«القاتل الصامت».. خطأ واحد يزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون
تاريخ النشر: 9th, July 2023 GMT
ترتفع معدلات الإصابة بسرطان القولون حاليًا بين الشباب وفقًا لأحدث الدراسات التي كشفت عنها صحيفة «ذا صن» البريطانية، وقالت الدراسة المنشورة أنه من المتوقع أن تتضاعف معدلات الإصابة بسرطان القولون بين الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 40 عامًا بحلول عام 2030 .
أخبار متعلقة
هل سرطان القولون مرض وراثي.. حسام موافي يوضح (فيديو)
حسام موافي يكشف خطورة استئصال اللوز وعلاقتها بـ سرطان القولون
أعراض شائعة تكشف الإصابة بسرطان القولون
تقول جمعية السرطان الأمريكية إنه من المحتمل أن يكون هناك حوالي 153000 حالة سرطان القولون والمستقيم سيتم الكشف عنها كل عام تقريبًا.
سلطت الدكتورة كاترينا بيدرسن، الأستاذة المساعدة في قسم طب الأورام بكلية الطب بجامعة واشنطن، الضوء على خطأ واحد يرتكبه العديد من الأشخاص يتسبب في إصابتهم بالقاتل الصامت «سرطان القولون«وهو عدم الحصول على الراحة الكافية، وكشفت أن الحصول على قسط جيد من الراحة ضروري للحفاظ على مستوى صحي جيد .
وقالت: «أن الحصول على قسط كافٍ من النوم كل ليلة أمر مهم للغاية بالنسبة للبالغين، أي أنه من الضروري الحصول على سبع إلى ثماني ساعات نوم في الليلة، لأن هذا يحافظ على عمل الجهاز المناعي بشكل مناسب».
كما سلط التقرير الضوء على مجالات رئيسية يجب أن يكون الناس على دراية بها من أجل تقليل مخاطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم ومنها:
- أن الأطعمة المصنعة والمعبأة تساهم في الإصابة بسرطان الأمعاء لذلك من الضروري تجنب الأطعمة المصنعة وتناول أكبر قدر ممكن من الفواكه والخضروات والأشياء الغنية بالألياف.
- أن إتباع نظام غذائي سيء يكون سببًا في الإصابة السمنة، مما يؤثر بشكل ما على معدلات الإصابة بسرطان القولون.
- في معظم الحالات، لا يكون سرطان القولون وراثيا، ولكن يجب أن إخبار الطبيب إن كان لديك أي أقارب تم تشخيصهم بهذا المرض قبل سن الخمسين، فبعض العوامل الوراثية، تجعل أصحابها أكثر عرضة للإصابة بسرطان القولون .
ومن النصائح المهمة التي يجب القيام بها لتقليل مخاطر الإصابة بسرطان القولون ممارسة الرياضة على الأقل نصف ساعة يومياً، الحرص على إجراء الفحوصات الطبية بانتظام، ليس هذا فقط بل شدد البحث على ضرورة مراقبة أي وجود للدم في البراز.
سرطان القولون السرطان السرطان القاتلالمصدر: المصري اليوم
كلمات دلالية: السرطان الحصول على
إقرأ أيضاً:
لماذا يتأخر الكشف المبكر لسرطان القولون لدى النساء؟
يُصيب سرطان القولون الرجال والنساء على حد سواء، ولكن النساء أكثر عرضة لتجاهل الأعراض، لذلك يعد هذا النوع من الأورام من أخطر أنواع السرطان التي تصيب النساء اليوم.
وعلى الرغم من تأثيره، تُغفل عديد من النساء علامات الإنذار المبكرة، ويعتقدن أنها مشاكل هضمية يومية أو انقطاع الطمث.
وبحسب "هيلث داي"، كثيراً ما يُخلط بين علامات الإنذار الشائعة، مثل الانتفاخ والتعب أو تغيرات في عادات الأمعاء، ومشاكل هضمية أو تغيرات مرتبطة بانقطاع الطمث.
وقد يُؤخر هذا من التشخيص، ما يؤدي إلى تفاقم المرض عند اكتشافه.
وقال الدكتور بريندان سكالي، جرّاح أورام الجهاز الهضمي بمعهد روتغرز للسرطان في نيو جيرسي: "غالبا ما تفترض النساء أن أعراضهن مرتبطة بالنظام الغذائي، أو التوتر، أو التغيرات الهرمونية، ما يؤخر طلب الرعاية الطبية".
وأضاف: "كلما اكتشفنا سرطان القولون والمستقيم مبكراً، زادت خيارات العلاج المتاحة، بما في ذلك التقنيات الجراحية قليلة التوغل التي تؤدي إلى نتائج أفضل وتعافي أسرع مع زيادة فرص الشفاء".
علامات يجب الانتباه إليها• تغيرات في عادات الأمعاء: استمرار الإسهال، والإمساك، أو تضيق البراز لأكثر من بضعة أيام.
• نزيف المستقيم: وجود دم أحمر فاتح في البراز، أو براز داكن وقطراني.
• انزعاج في البطن: تقلصات، وانتفاخ، أو ألم.
• فقدان الوزن غير المبرر: فقدان الوزن دون تغيير النظام الغذائي أو ممارسة الرياضة.
• التعب والضعف: تعب مستمر لا يتحسن مع الراحة.
• فقر الدم غير المبرر: قد يشير انخفاض مستويات الدم في الفحوص المخبرية إلى بداية المرض.
وحث سكالي على مناقشة الطبيب حال وجود "أي تغيرات"، حتى الطفيفة منها، في عادات الأمعاء أو فقدان الوزن غير المبرر.
عوامل تزيد خطر الإصابة بسرطان القولون• العمر: يزداد الخطر بعد سن الـ 50.
• التاريخ العائلي: إصابة قريبة بسرطان القولون أو متلازمات وراثية ذات صلة.
• النظام الغذائي: تناول كميات كبيرة من اللحوم الحمراء والمصنعة.
• نمط الحياة: التدخين، والإفراط في تناول الكحول، وقلة النشاط البدني.
• التاريخ الطبي: حالات مثل داء كرون، والتهاب القولون التقرحي، أو سلائل القولون.
رئيس الوزراء يوجه بتكثيف الجولات الميدانية للوزراء بمختلف المشروعات