رئيس جمهورية جامبيا يصل جدة

استشاري الغدد الصماء والسكري آل مهذل: 3 تمرات تعادل 15 جرامًا من الجلوكوز

المناطق_واس

أكد استشاري الغدد الصماء والسكري وزراعة خلايا البنكرياس الدكتور محمد آل مهذل، أن شهر رمضان يمثل فرصة مثالية لمرضى السكري لإعادة تنظيم أنماط حياتهم الغذائية والصحية، مشيرًا إلى أهمية استشارة الطبيب قبل الصيام لضمان التوازن في مستويات السكر في الدم وتجنب المضاعفات.

ونوه آل مهذل – خلال مشاركته في مبادرة “رمضانك ملهم”، التي تسلط الضوء على الجوانب الصحية والتوعوية خلال الشهر الكريم – أن معدل 3 تمرات تعادل 15 جرام الجلوكوز، عادًّا أن من 3 إلى 5 تمرات هي الحد الطبيعي لتناولها وقت الإفطار في رمضان.

مارس

2025

وأوضح استشاري الغدد الصماء والسكري، أن الالتزام بنظام غذائي متوازن، ومراقبة مستوى السكر بانتظام، وتناول الأدوية في الأوقات المناسبة، يعد من الركائز الأساسية لصيام آمن لمرضى السكري، مشددًا على ضرورة كسر الصيام فور الشعور بأعراض انخفاض السكر، مثل الدوخة والتعرق الشديد، حيث إن التوازن بين وجبتي الإفطار والسحور، وتجنب الأطعمة الغنية بالسكريات البسيطة، يساعد في التحكم بمستوى السكر، ويحسن من كفاءة عمل البنكرياس.

يذكر أن مبادرة “رمضانك ملهم”، التي تُنظم خلال الشهر الفضيل، وتستضيف نخبة من المتخصصين والخبراء لمشاركة تجاربهم ونصائحهم حول الصحة والتغذية والإلهام في رمضان.

أبرز

المواد19

صباح

مقالات مشابهة

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲۰ ساعة

أمانة نجران تُنظم لقاء “ليلة جود” لتحفيز المشاركة في حملة جود الإسكان بالمنطقة

المناطق_واسبرعاية صاحب السمو الملكي الأمير تركي بن هذلول بن عبدالعزيز نائب أمير نجران، نفذ أمس لقاء “ليلة جود” الذي نظمته أمانة نجران، لكبار المانحين ورجال الأعمال بالمنطقة، بحضور وكيل الإمارة الدكتور ملفي العتيبي، وذلك بمركز الفعاليات والمؤتمرات شرق مدينة نجران.ويأتي هذا اللقاء بهدف تحفيز المشاركة الفاعلة في حملة “جود نجران للإسكان” في نسختها الثانية؛ التي تهدف إلى توفير السكن الملائم للأسر المستفيدة في المنطقة، وتعزيز قيم التكافل الاجتماعي عبر دعم المشاريع الخيرية، التي تسهم في تحسين جودة الحياة للأفراد والأسر المستفيدة، بما يسهم في تحقيق الاستقرار الاجتماعي والاقتصادي لهم.أخبار قد...

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲۰ ساعة

استشاري الغدد الصماء والسكري آل مهذل: 3 تمرات تعادل 15 جرامًا من الجلوكوز

المناطق_واسأكد استشاري الغدد الصماء والسكري وزراعة خلايا البنكرياس الدكتور محمد آل مهذل، أن شهر رمضان يمثل فرصة مثالية لمرضى السكري لإعادة تنظيم أنماط حياتهم الغذائية والصحية، مشيرًا إلى أهمية استشارة الطبيب قبل الصيام لضمان التوازن في مستويات السكر في الدم وتجنب المضاعفات.ونوه آل مهذل – خلال مشاركته في مبادرة “رمضانك ملهم”، التي تسلط الضوء على الجوانب الصحية والتوعوية خلال الشهر الكريم – أن معدل 3 تمرات تعادل 15 جرام الجلوكوز، عادًّا أن من 3 إلى 5 تمرات هي الحد الطبيعي لتناولها وقت الإفطار في رمضان.أخبار قد تهمك الأمين العام لمجلس...

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲۱ ساعة

“وقاء” يستقبل متدربي برنامج “رافد وقاء” لخدمة المستفيدين

المناطق_واساستقبل المركز الوطني للوقاية من الآفات النباتية والأمراض الحيوانية ومكافحتها “وقاء” الملتحقين بالبرنامج التدريبي”رافد وقاء” لخدمة المستفيدين في اليوم الأول, بحضور رئيس قطاع التخطيط وتطوير الأعمال سحاب الفليج؛ في خطوة لتعزيز تطوير الكفاءات الوطنية في جميع التخصصات، وتعزيز جاهزيتها وتهيئتهم للمشاركة في سوق العمل.ويهدف البرنامج التدريبي إلى تأهيل الكوادر الوطنية وتطوير مهاراتها في مجموعة من التخصصات المتنوعة والمتقدمة من خلال تحسين تجربة المستفيد، وتقديم حلول مبتكرة لتحقيق التنمية المستدامة والنمو الشامل بهدف خدمة مستفيدي المركز بكفاءة وجودة تلبي متطلباتهم وترتقي إلى تطلعاتهم.أخبار قد تهمك “تمكين رفحاء” تُطلق برنامج “التكنولوجيا المستقبلية”...

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲۱ ساعة

“تمكين رفحاء” تُطلق برنامج “التكنولوجيا المستقبلية”

المناطق_واسأطلقت جمعية تمكين القيادات للتدريب والتأهيل لسوق العمل بمحافظة رفحاء أمس، برنامجًا تدريبيًّا بعنوان “التكنولوجيا المستقبلية”.ويهدف البرنامج إلى تعزيز الوعي بأهمية التكنولوجيا المتقدمة في تشكيل ملامح المستقبل، واستعراض أبرز الاتجاهات التقنية الحديثة التي ستُحدث تحولات جذرية في سوق العمل، مع تسليط الضوء على دور المهارات الرقمية الناعمة في تمكين الأفراد ودفع عجلة التطوير البشري والمهني.أخبار قد تهمك أمطار على ظهران الجنوب 19 مارس 2025 - 2:14 صباحًا نائب أمير منطقة مكة المكرمة يرأس اجتماع لجنة الحج المركزية 19 مارس 2025 - 2:11 صباحًاواشتمل البرنامج على جلسات حوارية تفاعلية مع نخبة...

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲ یوم

إطلاق فعاليات “قناديل رمضانية 4” بمحافظة بلجرشي

المناطق_واسأطلقت محافظة بلجرشي فعاليات “قناديل رمضانية 4” التي تنظمها لجنة التنمية الأهلية بهدف إحياء ليالي رمضان في سوق السبت، بمشاركة واسعة من الجهات الحكومية والأهلية في المحافظة، وبحضور محافظ بلجرشي نايف الهزاني.وتهدف الفعاليات إلى إتاحة الفرصة للطاقات الشابة لعرض منتجاتها في السوق، والتعريف بالمنتجات القديمة والشعبية، حيث تستمر الفعاليات حتى ثالث أيام عيد الفطر المبارك، وتشتمل على العديد من البرامج والأنشطة الرياضية، إضافة إلى مشاركة الأسر المنتجة بمختلف النشاطات وألعاب الأطفال.أخبار قد تهمك زلزال بقوة 5.5 درجات يضرب مقاطعة سومطرة الشمالية غربي إندونيسيا 18 مارس 2025 - 7:55 صباحًا استشهاد...

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲ یوم

المنتخب السعودي الأول يواصل استعداداته لمواجهة الصين

المناطق_واسواصل المنتخب الوطني مساء الاثنين تدريباته استعدادًا لمواجهة منتخب الصين يوم الخميس القادم، ضمن منافسات الجولة السابعة من التصفيات الآسيوية المؤهلة لكأس العالم 2026.ميدانيًا، أجريت الحصة التدريبية على “ملعب نادي الشباب” تحت إشراف المدير الفني “إيرڤي رينارد” بدأت بتمارين الإحماء ثم تمرين الاستحواذ، بعدها طبق تمارين تكتيكية متنوعة قبل أن يجري مناورة تكتيكية على كامل مساحة الملعب، لتختتم الحصة التدريبية بتمارين الإطالة.أخبار قد تهمك محافظ الأحساء يرعى الحفل الختامي لأنشطة جمعية “قبس” ويكرّم الفائزين 18 مارس 2025 - 2:09 صباحًا اتفاق سوري ــ لبناني على وقف إطلاق النار على الحدود...

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۳ یوم

نيوكاسل يكسر احتكار كبار إنجلترا

المناطق_متابعاتكسر فريق نيوكاسل يونايتد الأول لكرة القدم هيمنة كبار الكرة الإنجليزية على كأس الرابطة، منتزعًا لقبها من أمام ليفربول، بالفوز عليه الأحد 2ـ1، على ملعب ويمبلي الشهير في لندن، العاصمة البريطانية.وأخرج «الماكبايس» اللقب من دائرة الستة الكبار للمرة الأولى منذ نسخة 2013، قبل نحو 12 عامًا، التي اختارت سوانسي سيتي بطلًا لها.أخبار قد تهمك السلطات السورية تتهم حزب الله بقتل 3 جنود 17 مارس 2025 - 3:11 صباحًا “الهلال الأحمر” يُنقذ معتمرًا باكستانيًا يُعاني من جلطة قلبية بالمسجد النبوي الشريف بزمن استجابة قياسي 17 مارس 2025 - 3:05 صباحًاوبعد إنجاز...

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۳ یوم

وكيل محافظة الأحساء يكرّم 78 طالبًا وطالبة فائزين بجائزة “منافس”

المناطق_واسبرعاية صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن طلال بن بدر محافظ الأحساء، كرّم وكيل محافظة الأحساء معاذ بن إبراهيم الجعفري، مساء الأحد، 78 طالبًا وطالبة من المتميزين الفائزين بجائزة “منافس” الوطنية في مساراتها الخمسة، بحضور مدير عام التعليم بالمحافظة حمد بن محمد العيسى، وعدد من قيادات التعليم، وذلك في مبنى إدارة التعليم.ونوه الجعفري بالاهتمام الكبير الذي توليه القيادة الحكيمة -أيدها الله- بالتعليم وتطويره وإنجازاته، مشيرًا إلى دعم سمو محافظ الأحساء للتعليم ولهذا النوع من المبادرات المتميزة التي تبرز قدرات الطلاب والطالبات وتدعمهم في مسيرتهم العلمية في المحافظة.أخبار قد تهمك الجيش...

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۳ یوم

الجيش الصومالي ينفذ عملية عسكرية جنوب البلاد

المناطق_واسأعلن الجيش الصومالي، اليوم عن تنفيذ عملية عسكرية واسعة النطاق بالتعاون مع الشركاء الدوليين استهدفت مواقع إستراتيجية لحركة الشباب الإرهابية في مدينة جِلِب بإقليم جوبا الوسطى جنوب البلاد.ونقلت وكالة الأنباء الصومالية عن مصادر عسكرية أن العملية استهدفت عدة مواقع من بينها, مقر قيادة التنظيم في المدينة ومعسكرات تدريب تستخدم لتنفيذ هجمات إرهابية.أخبار قد تهمك أسواق الباحة الشعبية.. متعة تراثية خلال شهر رمضان 17 مارس 2025 - 2:50 صباحًا “إنفاذ”: 36 مزاداً لبيع 309 من الأصول 17 مارس 2025 - 2:42 صباحًاوشملت الضربات ورش تصنيع العبوات الناسفة ومخابئ لتخزين الأسلحة والذخائر،...

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۳ یوم

إنتر يفوز على على أتالانتا وينفرد بصدارة الدوري

المناطق-متابعاتابتعد إنتر ميلان حامل اللقب ثلاث نقاط في الصدارة بفوزه الثمين على مضيفه أتالانتا 2-0 الأحد في برغامو في ختام المرحلة التاسعة والعشرين من الدوري الإيطالي لكرة القدم، مستغلا تعثر مطارده المباشر نابولي أمام مضيفه فينيتسيا صاحب المركز التاسع عشر قبل الأخير سلبا.ويعود الفضل في فوز إنتر إلى لاعب وسطه البرازيلي كارلوس أوغوستو الذي افتتح التسجيل في الدقيقة 54، وقائده الدولي الارجنتيني لاوتارو مارتينيس صاحب الهدف الثاني في الدقيقة 87 بعد ست دقائق من طرد لاعب الوسط البرازيلي لأتالانتا إيدرسون لتلقيه الانذار الثاني.أخبار قد تهمك الأخضر يدشن تدريباته استعداداً لمواجهة...

استشاري الغدد الصماء والسكري آل مهذل: 3 تمرات تعادل 15 جرامًا من الجلوكوز

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار