكم الجلد وظهور السواد.
5. عوامل وراثية: بعض الأشخاص قد يكونون أكثر عرضة لسواد الرقبة نتيجة لعوامل وراثية.
وصفات طبيعية لعلاج سواد الرقبةهنا بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها للتخفيف من سواد الرقبة:
أفضل الحلول لتوحيد لون البشرة.. وصفات وطرق سحرية زيت الزيتون.. الحل الطبيعي لتخفيف حب الشباب وتحسين البشرة لتجديد شباب البشرة.. ما هو إجراء شد الوجه المائي ؟1. ليمون وعسل:
- امزجي عصير ليمونة مع ملعقة صغيرة من العسل.
- ضعي الخليط على الرقبة واتركيه لمدة 15-20 دقيقة، ثم اغسلي بالماء الفاتر.
- يحتوي الليمون على خصائص فتح البشرة، بينما يعمل العسل على ترطيبها.
2. اللبن والعسل:
- امزجي لبنة طازجة مع ملعقة صغيرة من العسل.
- ضعي الخليط على الرقبة لمدة 20 دقيقة واغسليه بالماء.
3. الفحم المنشط:
- اخلطي مسحوق الفحم المنشط مع ماء حتى تحصلي على عجينة.
- ضعيها على الرقبة واتركيها لفترة قصيرة قبل غسلها.
4. الألوفيرا:
- استخدمي جل الألوفيرا المباشر على الرقبة ودلكيه بلطف.
- اتركيه لتجف قليلًا ثم اشطفي بالماء.
5. الزبادي والشوفان:
- اخلطي زباديًا دون سكر مع الشوفان للحصول على عجينة.
- طبقي الخليط على الرقبة واتركيه لمدة 15-20 دقيقة، ثم اشطفي بالماء.
ويجدر الإشارة إلى أنه لا بد من إجراء اختبار حساسية على جزء صغير من الجلد قبل استخدام أي وصفة جديدة، وفي حالة استمرار المشكلة يفضل استشارة أخصائي الجلدية.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الرقبة سواد الرقبة على الرقبة لون الجلد
إقرأ أيضاً:
العلاقة بين الضغوطات النفسية وآلام الرقبة.. إليك هذه النصائح للعلاج
آلام الرقبة من المشكلات الصحية المزعجة التي قد تعيق صاحبها عن أداء أعماله وعيش يومه بشكل جيد، وعلى الرغم من أن هناك بعض الأسباب المعروفة لآلام الرقبة، فإن البعض يتفاجأ بشعوره بآلام شديدة في الرقبة عند مروره بحالة نفسية سيئة.. فهل توجد علاقة بين الحالة النفسية للشخص وآلام الرقبة؟
العلاقة بين الحالة النفسية وآلام الرقبةحسب ما ورد على موقع «healthshots»، فإن الحالة النفسية تؤثر بشكل مباشر على منطقة الرقبة، كما أن الضغوطات النفسية التي يتعرض لها الشخص ويعيشها في يومه تكون سببًا في شعوره بآلام شديدة في الرقبة دون أن يعرف سببًا عضويًا لهذه الآلام.
وتسبب الحالة النفسية السيئة آلامًا مزعجة للرقبة على النحو التالي:
كيف تؤثر الحالة النفسية على آلام الرقبة1- التوتر والقلق:
عندما نتعرض للتوتر أو القلق، يفرز الجسم هرمونات مثل الكورتيزول والأدرينالين، مما يؤدي إلى شد عضلات الجسم، بما في ذلك عضلات الرقبة.
2- الاكتئاب:
يمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى الشعور بالتعب والألم بشكل عام، بما في ذلك آلام الرقبة.
3- اضطرابات النوم:
الأرق وقلة النوم يمكن أن يؤديان إلى تيبس العضلات وألمها، بما في ذلك عضلات الرقبة.
4- السلوكيات الضارة:
قد يلجأ الأشخاص الذين يعانون من ضغوط نفسية إلى سلوكيات ضارة مثل: قبض الأسنان، ويؤدي ذلك إلى شد عضلات الفك والرقبة، أو حني الرأس للأسفل ما يجهد عضلات الرقبة ويُسبب لها الألم.
ويمكن تخفيف آلام الرقبة الناتجة عن الحالة النفسية السيئة من خلال اتباع النصائح التالية:
1- إدارة التوتر والقلق: ممارسة الرياضة بانتظام. تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا والتأمل. الحصول على قسط كافٍ من النوم. اتباع نظام غذائي صحي. قضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء. طلب المساعدة المهنية إذا لزم الأمر.
خلال 24 ساعة..إنقاذ 622 شخص من الغرق