وفقا لإحصائيات منظمة الصحة العالمية، واحد من كل أربعة أشخاص في العالم، يعاني من مشكلة ما في الكلى. ولكن الكثيرون لا يعلمون بها إلا عندما يشعرون بالألم الشديد الذي تسببه.
ويشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف إلى أنه لتجنب عواقب مشكلات الكلى ، يجب أن نعرف ما الذي يؤثر سلبا في صحة هذا العضو المهم.
إقرأ المزيد طبيب يكشف أعراضاً غير واضحة لأمراض الكلىووفقا له، يعاني 700 مليون شخص (10 بالمئة من سكان العالم) من القصور الكلوي المزمن، ومع ذلك يعتقد كل شخص أن كليتيه تعمل بصورة جيدة، وهذا غير صحيح، لأن أحد الأسباب الشائعة لأمراض الكلى هو الإفراط في تناول الأدوية.
ويقول: "نصف مضادات الحيوية التي نتناولها تؤثر على الكليتين. فمثلا المريض الذي يعاني من التهاب الحلق الفيروسي لا يحتاج إلى مضاد حيوي. ولكنه يأخذ مثل هذا الدواء، ما يؤدي إلى ضعف حاسة السمع وأحيانا يفقد البعض جزء من وظائف الكلى لا رجعة فيها".
ويشير الطبيب إلى أن أهم مؤشر لصحة الكلى، ليس الكرياتينين، بل معدل الترشيح الكبيبي. وأن أكثر الأدوية ضررا للكلى هي المسكنات وأدوية إنقاص الوزن، التي بعضها يحتوي على حمض الأرستولوشيك (Aristolochic acid) الذي يعتبر ساما للكلى.
ووفقا له، للحفاظ على صحة الكلى، يجب الحفاظ على الوزن الطبيعي ومستوى ضغط الدم والغلوكوز والكوليسترول. ومن الضروري تجنب الأدوية غير الضرورية، وعدم استخدام مضادات الحيوية ومدرات البول ومسكنات الألم بشكل عشوائي. ويجب ممارسة النشاط البدني واتباع نظام غذائي صحي متوازن.
المصدر: فيستي. رو
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: الصحة العامة امراض معلومات عامة
إقرأ أيضاً:
الجزيرة للفنون يحتضن معرض اضطراب للفنان سامح الطويل.. الأحد
اضطراب .. عرض بصري منتظر، يقام تحت رعاية وزير الثقافة الدكتور أحمد فؤاد هنو، ويفتتحه رئيس قطاع الفنون التشكيلية الدكتور وليد قانوش، للفنان سامح الطويل وذلك يوم الأحد 22 ديسمبر 2024 في تمام السادسة مساءً بمركز الجزيرة للفنون ومتحف الخزف الإسلامي بالزمالك، في حضور لفيف من الفنانين.
يقول الدكتور وليد قانوش.. " إن المنطق البصري لدى الفنان سامح الطويل يأخذ تفاعلات متعددة الجوانب وتثمره ارتباطه وشغفه بالثقافة المعاصرة وتحولاتها المتسارعة كانعكاس طبيعي للمتغيرات السياسية والمجتمعية والبيئية والاقتصادية وما شابه، هنا يأتي دوره كفنان واعٍ له حساباته الخاصة حول دوره ودور الفن الذي لا يقتصر عنده في التعبير فقط ولكن للتأثير أيضاً، ووجد ضالته في الوسائط المتعددة التي أمدته ببناء لغوى وتشكيلي يتجاوز المكان والزمان وخلق واقع تصوري محاكى وتخيلي في آنٍ واحد بشأن ما يطرحه من قضايا".
من جانبها ذكرت سحر البحيري منسقة العرض.. " يجسّد النهج الفني للطويل منهجية متعددة المجالات، حيث يدمج بين الرسم والتشكيل والفن الرقمي والموسيقى المفاهيمية وفن الأداء والأعمال التركيبية... تدعو أعمال الطويل الجمهور إلى استكشاف الحدود المائعة بين الثنائيات – هنا وهناك، الذات والآخر، الفوضى والنظام – وتشجع على التأمل في كيفية تشكيل المقاربات متعددة الأبعاد للتجارب الشخصية والجمعية.
يقدم معرض " اضطراب " منصة للنقاش حول تعقيدات الحياة العصرية وإمكانية النمو والتحول وسط الفوضى. إنه معرض ملائم جاء في الوقت الملائم ووثيق الصلة بالقضايا العالمية المعاصرة ويقدم منظورًا مفعمًا بالأمل حول الإمكانيات التي يمكن أن تنبثق عن الاضطرابات".
برنامج المعرض والتواريخ الرئيسية:
22.12.2024
18:00 – الافتتاح والكلمات
19:00 – عرض حي " فوضى " في القاعة الرئيسية لمتحف الخزف الإسلامي
19:30 – جولة داخل المعرض
25.12.2024
18:30 – أداء حي " مستعد للرحيل "
19:00 – حفل توقيع ومناقشة كتاب “سامح الطويل .. دراسة تحليلية نقدية (مونوغراف)" بقلم الناقدة فاطمة علي
02.01.2025
18:30 – عرض أدائي حي " خارج الصندوق "
مركز الجزيرة للفنون: شارع الشيخ المرصفي بجوار نادي الجزيرة الرياضي – الزمالك
مواعيد الزيارة: من 9 صباحاً حتى 9 مساءً عدا أيام الجمعة