بوابة الوفد:
2025-04-03@05:08:12 GMT

إجراءات وقائية للتعامل مع الأمراض التنفسية مع دخول الشتاء

تاريخ النشر: 15th, November 2023 GMT

يعد فصل الخريف من أسوأ الفصول على صحة المواطنين لأنه يشهد تذبذبا في درجات الحرارة وعدم استقرار لحالة الطقس بحسب تصريحات الأطباء، الذين يقدمون العديد من الروشتات الطبية للوقاية من أمراض هذا الفصل.

الإنفلونزا الموسمية خطر يداهم الجميع.. وطبيب يقدم روشتة للوقاية روشتة طبية من جمال شعبان.. كيف تحافظ على قلبك؟

وأشار الأطباء إلى أن هناك أربعة فيروسات تنفسية تنتشر في هذا الوقت من العام، وكذلك خلال فصل الشتاء، وهي الإنفلونزا وكورونا بمتحوراته والبرد والفيروس المخلوي.

 

الإجراءات الوقائية لمرضى حساسية الصدر

وقدم الأطباء العديد من النصائح للمتضررين من هذا الفصل وخاصة مرضى حساسية الصدر مناشدين بضرورة اتباع الإجراءات الوقائية خاصة لمرضى الحساسية ومحاولة عدم الخروج من المنزل في حالة التقلبات الجوية وارتداء الكمامة، واستخدام بخاخات الأنف وغسل الأنف بمحلول الملح لأن حماية الصدر تبدأ من الأنف.

 

روشتة صحية للأطفال

ولعل الأطفال هم الأكثر عرضه للأمراض التنفسية في الشتاء مع انخفاضات درجات الحرارة، فضلًا عن نشاط الرياح وغيرها من التقلبات التي يشهدها هذا الفصل، لذا  ينصح عدد من الأطباء الأسر بضرورة اتباع النصائح التالية للوقاية من الأمراض التنفسية بهذا الفصل:

الحفاظ على الأطفال من تغيرات الجو الحادة بالتغذية والتهوية الجيدة

إذ كان هناك طفل مصاب يتم إبعاده عن باقي الأطفال

الأطفال قد يكونوا مصدرا للعدوى لكبار السن خاصة المسنين فوق 65 سنة وأصحاب الأمراض المزمنة، والذين قد يصابون بأعراض شديدة وتمثل خطورة عليهم.

تقليل التوتر العصبي في هذا الوقت خاصة مع فترة الامتحانات.

الحفاظ على ارتداء ملابس مناسبة "منتقلش ونخفف فجأة أو العكس".

 

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: فصل الخريف درجات الحرارة حالة الطقس هذا الفصل

إقرأ أيضاً:

نصائح من الدفاع المدني للوقاية من مخاطر الغرق في المسابح

الرياض

دعت المديرية العامة للدفاع المدني إلى الحذر من حوادث المسابح في المنازل والأماكن التي يرتادها المواطنون والمقيمون، وعدم ترك الأطفال أو من لا يجيدون السباحة يقتربون منها، واتباع إرشادات السلامة، والالتزام بالتعليمات المعلنة عبر وسائل الإعلام المختلفة ومواقع التواصل الاجتماعي حفاظًا على سلامتهم.

وأهاب الدفاع المدني بضرورة توفير أدوات السلامة، مثل أطواق النجاة والأرضيات المانعة للانزلاق على الحواف، وعدم ترك الأطفال في أحواض السباحة، ووضع سياج لمنع دخولهم بمفردهم، وتركيب سلالم إلى قاع المسبح في الأركان لتسهيل صعود الأشخاص ونزولهم، وينصح بوجود أجهزة إنذار للتنبيه عند سقوط أي جسم في حوض المسبح.

مقالات مشابهة

  • الجزیرةقبل ۱۰ ساعة
  • التفكير خارج الصندوق.. سرّك الجديد للتعامل مع الضغوط النفسية
  • يقوم التوتر بدور كبير في تقليص قدرة العقل على الإبداع واتخاذ قرارات ذكية وغير تقليدية. وفي المقابل، يمكن للتفكير الإبداعي أن يسهم في التخفيف من التوتر والقلق؛ معادلة معقدة: هل يمكن تجاوز الضغوط النفسية والدخول في حالة إبداعية؟ هذا ما حاولت عدة دراسات الإجابة عنه. من ينتصر.. الإبداع أم التوتر؟ يُعرّف الإبداع بأنه القدرة على إنتاج أفكار جديدة ومبتكرة، ولا يقتصر على الفنون فقط، بل يشمل أيضًا حل المشكلات وتطوير الأعمال، ويتطلب شرارة داخلية تدفع للتجديد. في حين تشير بعض الدراسات إلى دور الإبداع في تقليل التوتر، أظهرت دراسة صينية...
  • موقع النیلینقبل ۱۱ ساعة
  • غرفة طوارئ الفاشر والمعسكرات تؤكد اهتمامها بتقديم الخدمات للنازحين
  • هنأت غرفة طوارئ الفاشر ومعسكرات النازحين بولاية شمال دارفور المواطنين بمختلف محليات الولاية ومعسكرات النزوح بحلول عيد الفطر المبارك مؤكدة وقوفها مع قضايا وهموم النازحين بالمعسكرات، ومراكز إيواء النازحين لتقديم المساعدات الإنسانية. وتعهدت بالعمل وبذل قصارى جهدها من أجل تخفيف حجم المعاناة التي يواجهونها في سبيل الحصول علي الخدمات.وتوجهت الغرفة بالدعاء الى الله أن يمن على اهل الفاشر بالامن والسلام والإستقرار ، وان يحفظهم من كل مكروه مناشدة جميع المواطنين بمختلف المحليات بضرورة التكاتف ، والتآزر والمصابرة والمثابرة ، ووحدة الصف والتكاتف وان يكونوا يدآ واحدة لمواجهة التحديات الماثلة.وإعتبرت غرفة...
  • الأسبوعقبل ۱۱ ساعة
  • تطعيمات وقائية للاعبي الأهلي استعدادًا للسفر إلى موريتانيا
  • قام الجهاز الطبي للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، بمنح اللاعبين تطعيمات وقائية، استعدادًا للسفر إلى موريتانيا يوم السبت القادم، لخوض مباراة الهلال السوداني، في إياب الدور ربع النهائي من دوري أبطال إفريقيا. وقام الجهاز الطبي عقب المران الذي أقيم عصر اليوم على ملعب مختار التتش، بمنح اللاعبين جرعات التطعيمات الوقائية، في إطار التجهيزات الخاصة بالسفر بشكل عام. وواصل الفريق تدريباته اليوم على ملعب مختار التتش بالجزيرة، في ضوء البرنامج الذي وضعه الجهاز الفني لتجهيز الجميع بشكل مناسب لخوض اللقاء. كان الأهلي قد حقق الفوز على الهلال السوداني بهدف نظيف...
  • عین لیبیاقبل ۱۵ ساعة
  • لمواجهة القلق.. فكرة «غير مسبوقة» لنوع من الحلوى!
  • كشفت حديثة عن “فكرة غير تقليدية لمواجهة القلق، حيث أشار طبيب إلى أن الحلوى الحامضة قد تكون وسيلة فعالة لتهدئة المشاعر الجارفة“. ووفقًا لصحيفة هندوسيان تايمز، “هذه الحلوى، التي يعتبرها الكثيرون مجرد وجبة خفيفة، قد تحمل فوائد نفسية غير متوقعة”. ووفقًا للدكتور كونال سود، الذي علق على تجربة إحدى المريضات التي استخدمت الحلوى الحامضة كوسيلة للتعامل مع القلق، “فإن الطعم اللاذع لهذه الحلوى يمكن أن يعمل كتقنية تأريض سريعة”، “وعند تناولها، تحفز الحموضة الشديدة رد فعل الجسد بشكل قوي؛ ما يصرف الانتباه عن الأفكار المقلقة ويعيد التركيز إلى اللحظة الحالية”....
  • البوابة نیوزقبل ۱۶ ساعة
  • طريقة تخفيف أعراض الجيوب الأنفية في الجو الترابي
  • تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعاني مرضى الجيوب الأنفية من مشاكل صحية وآلام شديدة في الأنف والوجه خاصة مع تغيير الفصول والتقلبات الجوية وخلال فصل الربيع وتقلبات الطقس والأتربة، حيث يعاني مرضى الجيوب الأنفية بشكل كبير. وتقدم البوابة نيوز عدد من النصائح التي تساهم في تخفيف أعراض الجيوب الأنفية وفقا لما جاء بموقع healthline الطبي ومن أبرزها ما يلي:تنظيف الأنف من الأتربة والتراكمات للحد من الم الجيوب الانفية وضيق التنفس.استنشاق بخار الماء يساعد على تخفيف الاعراض والشعور بالألم.غسيل الأنف بالماء المالح تقلل من الاعراض.ابتعد عن الأدخنة تزيد من المشكلة.مع العاصفة الترابية يجب غلق...
  • صحیفة صدىقبل ۱ یوم
  • خطوات فعالة لفقدان الوزن الزائد بعد رمضان والعيد
  • أميرة خالد مع انتهاء شهر رمضان وإجازة عيد الفطر، يعاني الكثيرون من زيادة الوزن الناتجة عن تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية، خاصة الحلويات والمأكولات التقليدية. لذلك، يصبح من الضروري اتباع نظام غذائي صحي يساعد في التخلص من هذه الكيلوغرامات الزائدة دون التأثير على الصحة أو الشعور بالحرمان. لإنقاص الوزن بطريقة صحية، يُفضل التركيز على البروتينات الخالية من الدهون مثل الدجاج المشوي والسمك، بجانب الألياف الطبيعية المتوفرة في الفواكه والخضراوات، بالإضافة إلى الدهون الصحية كزيت الزيتون والمكسرات. كما يُعد شرب الماء بكميات كافية من العوامل الأساسية لدعم عمليات الأيض وتقليل الشهية....
  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • احذر الغرامة.. عقوبة دخول اللحوم المستوردة بالمخالفة
  • حدد قانون الزراعة وفقا لآخر تعديلاته، عدة اشتراطات دخول اللحوم المستوردة ، و أقر القانون عقوبات رادعة لمن أخل بأحكام هذا القانون وسمح بدخول اللحوم المستوردة دون استيفاء إجراءات الحجر البيطرى.في هذا الصدد، نص القانون في المادة 133 من القانون على أن يحظر دخول الحيوانات المستوردة أو لحومها أو منتجاتها أو متخلفاتها إلا بعد استيفاء إجراءات الحجر البيطرى للتحقق من خلوها من الأمراض الوبائية المعدية ويضبط كل ما يدخل منها بالمخالفة لأحكام هذه المادة ويعدم ما يكون منها مصابا بأمراض وبائية أو معدية على أن تثبت الإصابة بتقرير من الطبيب...
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • نصائح من الدفاع المدني للوقاية من مخاطر الغرق في المسابح
  • الرياض دعت المديرية العامة للدفاع المدني إلى الحذر من حوادث المسابح في المنازل والأماكن التي يرتادها المواطنون والمقيمون، وعدم ترك الأطفال أو من لا يجيدون السباحة يقتربون منها، واتباع إرشادات السلامة، والالتزام بالتعليمات المعلنة عبر وسائل الإعلام المختلفة ومواقع التواصل الاجتماعي حفاظًا على سلامتهم. وأهاب الدفاع المدني بضرورة توفير أدوات السلامة، مثل أطواق النجاة والأرضيات المانعة للانزلاق على الحواف، وعدم ترك الأطفال في أحواض السباحة، ووضع سياج لمنع دخولهم بمفردهم، وتركيب سلالم إلى قاع المسبح في الأركان لتسهيل صعود الأشخاص ونزولهم، وينصح بوجود أجهزة إنذار للتنبيه عند سقوط أي جسم...
  • تاق برسقبل ۳ یوم
  • رئيس الوزراء القطري السابق يقدم وصفة لـ”الجيش السوداني” لمرحلة ما بعد الحرب
  • متابعات ــ تاق برس  وصف رئيس الوزراء القطري السابق، حمد بن جاسم المرحلة التي تنتظر السودان الآن بعد أن شارفت الحرب على نهايتها بأنها الأصعب على الإطلاق.   وثمن بن جاسم الدور الكبير الذي لعبه الجيش السوداني في حسم المعركة وحيا صمود الشعب السوداني، لكنه عاد وأشار إلى أن المرحلة المقبلة تتطلب إدارة حكيمة وان من قاد الحرب بكفاءة وحقق النصر قد لا يستطيع بالضرورة أن يقود بمفرده معركة الاقتصاد وإعادة البناء بنجاح.   ولفت رئيس الوزراء القطري في تغريدة له على منصة اكس إلى أنه لا يقصد بالضرورة إقصاء...
  • سکای نیوز عربیةقبل ۳ یوم
  • للوقاية من خطر سرطان الأمعاء.. أضف هذا المكون لغذائك
  • حثّ جراح أورام بارز يدعى جاستن ستيبينغ الناس على إضافة حصة من الزبادي إلى نظامهم الغذائي اليومي لتقليل خطر الإصابة بسرطان الأمعاء. وقال ستيبينغ إن الزبادي يحتوي بشكل طبيعي على بكتيريا مُكافحة للسرطان، مما يُقلّل من خطر الإصابة بسرطان القولون بنسبة تصل إلى 20 بالمئة. ولفت إلى أن الفائدة تتفاوت بتفاوت الأنوع، قائلا: يمكن أن تؤدي عمليات التخمير المختلفة إلى مستويات متفاوتة من البكتيريا المفيدة، لذا ابحث عن الزبادي الذي يحتوي على بكتيريا حية. وأضاف أن الأنواع العادية وغير المحلاة وكاملة الدسم تميل إلى أن تكون أعلى في البروتين المشبع...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار