في أقل من دقيقة.. مقطع فيديو يوضح طريقة التخلص من الذقن المزدوجة
تاريخ النشر: 14th, November 2023 GMT
أثار مقطع فيديو تم تداوله على نطاق واسع الكثير من الجدل لدي مواقع التواصل الاجتماعي تحديد تطبيق التيك توك حيث وثق مقطع الفيديو كيفية التخلص من الذقن المزدوج بطريقة طبيعية في أقل من دقيقة واحدة وذلك بحيلة سريعة يمكن لكلا الجنسين تجربتها.
وقد قام دكتور مايكل رو أخصائي تقويم العمود الفقري بممارسة تمرين بسيط للتخلص من الذقن المزدوجة المترهلة.
وذلك في أقل من دقيقة من خلال تمرينًا سهلاً للغاية يمكن أن يساعد في تقوية العضلات حول الفك والرقبة وذلك باستخدام كرة التنس.
يمكنك وضع كرة التنس تحت ذقنك والضغط بذقنك على صدرك بقدر ما تستطيعين لمدة خمس ثوان والاسترخاء وتكرار التمرين من 10 إلى 15 مرة فمع كل تكرار، عليك أن تحاولين الضغط على كرة التنس أكثر قليلاً.
أثناء قيامك بضغط كرة التنس على صدرك برقبتك، ستشعر بأن عضلات رقبتك تنشط.
أوصى الدكتور رو بالقيام بهذه الحركة مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا للمساعدة في التخلص من الذقن المزدوجة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: مقطع فيديو مواقع التواصل الاجتماعي تطبيق التيك توك العمود الفقرى کرة التنس
إقرأ أيضاً:
لن يُغرقوا سُفننا..ترامب ينشر مقطع فيديو لغارة جوية على حوثيين في اليمن
نشر الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، الجمعة، مقطع فيديو عبر "تروث سوشل" قال إنه لعشرات المقاتلين الحوثيين الذين قُتِلوا في ضربة أمريكية في اليمن، مرفقاً إياه بعبارة "عفواً".
وتُظهر صور بالأبيض والأسود التقِطت من الجو عشرات متجمعين في شكل شبه دائري قبل قصفهم. ويلي ذلك تصاعد دخان كثيف، ثم لقطات للموقع الذي تعرض للقصف حيث لم يتبق شيء سوى بضع سيارات.
وقال ترامب في أسفل مقطع الفيديو: "هؤلاء الحوثيون تجمعوا للحصول على تعليمات عن هجوم". وأضاف "عفواً، لن تكون هناك هجمات من جانب هؤلاء الحوثيين. لن يُغرِقوا سفننا مرة أخرى".
والثلاثاء، أشادت المتحدثة باسم البيت الأبيض كارولين ليفيت بأكثر من "200 ضربة ناجحة" ضد الحوثيين، في وقت يتصاعد فيه التوتر بين الولايات المتحدة والمتمردين اليمنيين.
وفي وقت سابق هذا الأسبوع، أعلنت واشنطن أيضا إرسال حاملة طائرات ثانية إلى الشرق الأوسط.
وسبق أن حذّر ترامب المتمرّدين الحوثيين في اليمن وكذلك الإيرانيين، قائلاً إنّ "الآتي أعظم" إذا لم تتوقف الهجمات على السفن.
وزير الإسكان يتابع موقف تنفيذ المشروعات التنموية بالعلمين الجديدة والساحل الشمالى الغربي