مع دخول الشتاء.. طرق الوقاية من الإصابة بالفيروسات التنفسية

تزداد الإصابة بالفيروسات التنفسية مع دخول فصل الشتاء، والتي تسبب التهاب الجهاز التنفسي، وأغلبها تنتقل عن طريق الرزاز الملوث بالفيروس في الهواء، والذي ينتج عنه سعال أو عطس أو التحدث مع مريض مصاب بالفيروس.

وتستعرض «الأسبوع» أشهر الفيروسات التنفسية وطرق الوقاية منها، خلال هذا التقرير.

أشهر الفيروسات التنفسية

ـ مجموعة فيروسات الأنف.

ـ الإنفلونزا.

ـ فيروس كورونا.

ـ الفيروس المخلوي التنفسي.

ـ فيروس نظير الإنفلونزا.

ـ الفيروس الغدي.

ـ فيروس ابشتاين بار.

أعراض الإصابة بالفيروسات التنفسية

- العطس.

- حمى خفيفة.

- الصداع.

- التهاب الحلق.

- السعال.

- آلام العضلات.

- انخفاض الشهية.

العطسطرق الوقاية من الفيروسات التنفسية

- الحصول على لقاح الأنفلونزا.

- التغذية الجيدة.

- غسل اليدين جيدًا.

- استخدام المنديل في حالة العطس أو الكحة.

ـ تهوية المنزل جيدًا.

ـ الابتعاد عن المصابين بالفيروسات التنفسية.

ـ تعقيم وتطهير الأسطح بشكل مستمر.

ـ الحرص على فصل المرضى عن باقي الأشخاص غير المصابين.

ـ تجنب التعرض لسوائل الجسم مثل اللعاب، والمخاط، التي تخرج من الأشخاص المصابين.

ـ الابتعاد عن الأماكن المزدحمة سيئة التهوية والرطبة التي لا تتعرض إلى الشمس قدر الإمكان.

لقاح الأنفلونزانصائح لتجنب الإصابة بالفيروسات التنفسية

تنتشر عدوى الجهاز التنفسي العلوي والسفلي كثيرًا بين الناس، مما يجعل الوقاية من الإصابة بالعدوى أمرًا هامًا للحد من معدلات الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي.

ويمكن الوقاية من انتقال العدوى عن طريق الابتعاد عن الأماكن المزدحمة، ومراعاة قواعد التباعد الاجتماعي، والمداومة على غسل الأيدي باستمرار، كما يفيد تلقي المطاعيم واللقاحات السنوية والموسمية في الحد من معدلات الإصابة.

اقرأ أيضاًمستشار الرئيس: معدل الإصابات بالفيروسات التنفسية في مصر حاليا مطمئن

عوض تاج الدين: هناك مجموعة من الفيروسات التنفسية المنتشرة تتشابه أعراضها

اعرف عندك ايه بالضبط.. مستشار الرئيس يوضح «كيف نفرق بين الإنفلونزا وكورونا»

المصدر: الأسبوع