لمرضى الذئبة.. 12 نصيحة فعالة للحد من أعراضه
تاريخ النشر: 14th, November 2023 GMT
يعد مرض الذئبة من الأمراض المناعية الغير معديه، ويؤثر هذا المرض على أجزاء مختلفة من الجسم، نتيجة مهاجمة الجهاز المناعي لأنسجته الذاتية والذي يعتبرها أنسجة غريبة مما يسبب التهابًا.
إرشادات هامة للمصابين بمرض الذئبة
وفي بعض الحالات تسبب الإصابة بمرض الذئبة تلفًا دائمًا للأنسجة، وهو ما يؤثر على الجلد والمفاصل والقلب والرئة والكلى وخلايا الدم والدماغ.
ويحدث مرض الذئبة عندما يهاجم الجهاز المناعي في الجسم أنسجته الخاصة، لسبب غير معروف، وفقا لما نشر في موقع “مايو كلينك" الطبي.
ولا توجد طريقة لمنع مرض الذئبة، لكن يمكن التقليل من الإصابة بها، وذلك بتجنب المحفزات، مثل: أشعة الشمس، التوتر، التدخين، قلة النوم وغيرها، ويمكن إتباع إرشادات للمصابين بالذئبة الحمراء التي تقلل من أعراضه، ومن أبرزها ما يلي :
_ الحرص على تناول غذاء صحي ومتوازن، بما في ذلك فيتامين (د)، والكالسيوم.
_ التعرف على علامات التحذير من النوبة لتقليلها ومنعها، مثل: زيادة التعب، وتورم المفاصل، أو الألم).
_ يزيد مرض الذئبة من خطر الإصابة بالعدوى، مثل: الأنفلونزا أو الالتهاب الرئوي، لذلك من المرجح أن يوصي الطبيب بالحصول على لقاح الأنفلونزا والالتهاب الرئوي.
_ العمل مع الطبيب لتحديد أفضل خطة علاج، وتناول الأدوية الخاصة بك على النحو الموصوف.
_ أخذ قسط كافٍ من النوم والراحة.
_ ممارسة النشاط البدني بانتظام.
_ عدم التركيز على المرض، وقضاء بعض الوقت في ممارسة الأنشطة التي تستمتع بها.
_ الحد من الإجهاد والتوتر، وتجربة تقنيات الاسترخاء؛ لمنع تفاقم الأعراض.
_ عدم لمس أو فرك البقع والطفح على الجلد.
_ استخدام واقٍ من الشمس (على الأقل SPF 50)، وارتداء قبعة عند الخروج في الشمس.
_ تجنب التعرض لأشعة الشمس أو الجلوس في ضوئها المباشر.
_ التوقف عن التدخين.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الذئبة مرض الذئبة الجهاز المناعي الجلد الأمراض المناعية مرض الذئبة
إقرأ أيضاً:
تفاصيل إصابة أسماء الأسد بمرض قاتل
كشفت وسائل إعلامية، تفاصيل مرض أسماء زوجة الرئيس السوري السابق بشار الأسد بمرض قاتل وهو سرطان الدم، والذي حدد الأطباء نسبة بقاءها على قيد الحياة بـ 50 % .
وأفادت صحيفة تليغراف، بأن أسماء الأسد تم عزلها لمنع العدوى، ومنع الأطباء أن يكون معها في نفس الغرفة أشخاص خرين.
تلقيها الرعاية حاليا من والدها فواز الأخرسوغادرت أسماء الأسد، المولودة في بريطانيا، وأطفالها إلى روسيا قبل فرار الرئيس بشار الأسد، وهناك أبناء عن تلقيها الرعاية حاليا من والدها فواز الأخرس، وهو طبيب قلب مرموق في هارلي ستريت، حسبما أفادت وكالة الأنباء البريطانية (بي ايه ميديا).
وهرب الأسد إلى موسكو بعد أن استيلاء فصائل المعارضة المسلحة على العاصمة السورية دمشق.
يذكر أن الرئاسة السورية أعلنت في مايو الماضي أن أسماء الأسد، السيدة الأولى آنذاك، قد تم تشخيص إصابتها بنوع حاد من سرطان الدم، وهو سرطان يصيب النخاع العظمي والدم، وتلقت العلاج من سرطان الثدي، وأعلنت عام 2019 الشفاء من المرض بعد عام من العلاج.
حقيقة بيع مباني الوزارات بوسط البلد للمستثمرين.. «التنسيق الحضاري» يكشف