طرق التخلص من آثار حب الشباب
تاريخ النشر: 15th, November 2023 GMT
يُعاني العديد من الأفراد من مشكلة حب الشباب في مراحل مختلفة من حياتهم، خاصةً في مرحلة المراهقة، مما يسبب لهم الاحراج والضيق. حيث تترك آثارها ندبًا على البشرة نتيجة انسداد المسام. هناك عدة طرق لعلاج هذه الندب، منها الليزر، والكريمات الطبية، وحقن الكولاجين المتاحة في عيادات أخصائيي البشرة.
وصفات لعلاج ندب حب الشباب:
1.
- يساعد ماء الورد على محاربة بكتيريا حب الشباب.
- خشب الصندل يقلل من تهيج الجلد.
- يمكن مزجهما لتكوين عجينة يمكن وضعها على البشرة وتركها طوال الليل.
2. النعناع:
- يعمل النعناع على علاج حب الشباب وندبه.
- يتم استخدام عصير النعناع عن طريق وضع أوراق طازجة على الندوب لمدة نصف ساعة يوميًا.
3. الشوفان:
- يعتبر الشوفان مطهرًا فعّالًا لتنظيف البشرة.
- يمكن خلط مسحوق الشوفان مع ماء الورد لتكوين قناع يُترك لمدة ربع ساعة ثم يُشطف بالماء العادي.
4. خل التفاح:
- يساعد خل التفاح في إزالة الخلايا الميتة وتطهير الحبوب وعلاج الندب.
- يمكن خلطه مع الماء وتوزيعه على البشرة لفترة قصيرة ثم شطفه بالماء البارد.
5. الطماطم:
- تحتوي الطماطم على فيتامين أ وكاروتينات، مما يعزز شفاء الأنسجة ويساعد في نمو خلايا بشرة صحية.
- يمكن استخدام الطماطم عن طريق فركها على البشرة بحركات دائرية وتركها لبعض الوقت قبل شطف الوجه بالماء البارد.
تجدر الإشارة إلى أن تكرار هذه الوصفات بانتظام يمكن أن يساعد في التخلص التدريجي من آثار حب الشباب.
طرق فعّالة للتخلص من آثار حب الشباب:
1. استخدام مستحضرات العناية بالبشرة:
- اختيار كريمات تحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك وفيتامين C لتحسين ملمس البشرة وتفتيح الندب.
2. علاجات الليزر:
- يمكن استخدام الليزر لتحسين ملمس الجلد وتقليل آثار حب الشباب والندب.
3. التقشير الكيميائي:
- يساعد التقشير الكيميائي في إزالة الطبقة الخارجية من الجلد، مما يقلل من آثار حب الشباب.
4. الحقن بالكولاجين:
- يمكن استخدام حقن الكولاجين لتحسين مرونة الجلد وتقليل ظهور الندب.
5. العناية بالندب بالمنزل:
- استخدام مواد طبيعية مثل زيت الورد وزيت اللافندر يمكن أن يساعد في تقليل آثار حب الشباب.
6. تجنب عرض البشرة لأشعة الشمس:
- استخدام واقي الشمس يساعد في تجنب تفاقم آثار حب الشباب ويحمي البشرة من التصبغ.
7. تجنب عدم الإفراط في الضغط على البثور:
- تجنب عدم ضغط أو غرز البثور لتجنب تشكل ندوب.
8. استشارة أخصائي البشرة:
- الحصول على استشارة من أخصائي البشرة لتحديد العلاجات المناسبة لحالتك الفردية.
تذكير: يفضل دائمًا استشارة أخصائي الرعاية بالبشرة للحصول على توجيه دقيق وفعّال وفقًا لحالتك الخاصة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: حب الشباب علاج حب الشباب
إقرأ أيضاً:
«بذور الشيا».. غنية بالعناصر الغذائية لكن احذر أضرارها
تقدم بذور الشيا العديد من الفوائد لجسم الإنسان بالرغم من صغر حجمها، ولكن لها أضرار، ولتجنب هذه الأضرار، يقدم لكم موقع «الأسبوع» فوائد وأضرار بذور الشيا.
تعد بذور الشيا غنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة التي يحتاجها الجسم، مثل: أحماض أوميغا 3، والكربوهيدرات، والبروتينات، والألياف الغذائية، وكذلك الكالسيوم، ومضادات الأكسدة.
تنظم بذور الشيا مستويات الكولسترول في الدم، حيث إنها تعمل على رفع مستويات الكولسترول الجيد، وخفض مستويات الكولسترول الضار.
تحسن صحة القلبمن فوائد بذور الشيا أنها تعزز من صحة القلب، إذ إنها تحتوي على عدد من مضادات الأكسدة مثل كويرسيتين، الذي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، كما أن بذور الشيا غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية، التي تقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.
تساعد على خسارة الوزنتحتوي بذور الشيا على نسبة كبيرة من الألياف الذائبة، التي تمتص الماء لتكوّن مادة شبيهة بالجل تتمدد في المعدة، مما قد يؤدي إلى إبطاء عملية الهضم وتعزيز الشعور بالشبع لمدة أطول، كما أن كمية البروتينات الموجودة في بذور الشيا تقلل من الرغبة في تناول الطعام، مما يؤدي إلى خسارة الوزن.
تعزز بذور الشيا من صحة العظام، لاحتوائها على العديد من المركبات المهمة في تركيب العظام، مثل: المغنيسيوم، والكالسيوم، والفسفور، حيث تعمل هذه المركبات على الحفاظ على كثافة العظام.
تزيد من نضارة البشرةتزيد من نضارة البشرة، لاحتوائها على مضادات الأكسدة التي تعمل على محاربة الجذور الحرة، الأمر الذي يمنع ظهور نتائج الإجهاد التأكسدي على البشرة ويعزز عملية إصلاح أنسجة البشرة وحمايتها من الضرر.
تنظم مستويات السكر في الدمتنظم بذور الشيا مستويات السكر في الدم من خلال تجنب ارتفاع وانخفاض مستوى السكر بشكل كبير، كما تعمل على محاربة كل من السكري ومقاومة الإنسولين، لاحتوائها على كمية كبيرة من الألياف وحمض اللينولينيك.
مشكلات في الجهاز الهضمي، قد يتسبب استهلاك كمية كبيرة من بذور الشيا ببعض المشكلات في الجهاز الهضمي، لاحتوائها على الألياف بنسبة عالية و منها، الإمساك و الإسهال والنفخة.
خطر الاختناق، قد تتسبب بذور الشيا في زيادة خطر الاختناق حال التصاقها بالحلق، مما يتسبب بامتصاصها للماء وهي موجودة في الحلق، مسببةً الاختناق.
التفاعل مع بعض الأدوية، قد تتفاعل مع بعض الأدوية، مثل: أدوية ضغط الدم أو أدوية السكري، مما يؤدي إلى الانخفاض الشديد للضغط أو لمستوى سكر الدم.
الحساسية، تحتوي بذور الشيا على بعض الصفات المشتركة مع العديد من الأطعمة التي تسبب الحساسية، مثل: السمسم، والبندق، لذلك فقد تتسبب بظهور أعراض الحساسية التي قد تتراوح بين البسيطة، إلى الإصابة بالصدمة التأقية.
نقع البذور في الماء لمدة تتراوح بين 5 - 10 دقائق قبل تناولها، لتجنب خطر الاختناق.
البدء بتناول كميات قليلة من بذور الشيا، وزيادة الكمية تدريجيًا، مع الإكثار من شرب الماء.
ضرورة عدم تجاوز الكمية اليومية الموصى بها من بذور الشيا، والتي تتراوح بين 1 - 3 ملاعق كبيرة.
في حال الشعور بأي عرض جديد بعد تناول بذور الشيا، من الضروري التوقف عن تناول البذور والتوجه إلى الطوارئ.
اقرأ أيضاًوصفة طبيعية لـ التخلص من الدهون.. مزيج بذور الشيا والقرفة
إنقاص الوزن ونضارة البشرة.. فوائد لا تعرفها عن بذور الشيا
ماء الكمون وبذور الشيا.. 8 مشروبات تساعدك على إنقاص الوزن
أسعار اللحوم اليوم الجمعة 27-12-2024 في الأسواق ومحال الجزارة بقنا