علاج اسمرار الشمس.. أشهر الوصفات الطبية والطبيعية
تاريخ النشر: 15th, November 2023 GMT
إن اسمرار الشمس هو ظاهرة طبيعية ترتبط ارتباطًا وثيقًا بتأثيرات أشعة الشمس على الجلد، لذا يبحث الكثير من المواطنين عن طرق للتخلص من اسمرار الشمس خاصة ممن يتعرضون لها بشكل مستمر.
وتقدم بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها في السطور التالية تفاصيل كاملة حول كيفية التخلص من اسمرار الشمس.
علاج اسمرار الشمس.. أشهر الوصفات الطبية والطبيعيةكيفية التخلص من اسمرار الشمسللتخلص من اسمرار الشمس، يمكنك اتباع بعض الإرشادات:
1.
استخدام واقي الشمس: تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس واستخدام واقي الشمس بشكل دوري للحماية من الأشعة فوق البنفسجية.
2. استخدام المستحضرات الفعّالة: استخدم مستحضرات التفتيح التي تحتوي على مكونات مثل حمض اللبنيك وفيتامين سي للتخفيف من اسمرار الجلد.
3. تجنب التعرض المباشر للشمس: ابتعد عن التعرض المباشر للشمس في أوقاتها الذروة واختر الأماكن المظللة.
4. الحفاظ على الترطيب: استخدم مرطبات الجلد للحفاظ على رطوبته، مما يعزز تجديد خلايا البشرة.
5. تناول كميات كافية من الماء: شرب كميات كافية من الماء يساعد في ترطيب الجلد وتحسين مظهره.
6. التقليل من التقشير: تجنب استخدام المنتجات الكيميائية القوية التي قد تزيد من تهيج البشرة، وتجنب التقشير المفرط.
طرق طبية للتخلص من اسمرار الشمسهناك عدة طرق طبية يمكن استخدامها للتخلص من اسمرار الشمس، وتشمل:
1. علاجات التبييض: استخدام مواد تبييض الجلد التي يمكن وصفها من قبل أطباء الجلد، مثل الكريمات التي تحتوي على المكونات مثل الهيدروكينون أو حمض اللبنيك.
2. الليزر وتقنيات الضوء: يمكن استخدام الليزر والعلاجات بالضوء لتقليل اسمرار الجلد عن طريق استهداف المناطق المتأثرة.
3. الكيميائيات التقشيرية: إجراءات التقشير الكيميائي يمكن أن تساعد في إزالة الخلايا الجلدية القديمة وتحفيز تجديد الخلايا.
زيت الزيتون.. الحل الطبيعي لتخفيف حب الشباب وتحسين البشرة لتجديد شباب البشرة.. ما هو إجراء شد الوجه المائي ؟ أسباب وعلاج ظهور البقع الحمراء على الجسم.. دلالات ورعاية البشرة4. العلاج بالراديوفريكونسي: يستخدم هذا العلاج أمواج الراديو لتسخين طبقات الجلد وتحفيز إنتاج الكولاجين، مما يساعد في تحسين مظهر الجلد.
5. مساج البشرة بالفرشاة الكهربائية: يمكن أن يساعد في تحفيز تدفق الدم وتجديد الخلايا، مما يسهم في تحسين لون الجلد.
طرق طبيعية للتخلص من اسمرار الشمسهناك بعض الطرق الطبيعية التي يمكن تجربتها للتخلص من اسمرار الشمس:
1. الليمون وعسل النحل: خلط عصير الليمون مع قليل من عسل النحل وتطبيقه على البشرة المتسمرة، حيث يعتبر الليمون مفيدًا في تفتيح البشرة.
2. الزبادي والعسل: خلط الزبادي مع عسل وتطبيقه كقناع على الوجه لترطيب البشرة وتفتيح لونها.
3. الخيار والطماطم: فرك شرائح الخيار أو الطماطم على البشرة المتسمرة، حيث يحتويان على مواد تعمل على تفتيح لون الجلد.
4. زيت جوز الهند: تدليك البشرة بزيت جوز الهند يمكن أن يساعد في ترطيبها وتفتيح لونها.
5. ماء الورد: استخدام ماء الورد كمنظف للبشرة يمكن أن يساعد في تهدئتها وتفتيح لونها.
6. الشاي الأخضر: وضع أكياس الشاي الأخضر المبللة على البشرة يمكن أن يساعد في تقليل اسمرارها.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الشمس اسمرار الشمس یمکن أن یساعد فی
إقرأ أيضاً:
كيف يسهم السردين في الحفاظ على شباب بشرتك ويحميها من الالتهابات؟
يعد سمك السردين بمثابة مفتاح جمال وشباب البشرة بفضل محتواه العالي من الأحماض الدهنية "أوميغا 3" والبروتينات والفيتامينات المهمة للبشرة.
مجلة "ستايل بوك" أوضحت عبر موقعها على شبكة الإنترنت، أن سمك السردين غني أحماض أوميغا 3 الدهنية، خاصة "إيه بي إيه" و"دي إتش إي"، والتي تتمتع بتأثير مضاد للالتهابات، وبالتالي يمكن أن تساعد في تخفيف مشاكل الجلد مثل حب الشباب والأكزيما وحتى التورم.
دراسة أجريت عام 2003، أظهرت أن تراكم حمض "إيه بي إيه" في الجلد يمكن أن يخلق حاجزا طبيعيا ضد أضرار الأشعة فوق البنفسجية، مما يجعل البشرة أكثر مرونة ويقلل الالتهاب، وكلاهما ضروري لتمتع البشرة بالصحة والشباب.
علاوة على ذلك، تساعد الخصائص المضادة للالتهابات لأوميغا 3، وخاصة للأحماض "إيه بي إيه" و"دي إتش إي" على تخفيف متاعب الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية.
ويمكن لهذه الأحماض الدهنية أيضا إبطاء شيخوخة الجلد عن طريق تقليل الأضرار الناجمة عن التلوث البيئي.
وبالإضافة إلى ذلك، أظهرت دراسة أخرى عن فوائد الأوميغا 3 أنها تلعب دورا مهما في إصلاح الجلد وشيخوخة الجلد من خلال تنظيم الالتهابات والحفاظ على صحة أغشية الخلايا.
وبالإضافة إلى محتواه العالي من أحماض أوميغا 3 الدهنية، يحتوي السردين على مكونات مفيدة أخرى، حيث إنه يعد مصدرا ممتازا للبروتين، وهو أمر بالغ الأهمية بشكل خاص لبنية الجلد. وبدون كمية كافية من البروتين، يصبح الجلد أقل قدرة على إصلاح الضرر، مما يجعل المعركة اليومية ضد التأثيرات البيئية أكثر صعوبة. ويمكن للسردين توفير اللبنات الأساسية اللازمة هنا.
وإلى جانب أوميغا 3 والبروتينات، يحتوي السردين أيضا على فيتامين "د" والسيلينيوم. ويعمل فيتامين "د" على تقوية حاجز الجلد، بينما يعمل السيلينيوم كمضاد للأكسدة لدرء الأضرار التأكسدية، وبالتالي منع شيخوخة الجلد المبكرة.
وللاستفادة من هذه المزايا الجمالية، ينبغي للمرأة إدراج السردين ضمن نظامها الغذائي، حيث ينبغي تناوله بمقدار 100 غرام بضع مرات في الأسبوع.
فقدان 250 مهاجراً بعد غرق 3 قوارب في جيبوتي ونيجيريا