رأي اليوم:
2025-04-03@08:51:53 GMT

طرق فعّالة لعلاج احمرار العين في المنزل

تاريخ النشر: 9th, July 2023 GMT

طرق فعّالة لعلاج احمرار العين في المنزل

لندن-راي اليوم احمرار العين هو حالة شائعة تحدث عندما تتوسع أو تتمدد الأوعية الدموية على سطح العين. يمكن أن يكون الاحمرار نتيجة لعدة عوامل، بما في ذلك التعرض للجسم الغريب، أو المواد المهيجة، أو الحساسية، أو الإصابة بالتهاب، أو الجفاف، أو نزلات البرد والسعال، أو التهاب بصيلات الرموش، وغيرها من الأسباب المختلفة.

قد يكون الاحمرار مؤقتًا ويزول بسرعة، أو قد يستمر لفترة أطول إذا كان سببه مشكلة صحية أكثر جدية. تشتمل الأعراض الشائعة لاحمرار العين على التورم والحكة والحرقة والدموع والإفرازات العينية غير الطبيعية. قد يصاحب الاحمرار العيني ألمًا خفيفًا أو عدم الراحة، وقد يؤثر على الرؤية في بعض الحالات. تتوفر العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن استخدامها لتخفيف وعلاج احمرار العين. من بين هذه العلاجات، يمكن استخدام ضغط دافئ أو بارد على العين، استخدام شرائح الخيار أو قطرات ماء الورد لتهدئة العين، واستخدام الشاي أو البابونج لتقليل الالتهاب والتورم. كما يمكن استخدام زيت الخروع أو خل التفاح لتهدئة العين وتقليل الاحمرار. إذا استمر الاحمرار لفترة طويلة أو تزداد شدته، فقد يكون من الأفضل استشارة الطبيب لتقييم الحالة وتوجيه العلاج المناسب. قد يوصي الطبيب بوصف قطرات العين أو الكريمات المضادة للالتهاب أو العلاج الطبي الآخر، اعتمادًا على سبب الاحمرار وشدته. مع العناية الجيدة بالعين واتباع الإرشادات الطبية المناسبة، يمكن التغلب على احمرار العين وتحسين الحالة بشكل عام. تتوفر العديد من العلاجات المنزلية للتخفيف من احمرار العين وعلاجه. يُمكن استخدام ضغط دافئ عن طريق وضع منشفة مبللة بماء دافئ على العين لمدة 10 دقائق.  يساعد هذا الضغط الدافئ على زيادة تدفق الدم إلى المنطقة وإنتاج الزيوت الطبيعية على الجفون. بالإضافة إلى ذلك، يُمكن استخدام ضغط بارد عن طريق وضع منشفة مبللة بالماء البارد على العين لمدة دقيقة، مما يساعد في تضييق الأوعية الدموية وتقليل الاحمرار. تُعتبر شرائح الخيار المبردة أحد العلاجات الفعالة لاحمرار العين، حيث تحتوي الخيار على خصائص مهدئة ومبرّدة. يُمكن وضع شريحة من الخيار على كل عين وتركها لمدة 30 دقيقة. كما يُمكن استخدام ماء الورد الذي يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات وتهدئة العين. يُمكن وضع قطعتين من القطن المنقوع في ماء الورد على العين وتركها لمدة 15 دقيقة. يحتوي الشاي على مادة التانين التي تساعد في تلطيف العيون الحمراء، ويمكن استخدام أكياس الشاي المستخدمة ووضعها على العين لمدة 15 إلى 20 دقيقة. بالإضافة إلى ذلك، يُمكن استخدام شاي البابونج أو زيت الخروع أو خل التفاح أو زيت اللافندر لتهدئة العين وتقليل الاحمرار. ينصح بتطبيق هذه العلاجات وفقًا للتعليمات المحددة. ومع ذلك، إذا استمر الاحمرار لفترة طويلة أو تزداد حدته، يُفضل استشارة الطبيب للتشخيص الدقيق وتوجيه العلاج الملائم. قد يوصى الطبيب بوصف قطرات للعين أو كريمات مضادة للالتهاب أو علاج آخر يعتمد على سبب وشدة الاحمرار. في النهاية، يجب العناية الجيدة بالعين وتجنب التعرض للعوامل المهيجة، مثل الغبار والدخان والمواد الكيميائية، والاعتناء بنظافة العين والتجنب من حكها بشكل قوي.

المصدر: رأي اليوم

إقرأ أيضاً:

بدون أدوية.. طبيب يكشف عن طرق طبيعية لعلاج نقص الحديد

ياقد يعاني البعض من نقص الحديد، وأحيانا يلجؤون إلى الأدوية، ولكن هناك بعض الطرق الطبيعية التي يمكن بها علاج نقص الحديد والانيميا.

طرق علاج نقص الحديد طبيعيًا دون أدوية 

وأكد الدكتور معتز القيعي، استشاري التغذية العلاجية واللياقة البدنية، أن التغذية السليمة تلعب دورًا أساسيًا في علاج نقص الحديد دون الحاجة إلى الأدوية.

كيف تحسّن حالتك المزاجية؟.. نصائح هتغير مودكالترمس.. تسلية العيد اللذيذة وفوائده الصحية المذهلة | تعرف عليها

وأشار القيعي في تصريح خاص لموقع “صدى البلد” الإخباري، إلى أهمية التركيز على تناول الأطعمة الغنية بالحديد، وتعزيز امتصاصه في الجسم.

وأوضح القيعي، أن اللحوم الحمراء والكبدة تُعد من أفضل المصادر الحيوانية للحديد، لكونها سهلة الامتصاص، كما أن الدواجن والأسماك توفر كميات جيدة منه. 

وأضاف القيعي، أن الخضروات الورقية الداكنة، مثل : السبانخ والكرنب والجرجير، إلى جانب البقوليات، مثل: العدس والفاصوليا والحمص، تُعد مصادر نباتية ممتازة للحديد. 

طرق علاج نقص الحديد طبيعيًا دون أدوية

كما لفت إلى أهمية تناول المكسرات والبذور، مثل: اللوز والكاجو وبذور الشيا، بالإضافة إلى الحبوب الكاملة كالشوفان والكينوا لتعزيز مستويات الحديد في الجسم.

وشدد القيعي، على ضرورة تعزيز امتصاص الحديد من خلال تناول فيتامين C مع الأطعمة الغنية بالحديد، مثل شرب عصير البرتقال مع الوجبات أو إضافة الليمون إلى الأطعمة، حيث يساعد ذلك على تحسين امتصاص الحديد في الجسم.

طرق علاج نقص الحديد طبيعيًا دون أدويةعادات تعيق أمتصاص الحديد

 كما أوصى القيعي، بتجنب تناول الشاي والقهوة بعد الأكل مباشرة، نظرًا لاحتوائهما على مركبات تعيق امتصاص الحديد، والحد من استهلاك الألبان أثناء الوجبات، لأن الكالسيوم قد يتداخل مع امتصاصه.

وأضاف القيعي، إلى أن صحة الجهاز الهضمي تلعب دورًا كبيرًا في امتصاص الحديد، حيث يمكن أن تؤثر مشكلات الأمعاء على امتصاصه، لذا يُنصح بتناول الألياف والبروبيوتيك لدعم صحة الجهاز الهضمي وتحسين كفاءة الامتصاص.

وفيما يخص نمط الحياة، أكد الدكتور معتز القيعي أن ممارسة الرياضة بانتظام تساعد في تحفيز إنتاج خلايا الدم الحمراء، كما أن الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم وتقليل التوتر يسهمان في تحسين امتصاص الحديد.

واختتم القيعي تصريحه بالتأكيد على أنه في حال استمرار نقص الحديد رغم اتباع هذه النصائح، فمن الضروري استشارة طبيب لإجراء الفحوصات اللازمة والتأكد من عدم وجود مشكلات صحية تعيق امتصاص الحديد.

الدكتور معتز القيعي استشاري التغذية العلاجية واللياقة البدنية

مقالات مشابهة

  • بدون أدوية.. طبيب يكشف عن طرق طبيعية لعلاج نقص الحديد
  • «زي المطاعم».. طريقة عمل «البرياني باللحم» في المنزل
  • ركنة العين تسجل أقل درجة حرارة على الدولة
  • استعيدي جمالك.. طرق طبية لعلاج أصعب مشاكل البشرة
  • مشروبات طبيعية لعلاج الكحة.. أبرزها الغرغرة بالماء المالح
  • دون أدوية.. وصفة طبيعية تقضي على الكحة في ثوان
  • السجن لمدة عامين لشخص انتقم من فتاة بجعلها هدفاً لزبائن تطبيقات المواعدة
  • اللبان والسوائل.. نصائح فعّالة لعلاج مشاكل الهضم بعد تناول كحك العيد
  • بنسبة 99 %.. مكون سحري من مطبخك لعلاج تساقط الشعر
  • تحديد خلايا جديدة في العين قد تفتح آفاقا لعلاج العمى