سر جمالك الجديد..فنون تطويل الرموش بالوصفات الطبيعية
تاريخ النشر: 15th, November 2023 GMT
في سعيكِ للحصول على رموش طويلة وجميلة بشكل طبيعي، يمكنكِ اعتماد الوصفات الطبيعية والنصائح اليومية التي تساعد في تعزيز نمو الرموش وتقويتها. تحقيق النتائج يحتاج إلى بعض الصبر، ولكن مع استخدام الوصفات التالية، يمكن أن تظهر النتائج في غضون شهر واحد.
وصفات لتطويل الرموش:
1. زيت الخروع:
- قومي بمزج قليل من زيت الخروع مع زيت فيتامين E.
- استخدمي فرشاة نظيفة لتطبيق الزيت على الرموش قبل النوم.
- اتركيه في الليل واغسليه بالماء الفاتر في الصباح.
- يمكن أيضًا مزج زيت الخروع مع هلام الألوفيرا وتطبيقه على الرموش لتحقيق الفوائد المثلى.
2. زيت الزيتون:
- اغمسي عصا الماسكارا النظيفة في زيت الزيتون الدافئ.
- وزعي الزيت على الرموش قبل النوم واتركيه حتى الصباح.
- اغسلي الرموش بالماء الفاتر في الصباح.
- كرري هذه الطريقة يوميًا لبضعة أشهر.
3. تدليك الجفون:
- وضعي بضع قطرات من زيت الفازلين أو زيت الجوجوبا على الجفون.
- قومي بتدليك الجفون والرموش بحركات دائرية صغيرة لمدة 5-7 دقائق.
- كرري هذه الطريقة مرتين يوميًا لبضعة أشهر.
4. الألوة فيرا:
- ضعي هلام الألوفيرا على الرموش باستخدام عصا ماسكارا قديمة قبل النوم.
- اتركيه لليلة كاملة واغسليه بالماء الدافئ في الصباح.
- يمكن أيضًا خلط هلام الألوفيرا مع زيت الجوجوبا ومنقوع البابونج لتطبيقه على الرموش.
5. قشر الليمون وزيت الزيتون والخروع:
- قومي بنقع قشور الليمون في زيت الزيتون أو زيت الخروع لمدة 2-3 أيام.
- ضعي الزيت على الرموش قبل النوم واتركيه.
- كرري هذه الطريقة كل ليلة للحصول على رموش طويلة وكثيفة.
6. الشاي الأخضر:
- انقعي أوراق الشاي الأخضر في الماء الساخن ووزعي الشاي على الرموش
نصائح لتعزيز صحة ونمو الرموش
فيما يلي بعض النصائح المهمة لتحسين صحة ونمو الرموش:
1. تغذية صحية:
- تناولي الأطعمة التي تعزز نمو الشعر الصحي، مثل سمك السلمون الذي يحتوي على أحماض أوميجا -3، ولبن الزبادي اليوناني الذي يحتوي على فيتامين ب 5.
- استمتعي بالسبانخ التي تحتوي على فيتامين A والحديد والبيتا كاروتين وفيتامين C.
- قدمي الحمضيات والجوافة لتحصلي على فيتامين C الذي يمنع تكسر الشعر.
- تضمني لحومًا وحبوبًا مدعمة بالحديد للحفاظ على نمو الشعر.
2. مصادر بروتينية:
- ادمجي الدواجن الخالية من الدهون ومصادر أخرى للبروتينات التي تعزز نمو الشعر.
3. استخدام القرفة والشاي الأخضر:
- استفيدي من القرفة لزيادة الدورة الدموية وتحفيز نمو الشعر.
- اعتمدي على الشاي الأخضر الذي يشير البحث إلى أنه يحسن نمو الشعر.
4. تأثير الثوم:
- احرصي على تناول الثوم الذي يظهر أنه يساعد على نمو الشعر.
5. إزالة المكياج بلطف:
- قومي بإزالة المكياج كل ليلة باستخدام زيت جوز الهند الذي يقوي ويرطب الرموش.
6. تجنب الماسكارا المضادة للماء:
- تجنبي استخدام الماسكارا المضادة للماء التي قد تجفف الرموش.
7. تجنب الفرك القوي:
- تجنبي فرك العينين بشدة أثناء تنظيفها لتجنب تساقط الرموش وتكسرها.
8. استراحة من المكياج:
- منحي الرموش استراحة من المكياج بين الحين والآخر لتجنب جفافها وتهييج العينين.
9. تجنب الرموش الاصطناعية:
- تجنبي استخدام الرموش الاصطناعية التي قد تؤثر سلبًا على الرموش الطبيعية.
باتباع هذه النصائح، يمكنكِ الحفاظ على صحة رموشكِ وتعزيز نموها بشكل طبيعي.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الرموش
إقرأ أيضاً:
مارتينيز.. لاعب كرة قدم إسباني احترف فنون القتال المختلط
كثير هم أولئك الرياضيين الذين بدؤوا مسيرتهم المهنية في لعبة معينة وسرعان ما غيروا طريقهم إلى رياضة أخرى، أحدهم هو الإسباني ميشيل مارتينيز الذي بدأ خطواته الأولى في عالم كرة القدم عبر أكاديمية أوساسونا، قبل أن يشق طريق النجومية في فنون القتال المختلط.
الحب للقتال والدفاع عن النفس دفع مارتينيز إلى ترك كرة القدم رغم كونه لاعبا جيدا، حيث تسبب له ذلك بالكثير من المشاكل على الأرض الملعب.
اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2جدل التطبيع الرياضي يعود للواجهة.. بطلة مبارزة تونسية ترفض مواجهة إسرائيليةlist 2 of 2جيك بول يستعد لمواجهه نجل أسطورة سابق في الملاكمةend of listوقال مارتينيز (35 عاما) "لطالما كنت لاعب كرة قدم جيدا جدا، لعبت مع نادي أوساسونا في دوري الشباب لكن المشكلة أنني كنت أحب القتال والمواجهات، وهذا سبب لي العديد من المشاكل".
وأضاف "كنت لاعبا جيدا وفي الوقت نفسه سريع الغضب، منذ صغري كنت أدافع عن نفسي حين يتعرض لي الآخرون، شغفي الدائم كان في الدفاع عن نفسي والقتال وهذا ما دفعني إلى دخول عالم الرياضات القتالية".
وبدأ مارتينيز في تطوير موهبته في فنون القتال المختلط وهو بعمر 25 عاما حين شرع بممارسة رياضة الكيك بوكسينغ، وبعد سنوات من التدريب خاض أول نزال احترافي عام 2019 وفيه حقق الفوز بالضربة القاضية على مواطنه أنخل غاستون.
بعدها قرر مارتينيز عبور المحيط والسفر إلى الولايات المتحدة من أجل احتراف عالم فنون القتال المختلط، حيث طلب الانضمام إلى أكاديمية "إم إم إيه ماسترز" في ميامي، حينها لم يكن في سجله سوى ذلك النزال الاحترافي.
????Uno de mi pueblo …
Enhorabuena al Tudelano ; Michel Martínez .
En Miami ha sido campeón de MMA.#Navarra #Pamplona #Tudela#Corella #Estella #Bilbao #Biarritz pic.twitter.com/9D5YxhW6pr
— ???????????? El Grial de Babilón XI ???? (@AutoDefensasXI) September 3, 2023
إعلانوأثبت مارتينيز موهبته بعد الكثير من العمل والتضحية فحصل على عقد مع "كومبيت غلوبال" وهي منظمة أميركية تعنى بشكل خاص بالمقاتلين من أصول لاتينية وإسبانية، لخوض 5 نزالات.
ولم يكن طريق مارتينيز الملقب "بالغضب" سهلا، فبعد فوزه في أول نزالين واجهت المنظمة مشكلات في حقوق البث التلفزيوني مما عطّل مسيرته.
ومع تجاوز المنظمة لأزماتها المالية وقعت معه عقدا جديدا لخوض 5 نزالات إضافية، كان آخرها يوم الجمعة 25 أبريل/نيسان أمام الأميركي أنتوني دا سيلفا.
وقبل هذا النزال كان مارتينيز قد فاز في 4 نزالات سابقة، قبل أن يخسر أمام سيلفا، لكن الإسباني ما زال مصرا على كتابة التاريخ بعيدا عن وطنه، إذ إن خيار العودة إلى إسبانيا ليس مطروحا حاليا بسبب الفروقات الاقتصادية الكبيرة.
وتلقى مارتينيز عروضا من منظمات مثل عالم المحاربين (دبليو أو دبليو التي يمتلكها إيليا توبوريا في إسبانيا) و"دبليو إيه آر" و"إم إم إيه" إلا أنه رفضها بسبب ضعف المقابل المالي.
وقال "تلقيت عروضا للقتال، لكن الرواتب في ميامي أعلى بـ3 إلى 4 مرات من هذه الدوريات، عليّ أن أخوض تحديات قوية وأظهر قدراتي، أعتقد أن المكان الصحيح هو هنا (ميامي)".
وأضاف "رغم أن الوضع في إسبانيا رائع وهم يبذلون جهودا عظيمة فإن العائد المادي لا يكفي لتغطية تكاليف التحضير والاهتمام بالجسد كرياضي محترف، خصوصا عندما نقاتل كل شهرين ونصف أو 3 أشهر".
العدو الإسرائيلي يشدد إجراءاته العسكرية على حاجز الحمرا في الأغوار الشمالية