بوابة الفجر:
2025-02-05@09:16:17 GMT

أسباب نقص فيتامين B12 وأضراره

تاريخ النشر: 14th, November 2023 GMT

 


نقص فيتامين B12 يمكن أن يسبب مشاكل صحية متنوعة، بما في ذلك فقر الدم، وتشوش في التفكير، والتعب، وخدر في اليدين والقدمين، ويُعتبر الفحص الطبي هو الوسيلة الأمثل لتحديد وجود نقص فيتامين B12 وتحديد خيارات العلاج المناسبة.

 

أسباب نقص فيتامين B12 في الجسم



نقص في الغذاء: عدم تناول كميات كافية من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين B12، مثل اللحوم والأسماك والألبان.


قلة امتصاص B12: مشاكل في الجهاز الهضمي، مثل اضطرابات في المعدة أو الأمعاء، يمكن أن تؤثر على امتصاص B12.

 

نقص العامل الداخلي: انخراط عامل داخلي في عملية امتصاص B12 يمكن أن يسبب نقصًا، وهو شرط نادر.

 

استخدام بعض الأدوية: بعض الأدوية مثل مثبطات الحموضة يمكن أن تؤثر على امتصاص B12


الشيخوخة: مع تقدم العمر، يمكن أن يزيد خطر نقص فيتامين B12.

 

 

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: فيتامين B12 نقص فيتامين B12 أعراض نقص فيتامين B12

إقرأ أيضاً:

الطقس : كتلة هوائية باردة تؤثر على البلاد

الثورة نت/ أفاد المركز الوطني للأرصاد والإنذار المبكر بتأثر البلاد بكتلة هوائية باردة، متوقعاً استمرار الانخفاض في درجات الحرارة خلال الساعات القادمة على معظم المحافظات الجبلية والصحراوية. وذكر المركز في نشرته الجوية، أنه يتوقع أجواء شديدة البرودة أثناء الليل والصباح الباكر في محافظات البيضاء، ذمار، صنعاء، عمران وصعدة ومرتفعات إب مع احتمالية تشكل الصقيع على أجزاء محدودة منها. بينما تكون الأجواء باردة في المناطق الصحراوية ومرتفعات الضالع، لحج وأبين وكذا جنوب مأرب وغرب الجوف وهضاب شبوة، حضرموت والمهرة، في حين تكون باردة نسبياً في مرتفعات حجة، المحويت، ريمة وتعز. وأوضح المركز أن أدنى درجات الحرارة المسجلة في بعض محطات الرصد الجوي صباح اليوم جاءت على النحو الآتي/ ذمار: 2، صنعاء: 3.0، عمران: 3، إب ـ السدة: 7، البيضاء: 07.8، سيئون: 09.6، المحويت: 10.0 درجات مئوية. وحذر المواطنين في المرتفعات الجبلية والهضاب الداخلية والصحارى من الأجواء الباردة والشديدة البرودة أثناء ساعات الليل والصباح الباكر. ونصح المركز المزارعين باتخاذ الإجراءات اللازمة لحماية المزروعات، وكذلك رعاة الماشية ومربي النحل والدواجن حفاظا عليها من آثار البرودة الشديدة.

مقالات مشابهة

  • بوابة الوفدقبل ۱۳ ساعة
  • خبير تمور: التغيرات المناخية تؤثر على الإنتاج الزراعي
  • قال مصطفى مجدي، خبير النخيل والتمور، إن مزارع القطاع الخاص للنخيل حققت نجاحا، ومنها مزارع دينا، وجاري التوسع في عدد من المحافظات.وأشار مجدي، خلال لقائه ببرنامج حوار، الذي تقدمه الإعلامية الدكتورة شيماء الكومي، المذاع عبر فضائية الشمس، إلى أن 90% من منتجات مزارعهم يتم تصديره للسوق الخارجي، وهو ما يدعم اقتصاد الدولة، موضحا أن المزارع تواجه تحديات في المياه والتغيرات المناخية.ولفت إلى أن العام الماضي كان الأكثر حرارة على مستوى الأرض، ورصدوا ظهور آفات لم يكون وقتها، وهو ما يؤكد على أهمية الزراعة الحديثة.
  • بوابة الفجرقبل ۱۴ ساعة
  • العنف الأسري: قضية إنسانية تؤثر في الجميع
  • يعد العنف الأسري من القضايا الاجتماعية الخطيرة التي تضر بشكل مباشر أو غير مباشر بكافة أطياف المجتمع. تتجاوز تداعياته حدود المنزل إلى التأثير في الأفراد والمجتمعات على حد سواء، ويشكل تهديدًا لاستقرار الأسر وسلامة أعضائها. سواء كان العنف جسديًا أو نفسيًا أو اقتصاديًا، فإن نتائجه السلبية تطال الأفراد في مختلف مراحل حياتهم.تعريف العنف الأسريالعنف الأسري: أزمة مستمرة تستدعي الحلول الجذريةالعنف الأسري هو استخدام القوة أو التهديد لإلحاق الأذى بأحد أفراد الأسرة. قد يكون هذا العنف موجهًا ضد النساء، الأطفال، أو حتى كبار السن، ويشمل أشكالًا مختلفة مثل الضرب، الإهانة، التهديدات، الاعتداءات الجنسية، أو...
  • عین لیبیاقبل ۱۶ ساعة
  • «فيتامين» نتناوله يومياً يؤدي لتدهور الصحة.. تعرّف عليه!
  • يحرص الكثير منّا على تناول العديد من أنواع “الفيتامينات”، حتى دون وصفة طبية أو استشارة طبية، دون أن يعي مخاطر الكثير منها على صحته، لا سيما التي لا يحتاجها جسمه. وفي هذا السياق، كشفت دراسات جديدة، عن ردود فعل شديدة لدى الأشخاص، الذين تناولوا مكملات “فيتامين “بي 6″، المتاحة دون وصفة طبية، وقالت الدراسة “إنه يمكن أن يؤدي التسمم بفيتامين “بي 6” إلى إصابة الأعصاب، ويؤدي إلى أعراض تشمل الخدر والوخز وحتى صعوبة المشي والحركة، وفي بعض الحالات، لم يكن المتضررون على علم بأن المنتج يحتوي على فيتامين “بي6”. وبحسب...
  • الوطنقبل ۲ یوم
  • الشاي بالحليب ممنوع لتلك الفئات.. يسبب اضطرابات المعدة وعسر الهضم
  • يُعد الشاي بالحليب من المشروبات المفضلة لدى الكثيرين، خاصة في الصباح أو خلال أوقات الاسترخاء؛ لكن رغم مذاقه اللذيذ، هناك جدل متزايد حول تأثيره على الجهاز الهضمي، فهل هو مشروب مريح للمعدة أم أنه يسبب مشكلات صحية قد لا ينتبه لها البعض؟. فئات ممنوعة من شرب الشاي بالحليب الشاي بالحليب لا يسبب مشكلة في الهضم لدى معظم الأشخاص، لكنه قد يكون غير مناسب لمن يعانون من بعض الحالات المرضية، حيث إن هذا المشروب قد يؤدي إلى اضطرابات هضمية مثل عسر الهضم والحموضة لدى الأشخاص المصابين بارتجاع المريء أو الذين يعانون...
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • نظام دونالد ترامب الغذائي وأضراره على الصحة لمن فوق 76 عامًا
  • واشنطن كشف كوري ليفاندوفسكي، مدير الحملة السابقة للرئيس الأمريكي، دونالد ترامب،عن تفاصيل النظام الغذائي للأخير. ويتناول ترامب في الإفطار اللحم المقدد والبيض، وفي الغداء شريحة لحم مطبوخة جيدًا مع الكاتشب، أما العشاء فيتناول اثنان من “بيغ ماك”، واثنان من ساندويتشات فيليه السمك، فيما تكون وجباته الخفيفة كيس من الشيبس، كما يشرب 12 علبة من “دايت كوك” طوال اليوم. ويبلغ إجمالي السعرات الحرارية المستهلكة من الأطعمة والمشروبات اليومية المذكورة في وجبات ترامب اليومية 4653 سعرة حرارية، وهذا يتجاوز التوصيات الغذائية والتي تقدر أن الرجال الذين تبلغ أعمارهم 76 عامًا أو أكثر...
  • الثورة نتقبل ۲ یوم
  • الطقس : كتلة هوائية باردة تؤثر على البلاد
  • الثورة نت/ أفاد المركز الوطني للأرصاد والإنذار المبكر بتأثر البلاد بكتلة هوائية باردة، متوقعاً استمرار الانخفاض في درجات الحرارة خلال الساعات القادمة على معظم المحافظات الجبلية والصحراوية. وذكر المركز في نشرته الجوية، أنه يتوقع أجواء شديدة البرودة أثناء الليل والصباح الباكر في محافظات البيضاء، ذمار، صنعاء، عمران وصعدة ومرتفعات إب مع احتمالية تشكل الصقيع على أجزاء محدودة منها. بينما تكون الأجواء باردة في المناطق الصحراوية ومرتفعات الضالع، لحج وأبين وكذا جنوب مأرب وغرب الجوف وهضاب شبوة، حضرموت والمهرة، في حين تكون باردة نسبياً في مرتفعات حجة، المحويت، ريمة وتعز. وأوضح...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • هل تسخين الأرز البايت يسبب السرطان؟.. هذا ما يحدث لجسمك إذا تناولته
  • يعد مخاطر تسخين الأرز البايت من القضايا التي تثير الكثير من التساؤلات حول سلامة الطعام وإمكانية تسبب هذه العادة اليومية في أضرار صحية غير متوقعة، فرغم أن الأرز من الأطعمة الأساسية في مختلف الثقافات، فإن طريقة حفظه وإعادة تسخينه قد تؤدي إلى نتائج غير مرغوبة، تصل في بعض الحالات إلى مخاطر صحية جدية مثل التسمم الغذائي.يعتقد البعض أن إعادة تسخين الأرز أمر آمن تمامًا، بينما يحذر خبراء التغذية من أن مخاطر تسخين الأرز البايت تكمن في نوع معين من البكتيريا التي يمكن أن تنمو فيه إذا لم يُحفظ بالشكل الصحيح،...
  • وکالة بغداد الیومقبل ۳ یوم
  • موجة غبار تؤثر على العراق الخميس المقبل
  • بغداد اليوم -  الأنواء الجوية: موجة غبار تؤثر في البلاد يوم الخميس المقبل
  • وکالة الإقتصاد نیوزقبل ۳ یوم
  • تعطل نظام مراسلة للطيارين في أميركا قد يسبب تأخير رحلات
  • الاقتصاد نيوز - متابعة قال وزير النقل الأميركي شون دافي مساء أمس السبت إن نظام مراسلة رئيسي للطيارين في الولايات المتحدة تعرض لعطل مؤقت قد يتسبب في تأخير رحلات جوية اليوم الأحد. وذكر دافي عبر منصة إكس أن إدارة الطيران الفيدرالية تعمل على إعادة تشغيل نظام إشعار المهام الجوية (نوتام).   وتابع قائلاً: لا يوجد في الوقت الراهن أي تأثير على نظام المجال الجوي الوطني نظرًا لوجود نظام احتياطي قيد التشغيل... خصصت إدارة الطيران الفيدرالية خطًا ساخنًا للتواصل مع الجهات المعنية بقطاع الطيران، وسترسل تحديثات حول حالة النظام كل 30 دقيقة. وأضاف...
  • الوطنقبل ۳ یوم
  • وزير الأوقاف: السوشيال ميديا تؤثر في تشكيل وعي الإنسان وتدينه
  • استقبل الدكتور أسامة الأزهري وزير الأوقاف، عددًا من طلاب مدرسة القديس بولس الفرير بشبرا، بمقر وزارة الأوقاف بالعاصمة الإدارية الجديدة، في إطار حرص وزارة الأوقاف على التواصل مع الأجيال الجديدة وتعزيز وعيهم بقضايا العصر. تأثير عميق للسوشيال ميديا في تشكيل وعي الإنسان وتدينه رحب وزير الأوقاف بالطلاب والأساتذة المشرفين، معربًا عن سعادته بهذا اللقاء، ومؤكدًا أن الوزارة تفتح أبوابها دائمًا للحوار مع الشباب، بما يسهم في بناء وعيهم الديني والثقافي. وأكد الوزير على التأثير العميق لعالم السوشيال ميديا في تشكيل وعي الإنسان وتدينه، سواء بالإيجاب أو السلب، مشددًا على أن...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار