علاج اسمرار الشمس.. أشهر الوصفات الطبية والطبيعية
تاريخ النشر: 15th, November 2023 GMT
إن اسمرار الشمس هو ظاهرة طبيعية ترتبط ارتباطًا وثيقًا بتأثيرات أشعة الشمس على الجلد، لذا يبحث الكثير من المواطنين عن طرق للتخلص من اسمرار الشمس خاصة ممن يتعرضون لها بشكل مستمر.
وتقدم بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها في السطور التالية تفاصيل كاملة حول كيفية التخلص من اسمرار الشمس.
علاج اسمرار الشمس.. أشهر الوصفات الطبية والطبيعيةكيفية التخلص من اسمرار الشمسللتخلص من اسمرار الشمس، يمكنك اتباع بعض الإرشادات:
1.
استخدام واقي الشمس: تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس واستخدام واقي الشمس بشكل دوري للحماية من الأشعة فوق البنفسجية.
2. استخدام المستحضرات الفعّالة: استخدم مستحضرات التفتيح التي تحتوي على مكونات مثل حمض اللبنيك وفيتامين سي للتخفيف من اسمرار الجلد.
3. تجنب التعرض المباشر للشمس: ابتعد عن التعرض المباشر للشمس في أوقاتها الذروة واختر الأماكن المظللة.
4. الحفاظ على الترطيب: استخدم مرطبات الجلد للحفاظ على رطوبته، مما يعزز تجديد خلايا البشرة.
5. تناول كميات كافية من الماء: شرب كميات كافية من الماء يساعد في ترطيب الجلد وتحسين مظهره.
6. التقليل من التقشير: تجنب استخدام المنتجات الكيميائية القوية التي قد تزيد من تهيج البشرة، وتجنب التقشير المفرط.
طرق طبية للتخلص من اسمرار الشمسهناك عدة طرق طبية يمكن استخدامها للتخلص من اسمرار الشمس، وتشمل:
1. علاجات التبييض: استخدام مواد تبييض الجلد التي يمكن وصفها من قبل أطباء الجلد، مثل الكريمات التي تحتوي على المكونات مثل الهيدروكينون أو حمض اللبنيك.
2. الليزر وتقنيات الضوء: يمكن استخدام الليزر والعلاجات بالضوء لتقليل اسمرار الجلد عن طريق استهداف المناطق المتأثرة.
3. الكيميائيات التقشيرية: إجراءات التقشير الكيميائي يمكن أن تساعد في إزالة الخلايا الجلدية القديمة وتحفيز تجديد الخلايا.
زيت الزيتون.. الحل الطبيعي لتخفيف حب الشباب وتحسين البشرة لتجديد شباب البشرة.. ما هو إجراء شد الوجه المائي ؟ أسباب وعلاج ظهور البقع الحمراء على الجسم.. دلالات ورعاية البشرة4. العلاج بالراديوفريكونسي: يستخدم هذا العلاج أمواج الراديو لتسخين طبقات الجلد وتحفيز إنتاج الكولاجين، مما يساعد في تحسين مظهر الجلد.
5. مساج البشرة بالفرشاة الكهربائية: يمكن أن يساعد في تحفيز تدفق الدم وتجديد الخلايا، مما يسهم في تحسين لون الجلد.
طرق طبيعية للتخلص من اسمرار الشمسهناك بعض الطرق الطبيعية التي يمكن تجربتها للتخلص من اسمرار الشمس:
1. الليمون وعسل النحل: خلط عصير الليمون مع قليل من عسل النحل وتطبيقه على البشرة المتسمرة، حيث يعتبر الليمون مفيدًا في تفتيح البشرة.
2. الزبادي والعسل: خلط الزبادي مع عسل وتطبيقه كقناع على الوجه لترطيب البشرة وتفتيح لونها.
3. الخيار والطماطم: فرك شرائح الخيار أو الطماطم على البشرة المتسمرة، حيث يحتويان على مواد تعمل على تفتيح لون الجلد.
4. زيت جوز الهند: تدليك البشرة بزيت جوز الهند يمكن أن يساعد في ترطيبها وتفتيح لونها.
5. ماء الورد: استخدام ماء الورد كمنظف للبشرة يمكن أن يساعد في تهدئتها وتفتيح لونها.
6. الشاي الأخضر: وضع أكياس الشاي الأخضر المبللة على البشرة يمكن أن يساعد في تقليل اسمرارها.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الشمس اسمرار الشمس یمکن أن یساعد فی
إقرأ أيضاً:
المشي بعد الأكل يساعد على إنقاص الوزن
أميرة خالد
أكد باحثون أن المشي على معدة فارغة يزيد من مستويات الطاقة لدى الأشخاص طوال اليوم ويرفع احتمالية حرق الدهون المخزنة وتحسين الدورة الدموية، وتعزيز عملية الأيض وبالتالي فقدان الوزن.
وأشاروا إلى أن المشي مباشرة بعد تناول الطعام أكثر فائدة في إنقاص الوزن، وتحسين الهضم، وضبط مستوى السكر في الدم.
ويرتفع مستوى الغلوكوز إلى أقصى حدّ له بعد 30 إلى 60 دقيقة من تناول الوجبة. لذا، عليك البدء بالمشي قبل أن يصل مستوى الغلوكوز لديك إلى هذا المستوى لتنظيم سكر الدم.
أما إذا كنت تخطط للمشي قبل تناول الطعام، فيجب أن تكون وجبتك الغذائية بعد ذلك صحية. فقد وجدت الأبحاث أن الأشخاص قد يتخذون خيارات غذائية غير صحية إذا تناولوا الطعام بعد التمرين، لأنهم يعدّونه مكافأة بعد المجهود.
وإذا لم تكن مستعداً للمشي لمدة 30 دقيقة بعد تناول الطعام، فامش لأطول فترة ممكنة، لأنه قد أظهرت الأبحاث أن المشي لمدة دقيقتين إلى 5 دقائق فقط قد يكون مفيداً لك.
وإذا كنت تمشي للوقاية من داء السكري أو لإدارة داء السكري من النوع الثاني، فحدد هدفاً بـ10000 خطوة يومياً إن أمكن.
مجلس الوزراء يوافق على إنشاء جامعة مدينة السادات الأهلية