بأكثر من وصفة..طريقة تحضير المكرونة بالجمبري في المنزل
تاريخ النشر: 14th, November 2023 GMT
بأكثر من وصفة..طريقة تحضير المكرونة بالجمبري في المنزل..المكرونة بالجمبري هو طبق يتكون من المكرونة المطبوخة والجمبري المطهو، ويُعد الجمبري إضافة لذيذة ومغذية لهذا الطبق، حيث يضفي نكهة فريدة وقيمة غذائية عالية.
وهناك طرق مختلفة لتحضير المكرونة بالجمبري، وتختلف هذه الطرق من مطبخ لآخر، ويمكنك تقديم المكرونة بالجمبري كوجبة رئيسية أو جانبية،.
وفي إطار حرص بوابة الفجر الإلكترونية على تقديم كافة الخدمات التي يحتاجها المتابعين نستعرض لكم في السطور التالية أكثر من طريقة لتحضير المكرونة بالجمبري في المنزل.
المكونات:
- 250 جرامًا من المكرونة (النوع المفضل لديك)
- 250 جرامًا من الجمبري المطهو والمنظف
- 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
- 3 فصوص ثوم مفرومة
- 1 بصلة متوسطة الحجم مفرومة
- 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر المجروش (اختياري)
- 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
- ملح وفلفل حسب الذوق
- 1/4 كوب من الماء
- عصير نصف ليمونة
- بقدونس مفروم للتزيين
1. قم بغلي الماء في وعاء كبير وأضف الملح. ثم أضف المكرونة واتبع تعليمات التعبئة على العبوة لطهي المكرونة حتى تكون طرية ومطبوخة بشكل مثالي، قم بتصفيتها واحتفظ بها جانبًا.
2. سخن زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. أضف البصل والثوم المفرومين وقلبهما حتى يصبحان طريين وشفافين.
3. أضف الجمبري المطهو والمنظف إلى المقلاة وقلبه لمدة 2-3 دقائق حتى يتغير لونه ويصبح ورديًا، إذا كان الجمبري غير مطهو مسبقًا، قم بطهيه حتى يصبح ورديًا ومطهوًا تمامًا.
4. أضف الفلفل الأحمر المجروش (إن استخدمته) ومسحوق الكركم وقلبهما معًا لمدة دقيقة واحدة.
5. أضف الماء وعصير الليمون وقلبها معًا لمدة 2-3 دقائق حتى تتجانس النكهات وتتكون صلصة خفيفة.
6. أضف المكرونة المسلوقة إلى المقلاة وقلبها مع صلصة الجمبري لمدة دقيقتين حتى تتشرب المكرونة النكهات الموجودة في الصلصة.
7. قدم المكرونة بالجمبري في طبق التقديم ورشها بالبقدونس المفروم للتزيين.
بأكثر من وصفة..طريقة تحضير المكرونة بالجمبري في المنزلالطريقة الثانية لتحضير المكرونة بالجمبري في المنزل:
1. قم بغلي الماء في وعاء كبير، ثم أضف الملح. ضع المكرونة في الماء المغلي واتبع تعليمات الطهي على العبوة حتى تنضج، تأكد من عدم طهي المكرونة بشكل مفرط حتى لا تفقد قوامها.
2. في مقلاة أخرى، سخن كمية صغيرة من الزيت أو الزبدة على نار متوسطة، أضف الجمبري المنزوع القشرة والمنظف وقلبه لمدة نحو 3-4 دقائق حتى يتغير لونه إلى الوردي ويصبح مطهوًا تمامًا، قد تحتاج إلى طهيه لفترة أطول إذا كان الجمبري كبيرًا.
3. بعد طهي الجمبري، قم بإزالته من المقلاة واتركه جانبًا.
4. في نفس المقلاة، أضف زيت الزيتون والثوم المفروم وقلبه لمدة 1-2 دقيقة حتى يصبح الثوم ذهبي اللون ومعطرًا.
5. أضف الطماطم المفرومة وصلصة الطماطم والملح والفلفل والبهارات حسب الذوق. قم بتقليب المكونات جيدًا واتركها تنضج لمدة 5-10 دقائق حتى تتكون صلصة الطماطم.
6. أضف الجمبري المطهو إلى الصلصة وقلبه لضمان تغطية الجمبري بالصلصة.
7. استنزف المكرونة المطبوخة وأضفها إلى الصلصة والجمبري. قم بتحريك المكونات بلطف حتى تتداخل المكرونة مع الصلصة وتتساوى في التوزيع.
8. قدم المكرونة بالجمبري ساخنة وزينها حسب الرغبة بالبقدونس المفروم أو جبن البارميزان المبشور.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: دقائق حتى
إقرأ أيضاً:
بدون مجهود.. مشروبات تساعدك على حرق الدهون في الشتاء
في فصل الشتاء، يزداد معدل تناول الأطعمة بسبب البرد، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن. لكن هناك مشروبات طبيعية تساعد في حرق الدهون وتعزيز عملية التمثيل الغذائي.
مشروبات ترفع من الحرق في فصل الشتاءويمكن لبعض المشروبات التي يمكن تناولها خلال فصل الشتاء أن تساعد في زيادة حرق الدهون، وتعزيز عملية الأيض المسؤولة عن رفع معدل الحرق، وفقا لما نشر في موقع “هيلثي" وإليك أبرز هذه المشروبات :
مشروب الزنجبيل والقرفة :
ويعزز عملية الأيض، يحفز حرق الدهون، ويعمل كمضاد للالتهابات.
طريقة التحضير:
ـ اغلي كوب ماء، وأضيفي ½ ملعقة صغيرة زنجبيل طازج و½ ملعقة صغيرة قرفة.
ـ اتركيه يغلي لمدة 5 دقائق ثم صفيه.
ـ أضيفي ملعقة عسل واشربيه دافئًا.
الشاي الأخضر بالليمون :
ويحتوي على مضادات أكسدة تسرّع حرق الدهون، ويساعد على تقليل الشهية.
طريقة التحضير:
ـ انقعي كيس شاي أخضر في كوب ماء ساخن لمدة 5 دقائق.
ـ أضيفي عصير نصف ليمونة واشربيه مرتين يوميًا.
القرفة بالكاكاو الداكن :
ويساعد على الشعور بالشبع، ويمنح الجسم طاقة دون سعرات زائدة.
طريقة التحضير:
ـ امزجي ملعقة صغيرة كاكاو خام مع ½ ملعقة صغيرة قرفة في كوب حليب دافئ خالي الدسم.
ـ حليه بالعسل حسب الرغبة.
الحلبة بالليمون :
وتحسن الحلبة بالليمون عملية الهضم وتساعد في حرق الدهون، خاصة في منطقة البطن.
طريقة التحضير:
ـ انقعي ملعقة صغيرة من بذور الحلبة في ماء مغلي لمدة 10 دقائق.
ـ صفيها وأضيفي عصير نصف ليمونة.
مشروب الكمون والليمون :
ويعزز حرق الدهون، ويحسن عملية الهضم.
طريقة التحضير:
ـ انقعي ملعقة صغيرة من الكمون في كوب ماء مغلي لمدة 10 دقائق.
ـ أضيفي عصير نصف ليمونة واشربيه قبل الأكل.
الشاي الأسود بالزنجبيل :
ويحتوي الشاي الأسود والزنجبيل على الكافيين الذي يعزز عملية التمثيل الغذائي، ويساعد في فقدان الوزن.
طريقة التحضير:
ـ حضري كوب شاي أسود وأضيفي إليه ½ ملعقة زنجبيل مبشور.
ـ اتركيه لمدة 5 دقائق ثم صفيه.
نصائح لنتائج أفضل في خسارة الوزن خلال فترة الشتاءـ تناولي المشروبات بانتظام، خاصة قبل الوجبات أو بين الوجبات.
ـ اشربي 2-3 لتر ماء يوميًا للحفاظ على ترطيب الجسم.
ـ مارسي أي نشاط بدني ولو بسيط مثل المشي السريع.