دراسة: الفراولة تحسن المزاج وتقلل مشاكل الصحة العقلية
تاريخ النشر: 14th, November 2023 GMT
وجدت دراسة حديثة أن تناول حصة يومية من الفراولة لمدة 12 أسبوعا يحسن المزاج ويقلل المشكلات المتعلقة بالذاكرة والصحة العقلية.
وبحسب صحيفة «الصن» البريطانية، يأمل الباحثون أن تساعد النتائج التي توصلوا إليها في الوقاية من الخرف، الذي ليس له علاج معروف حاليا ويؤثر على واحد من كل 11 شخصا فوق سن 65 عاما في المملكة المتحدة.
وقال البروفيسور روبرت كريكوريان، من جامعة سينسيناتي بالولايات المتحدة: «الخرف مصطلح عام يشمل العديد من الأمراض المختلفة، وكلها بدون علاج، ليس من الواضح متى أو ما إذا كان العلاج الفعال سيكون متاحا أم لا، إن الوقاية والتخفيف من خلال الخيارات الغذائية ونمط الحياة هو أفضل نهج لدينا حاليا».
والفراولة مهمة للحفاظ على نظام غذائي صحي، لأنها توافر 100 في المئة من كمية فيتامين «C» اليومية الموصى بها في كوب واحد. كما أنها تحتوي على العناصر الغذائية الصحية للقلب.
المصدر: الراي
إقرأ أيضاً:
محسن جابر: عصر الألبومات انتهى والسينجل هو الغالب حالياً
أكد المنتج محسن جابر، أن العصر الحالي هو عصر الأغنية المنفردة "السينجل"، وليس الألبومات الكاملة، موضحًا أن حتى في الماضي، كانت هناك أغنية رئيسية في كل ألبوم تهيمن على باقي الأغاني، ضربًا مثالًا بألبوم "نور العين" للنجم عمرو دياب، ورغم تميز جميع الأغاني، إلا أن الجمهور ظل يتذكر الأغنية الرئيسية المصورة فقط.
وأشار محسن جابر، خلال لقائه مع الإعلامية أسما إبراهيم، ببرنامج "حبر سري"، المُذاع عبر شاشة "القاهرة والناس"، إلى أنه حاليًا الأغنية السينجل تتحمل كل تكلفة الألبوم الغنائي، موضحًا أن إصدار ألبوم كامل يمثل تكلفة كبيرة للمنتج، لأن بعض الأغاني قد تطغى على غيرها.
وتابع: "استراتيجية أبنائي في إنتاج الأغاني لأحمد سعد تعتمد على إطلاق أغاني منفردة على مدار العام، وفق خطة محددة سيتم الكشف عن نتائجها في نهاية السنة"، متمنيًا التوفيق لأبنائه في إدارة الإنتاج الفني.