كشف طريقة لزيادة التركيز

اكتشف باحثون من جامعة سيدني الأسترالية، أن خمس دقائق راحة أثناء العمل تساعد على زيادة التركيز والانتباه.

وتشير مجلة Educational and Development Psychologist، إلى أن دراسات سابقة أظهرت أن التجوال في الهواء الطلق يوفر استراحة من المهام الصعبة. ولكن ليس لدى كل فرد مثل هذه الإمكانية. وكشفت دراسات أخرى أن مشاهدة مقاطع الفيديو له نفس التأثير.

المصدر: RT Arabic