صدى البلد:
2024-12-23@10:33:14 GMT

10 أعشاب تعالج الإمساك المزمن

تاريخ النشر: 14th, November 2023 GMT

هناك عدد من الأعشاب التي يُعتقد أنها تساعد في تخفيف الإمساك المزمن وتحسين حركة الأمعاء. ومع ذلك، يجب أن يتم استشارة الطبيب قبل تناول أي أعشاب للتأكد من ملاءمتها لحالتك الصحية الخاصة. 

وفيما يلي 10 أعشاب شائعة يُزعم أنها تعالج الإمساك المزمن بحسب ما نشره موقع هيلثي :

خطر يهددك.. هل تشعر بألم في الرقبة عند الاستيقاظ؟ اعرف الأسباب بدون ألم .

. علاج غضروف الرقبة 10 أعشاب تعالج الإمساك المزمن

السينا: وهي أحد الأعشاب الملينة التقليدية وتعمل على تحفيز حركة الأمعاء.

الشونتيانغ: وهي عشبة صينية تستخدم لتحسين حركة الأمعاء وتخفيف الإمساك.

الخرشوف: يُعتقد أنه يحتوي على مادة تعزز حركة الأمعاء وتسهل عملية الهضم.

الزنجبيل: يُعتقد أنه يحفز الجهاز الهضمي ويخفف الإمساك عن طريقة تحفيز حركة الأمعاء.

البابونج: يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ويمكن أن يخفف الالتهابات في الجهاز الهضمي ويحسن حركة الأمعاء.

الزبادي: يحتوي على بكتيريا مفيدة للجهاز الهضمي ويمكن أن يساعد في تحسين حركة الأمعاء.

الألوة فيرا: يُعتقد أنه يحتوي على خصائص ملينة ومهدئة للجهاز الهضمي.

الشومر: يُعتقد أنه يحسن حركة الأمعاء ويخفف الغازات والانتفاخات.

الشمرة: تُستخدم بذور الشمرة لتحسين حركة الأمعاء وتهدئة الجهاز الهضمي.

الشعير: يُعتقد أنه يحتوي على الألياف التي تحفز حركة الأمعاء وتسهل عملية الهضم.

من المهم أن تتذكر أن هذه الأعشاب قد تعمل بشكل مختلف على أشخاص مختلفين، وقد يكون لديك استجابة فردية لذا، يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي أعشاب لعلاج الإمساك المزمن وتحديد الجرعات الملائمة.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الأعشاب الخرشوف الزنجبيل الإمساک المزمن حرکة الأمعاء ی عتقد أنه یحتوی على

إقرأ أيضاً:

تناول هذا العصير يخفض ضغط الدم لمرضى الرئة

ذكرت دراسة حديثة نشرت في المجلة الأوروبية للجهاز التنفسي أن مكملات عصير البنجر تعمل على خفض ضغط الدم وتحسين اللياقة البدنية لدى الأشخاص الذين يعانون من حالات رئوية خطيرة.

توصل باحثون في إمبريال كوليدج لندن إلى أن الأشخاص الذين يعانون من مرض الانسداد الرئوي المزمن، تناولوا مكملات عصير البنجر يوميًا لمدة 12 أسبوعًا، مما أدى إلى خفض ضغط الدم لديهم وزاد المسافة التي يمكنهم المشي بها في 6 دقائق.

يؤثر مرض الانسداد الرئوي المزمن، والذي يشمل التهاب الشعب الهوائية المزمن وانتفاخ الرئة، على حوالي 400 مليون شخص في جميع أنحاء العالم.

تؤدي حالة الرئة الالتهابية إلى صعوبات في التنفس، وتحد بشكل كبير من قدرة الأفراد على بذل مجهود بدني، وتزيد من احتمالية الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

كما يحتوي البنجر على  العديد من الفوائد الغذائية التي تساعد على تحسن الدورة الدموية ، ويعمل البنجر ايضا على تحسين حركة الأمعاء

المصدر health

مقالات مشابهة

  • الجزیرةقبل ۲ ساعة
  • علامات تدل على إصابتك بالتهاب مزمن
  • يعد الإفراط في الأشياء الجيدة أمرا ضارا في كثير من جوانب الحياة، ولكن بشكل خاص ينطبق في حالة الالتهاب الذي هو وسيلة لمساعدة الجسم على محاربة العدوى. تتمثل مهمة جهاز المناعة في الدفاع عن أجسامنا ضد الالتهابات والأمراض وكل ما هو غريب. جهاز المناعة هو نظام يتكون من مجموعة خلايا وأنسجة وأعضاء تعمل معا. الالتهاب هو استجابة الجهاز المناعي للمحفزات الضارة، مثل مسببات الأمراض، أو الخلايا التالفة، أو المركبات السامة، أو الإشعاع. تشبه علامات الالتهاب ضوء محرك السيارة الموجود على لوحة القيادة. فهو يخبرك بأن هناك خطأ ما قد حدث....
  • موقع النیلینقبل ۳ ساعة
  • هل جربت أن تعالج الصداع من دون دواء؟
  • الصداع هو أحد أمراض العصر التي تنتشر بين الجميع، كبير وصغير. فمن منا لا يشتكي من الصداع كل فترة؟ فأنواع الصداع عديدة ومسبباتها مختلفة، وبالتالي فإن طرق علاجها تختلف أيضا. إلا أن ما نحن بصدد الحديث عنه اليوم هو الصداع الأكثر شيوعاً حول العالم، وهو صداع التوتر. وفي هذا الصدد، تشير خبيرة طب الأعصاب وعلاج الألم المزمن الروسية الدكتورة آنا تيريخوفا أخصائية إلى أن الصداع إشارة من الجسم إلى أنه بحاجة إلى الراحة والرعاية الذاتية. وبحسب ما نقلت عنها وسائل الإعلام الروسية، يعتبر صداع التوتر أكثر أنواع الصداع شيوعا، ومع...
  • الوطنقبل ۸ ساعة
  • 7 فواكه تقي من الإصابة بسرطان القولون.. «تحتوي على أقوى المركبات المضادة»
  • يمكن أن يكون البعض عرضة للإصابة بالأمراض المزمنة، ربما نتيجة ضعف الجهاز المناعي، وقابليته للإصابة بالأورام، لذا فإن هناك 7 أنواع من الفواكه، تعمل على محاربة سرطان القولون ومنع الإصابة به، لاحتوائها على مركبات وخصائص مضادة إلى حد كبير، تصبح مثل الحارس للجسم. أوضح الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في حديثه لـ«الوطن»، أن هناك بعض الفواكه التي تدعم الجهاز المناعي، وتقي من الإصابة بسرطان القولون، كالتالي: التفاح التفاح من الفواكه التي تعمل على تحسين حركة الأمعاء، وتساعد على التخلص من السموم، لذا تعزز الجهاز المناعي، بالإضافة إلى...
  • صدى البلدقبل ۸ ساعة
  • تناول هذا العصير يخفض ضغط الدم لمرضى الرئة
  • ذكرت دراسة حديثة نشرت في المجلة الأوروبية للجهاز التنفسي أن مكملات عصير البنجر تعمل على خفض ضغط الدم وتحسين اللياقة البدنية لدى الأشخاص الذين يعانون من حالات رئوية خطيرة.توصل باحثون في إمبريال كوليدج لندن إلى أن الأشخاص الذين يعانون من مرض الانسداد الرئوي المزمن، تناولوا مكملات عصير البنجر يوميًا لمدة 12 أسبوعًا، مما أدى إلى خفض ضغط الدم لديهم وزاد المسافة التي يمكنهم المشي بها في 6 دقائق.يؤثر مرض الانسداد الرئوي المزمن، والذي يشمل التهاب الشعب الهوائية المزمن وانتفاخ الرئة، على حوالي 400 مليون شخص في جميع أنحاء العالم.تؤدي حالة...
  • صدى البلدقبل ۱۹ ساعة
  • أفضل 10 أعشاب للتصدى لمرض السكري.. تعرف عليها
  •  نظم قطاع شؤون خدمة المجتمع وتنمية البيئة بكلية الصيدلة جامعة عين شمس الندوة السابعة من سلسلة ندواته التثقيفية ، تحت رعاية   الدكتور محمد ضياء زين العابدين، رئيس الجامعة، والدكتورة غادة فاروق، نائب رئيس الجامعة لشؤون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، والدكتورة أماني أسامة كامل، عميدة الكلية، يأتى ذلك في إطار الموسم الثقافي للفصل الدراسى الأول للعام الجامعي 2024/2025.ألقت الندوة  الدكتورة أميمة الدهشان، أستاذ ورئيس قسم العقاقير بالكلية، تحت عنوان Top 10 Anti-Diabetic Herbs. وقد سلطت الضوء على أهمية النباتات الطبية في التصدي لمرض السكر، حيث استعرضت قائمة من الأعشاب والنباتات...
  • بوابة الوفدقبل ۲۲ ساعة
  • استشاري الجهاز الهضمي: نشهد خطة شاملة بقطاع الصحة برؤية القيادة الحكيمة
  • تحدث الدكتور محمد حسن منيسي، استشاري الجهاز الهضمي، عن جهود الدولة المصرية في المنظومة الصحية، مشددًا على أنه كان هناك خطة شاملة بقطاع الصحة نتيجة رؤية حقيقية من قيادة حكيمة؛ لأنه لم يكن لدى الدولة المصرية أي بيانات حقيقية عن حجم المشاكل بالقطاع الصحي، حيث إنه في فترات سابقة كانت كل الدراسات في المجال الطبي دراسات عشوائية غير ميدانية.خطة شاملة بقطاع الصحةوشدد “منيسي”، خلال مداخلة هاتفية عبر شاشة “إكسترا نيوز”، على أن خطة التطوير في مجال الصحة، بدأت بحملة “100 مليون صحة” وتم حصر أكثر من 90 مليون مواطن، وكان...
  • صحیفة الیومقبل ۲۲ ساعة
  • بنطاق 11 بلدية.. أمانة جدة تعالج تجمعات المياه بعد الحالة المطرية
  • بينت أمانة محافظة جدة عن إطلاق حملة شاملة لمكافحة الحشرات ورش مواقع تجمعات المياه بنطاق 11 بلدية فرعية، ضمن جهودها المستمرة عقب الأمطار التي شهدتها المدينة الأسبوع الماضي، بهدف تقليل المخاطر الصحية الناجمة عن انتشار الآفات. وأكدت الأمانة تنفيذ خطط ميدانية تغطي جميع أحياء جدة بشكل يومي، بمشاركة 2,595 من الكوادر البشرية و1,395 معدة وآليه و512 سيارة وتم توزيع الفرق الميدانية على ثلاثة قطاعات رئيسية: الشمالي، الأوسط، والجنوبي، لضمان تغطية شاملة وفعّالة.أخبار متعلقة فحص ما قبل الزواج ينتقل إلى 3 مراكز صحية بالمجمعةبدرجة مئوية واحدة.. حائل أبرد منطقة في المملكة اليوم...
  • بوابة الوفدقبل ۳ یوم
  • ما العلاقة بين الإمساك وأمراض القلب؟
  • وفقا لكلية الطب بجامعة هارفارد، قد يكون الإمساك المستمر مؤشرا مبكرا على الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع خطر الإصابة بالنوبات القلبية. وتشمل أعراض الأزمة القلبية صعوبة في التنفس، وألم شديد في الصدر، والشعور بالتوعك، ولكن قد تكون أيضًا عرضة لخطر الإصابة بالنوبات القلبية القاتلة وأمراض القلب بسبب عدم الذهاب إلى المرحاض بانتظام، وونقل عن الخبراء قولهم في Express Health: هناك علامات خفية لأزمة قلبية، بما في ذلك الإمساك. يذكر الأطباء أن الإمساك أمر شائع ويصيب الأشخاص من جميع الأعمار. عادات الأمعاء فردية للغاية، ولكن إذا لم تكن لديك حركات أمعاء ثلاث...
  • بوابة الوفدقبل ۳ یوم
  • متي يكون الانتفاخ علامة على الإصابة السرطان؟
  • غالبًا ما يرتبط الانتفاخ بمشاكل في الجهاز الهضمي ويمكن التخلص منه بتغييرات غذائية بسيطة، ولكنه في بعض الحالات يمكن أن يشير إلى الإصابة بالسرطان، على سبيل المثال، سرطان المبيض أو الأمعاء، يذكرنا هذا الأمر خبراء من مؤسسة أبحاث السرطان في المملكة المتحدة. ويحدث الانتفاخ بسبب وجود كمية كبيرة من الغازات التي تسد الجهاز الهضمي، مما يسبب انزعاجًا محددًا، ويرتبط هذا الاضطراب عادة بتناول الأطعمة التي تحفز نشاط البكتيريا المعوية، مما يساهم في تكوين الغازات. لكن إذا شعرت بالانتفاخ وتتدخل في حياتك الطبيعية حتى لو قمت بتغيير عاداتك الغذائية وإزالة الأطعمة المسببة للغازات...
  • شفق نیوزقبل ۳ یوم
  • اكتشاف فائدة جديدة للقهوة تخص الأمعاء
  • اكتشاف فائدة جديدة للقهوة تخص الأمعاء

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار