علاج اسمرار الشمس.. أشهر الوصفات الطبية والطبيعية
تاريخ النشر: 15th, November 2023 GMT
إن اسمرار الشمس هو ظاهرة طبيعية ترتبط ارتباطًا وثيقًا بتأثيرات أشعة الشمس على الجلد، لذا يبحث الكثير من المواطنين عن طرق للتخلص من اسمرار الشمس خاصة ممن يتعرضون لها بشكل مستمر.
وتقدم بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها في السطور التالية تفاصيل كاملة حول كيفية التخلص من اسمرار الشمس.
علاج اسمرار الشمس.. أشهر الوصفات الطبية والطبيعيةكيفية التخلص من اسمرار الشمسللتخلص من اسمرار الشمس، يمكنك اتباع بعض الإرشادات:
1.
استخدام واقي الشمس: تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس واستخدام واقي الشمس بشكل دوري للحماية من الأشعة فوق البنفسجية.
2. استخدام المستحضرات الفعّالة: استخدم مستحضرات التفتيح التي تحتوي على مكونات مثل حمض اللبنيك وفيتامين سي للتخفيف من اسمرار الجلد.
3. تجنب التعرض المباشر للشمس: ابتعد عن التعرض المباشر للشمس في أوقاتها الذروة واختر الأماكن المظللة.
4. الحفاظ على الترطيب: استخدم مرطبات الجلد للحفاظ على رطوبته، مما يعزز تجديد خلايا البشرة.
5. تناول كميات كافية من الماء: شرب كميات كافية من الماء يساعد في ترطيب الجلد وتحسين مظهره.
6. التقليل من التقشير: تجنب استخدام المنتجات الكيميائية القوية التي قد تزيد من تهيج البشرة، وتجنب التقشير المفرط.
طرق طبية للتخلص من اسمرار الشمسهناك عدة طرق طبية يمكن استخدامها للتخلص من اسمرار الشمس، وتشمل:
1. علاجات التبييض: استخدام مواد تبييض الجلد التي يمكن وصفها من قبل أطباء الجلد، مثل الكريمات التي تحتوي على المكونات مثل الهيدروكينون أو حمض اللبنيك.
2. الليزر وتقنيات الضوء: يمكن استخدام الليزر والعلاجات بالضوء لتقليل اسمرار الجلد عن طريق استهداف المناطق المتأثرة.
3. الكيميائيات التقشيرية: إجراءات التقشير الكيميائي يمكن أن تساعد في إزالة الخلايا الجلدية القديمة وتحفيز تجديد الخلايا.
زيت الزيتون.. الحل الطبيعي لتخفيف حب الشباب وتحسين البشرة لتجديد شباب البشرة.. ما هو إجراء شد الوجه المائي ؟ أسباب وعلاج ظهور البقع الحمراء على الجسم.. دلالات ورعاية البشرة4. العلاج بالراديوفريكونسي: يستخدم هذا العلاج أمواج الراديو لتسخين طبقات الجلد وتحفيز إنتاج الكولاجين، مما يساعد في تحسين مظهر الجلد.
5. مساج البشرة بالفرشاة الكهربائية: يمكن أن يساعد في تحفيز تدفق الدم وتجديد الخلايا، مما يسهم في تحسين لون الجلد.
طرق طبيعية للتخلص من اسمرار الشمسهناك بعض الطرق الطبيعية التي يمكن تجربتها للتخلص من اسمرار الشمس:
1. الليمون وعسل النحل: خلط عصير الليمون مع قليل من عسل النحل وتطبيقه على البشرة المتسمرة، حيث يعتبر الليمون مفيدًا في تفتيح البشرة.
2. الزبادي والعسل: خلط الزبادي مع عسل وتطبيقه كقناع على الوجه لترطيب البشرة وتفتيح لونها.
3. الخيار والطماطم: فرك شرائح الخيار أو الطماطم على البشرة المتسمرة، حيث يحتويان على مواد تعمل على تفتيح لون الجلد.
4. زيت جوز الهند: تدليك البشرة بزيت جوز الهند يمكن أن يساعد في ترطيبها وتفتيح لونها.
5. ماء الورد: استخدام ماء الورد كمنظف للبشرة يمكن أن يساعد في تهدئتها وتفتيح لونها.
6. الشاي الأخضر: وضع أكياس الشاي الأخضر المبللة على البشرة يمكن أن يساعد في تقليل اسمرارها.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الشمس اسمرار الشمس یمکن أن یساعد فی
إقرأ أيضاً:
استبدال اللحوم بحفنة من المكسرات يساعد على العيش لفترة أطول
استبدال حصة واحدة فقط من اللحوم بحفنة من المكسرات في أحد أيام الأسبوع يقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 17٪، وتم التوصل إلى هذا الاستنتاج من قبل خبراء في مجال التغذية الصحية من جامعة أوهايو.
يكفي تحسين النظام الغذائي للشخص بنسبة 20٪ فقط، لأنه سيقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 8٪ - 17٪، كما اكتشف الباحثون.
ولتحقيق هذا التأثير، يكفي استبدال حصة واحدة فقط من اللحوم في أي من أيام الأسبوع بقليل من المكسرات أو ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني.
ويؤكد مؤلفو الدراسة على أن الناس لا يضطرون إلى التخلي بشكل جذري عن نظامهم الغذائي المعتاد لتحقيق آثار صحية إيجابية ومع ذلك، يجب أن نتذكر أن أهم عناصر النظام الغذائي الصحي هي المحتوى الكافي من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والمكسرات والبقوليات في النظام الغذائي، بالإضافة إلى انخفاض استهلاك اللحوم الحمراء والمجهزة والمشروبات الحلوة والحبوب المكررة للغاية مثل القمح والأرز الأبيض.
واجتذب باحثون من جامعة أوهايو 48000 امرأة تتراوح أعمارهن بين 30 و55 عاما وحوالي 26000 رجل تتراوح أعمارهم بين 40 و75 عاما وملأ جميع المشاركين في الدراسة استبيانات في بداية الملاحظات، ثم كرروا نفس الشيء كل 4 سنوات.
استمرت الملاحظات، بشكل عام، 12 عاما وأظهرت الاستبيانات عدد المرات التي استهلك فيها المشاركون في الدراسة بعض الأطعمة خلال العام الماضي.
وعندما قارن العلماء النتائج التي تم الحصول عليها، رأوا أنه حتى التغييرات الطفيفة في النظام الغذائي تقلل بالفعل من خطر الوفاة المبكرة.
ومع ذلك، إذا غير الناس نظامهم الغذائي على نطاق أوسع وتحولوا إلى نظام غذائي متوسطي يحتوي على كمية كبيرة من المأكولات البحرية والخضروات وزيت الزيتون، فإن خطر الإصابة بالأمراض المزمنة والوفاة المبكرة انخفض بشكل كبير. لوحظ ذلك حتى مع الأخذ في الاعتبار عوامل أخرى مثل مستوى النشاط البدني والعادات السيئة.
وفد من منظمة الأسلحة الكيميائية يلتقي الشرع في دمشق