بوابة الفجر:
2025-03-16@05:12:23 GMT

كيف يمكن أن تعيش حياة سوية؟.. طبيب نفسي يوضح

تاريخ النشر: 14th, November 2023 GMT

قال الدكتور أحمد هارون، استشاري علاج نفسي، إن هناك اختبار لتحديد أخطاء التفكير، مشيرا إلى أنه يجب التخلص منها للعيش حياة سوية.

 جلد النفس ولوم الذات

وأضاف، خلال لقائه ببرنامج "لعلهم يفقهون"، مع الشيخ خالد الجندي، والمذاع عبر فضائية dmc، أن من أهم الأدوات جلد النفس ولوم الذات، وعدم القدرة على وقف هذا اللوم حتى إذا لم يكن يخطىء، ومن الأدوات إيضا الاستماته في أرضاء الأخرين في حين أنه من الصعب أرضاء كل الناس.

 المبالغة

وأشاراستشاري علاج نفسي إلى أن من أخطاء التفكير هو المبالغة في الحدث أو رد الفعل، رغم أنه لا يستدعي ذلك.

 

المصدر: بوابة الفجر

إقرأ أيضاً:

مستشار أمريكى سابق: مصر تمتلك الأدوات الفاعلة لإعادة إعمار غزة

أكد جون بولتون، مستشار الأمن القومي الأمريكي الأسبق، أن مصر تمتلك الأدوات الفاعلة للتعامل مع الأوضاع في غزة، لافتًا إلى أن هناك قضايا مصرية مرتبطة بحركة حماس.

وأضاف بولتون في لقاء عبر قناة "القاهرة الإخبارية"، أن الخطط المصرية والعربية لإعادة إعمار غزة مع بقاء سكانها تتطلب تحضيرًا دقيقًا.

 وشدد مستشار الأمن القومي الأمريكي الأسبق، على أن الحل النهائي يجب أن يتضمن رؤية شاملة تأخذ بعين الاعتبار الجوانب الإنسانية والاقتصادية.

خطة مصرية لإعمار غزة بتكلفة 53 مليار دولار .. والسلطة الفلسطينية توافقمصطفى بكري: تكلفة إعادة إعمار غزة تتجاوز 53 مليار دولار حسب الخطة المصريةمصطفى بكري: خطة إعمار غزة جاءت بعد موافقة السلطة الفلسطينيةبرلمانية: أمريكا أدركت أهمية التعامل بجدية مع خطة مصر لإعادة إعمار غزةاستقرار غزة

أوضح مستشار الأمن القومي الأمريكي الأسبق، أن تحقيق استقرار دائم في غزة لن يكون ممكنًا في فترة قصيرة، بل يتطلب تنسيقًا دوليًا ومعالجة الأسباب الجذرية للتوترات في المنطقة.
 

مقالات مشابهة

  • طبيب الزمالك يوضح تفاصيل إصابة عبد الله السعيد أمام سموحة
  • ملتقى القضايا المعاصرة: الأزهر يسلك سبل التفكير السليم .. وأمامه تعطلت مناهج الملحدين
  • إطلاق منظومة زرع الصمام الرئوي بالقسطرة.. طفرة جديدة في علاج أمراض القلب بمعهد القلب القومي.. واستشاري يوضح مميزات التقنية الحديثة
  • العقل والشهوة.. طبيب يؤكد ضرورة مقاومة النفس لتحقيق التوازن النفسي
  • هل يمكن تكرار العمرة في السفر الواحد؟.. مفتي الجمهورية يوضح| فيديو
  • مستشار أمريكى سابق: مصر تمتلك الأدوات الفاعلة لإعادة إعمار غزة
  • ما العمر الافتراضي لأدوات المطبخ ومتى يجب التخلص منها؟
  • هل تعيش سورية ما ورد بتسريبات الرسائل الإلكترونية لهيلاري كلينتون؟
  • عدن تعيش اوضاعاً مأساوية جراء استمرار انقطاع الكهرباء
  • كروم يوقف الأدوات الإضافية.. ما العمل؟