فوائد شرب الينسون: تعزيز الصحة والراحة
تاريخ النشر: 14th, November 2023 GMT
الينسون نبات عطري ذو فوائد صحية عديدة، وتاريخه في الاستخدامات العلاجية يمتد لآلاف السنين. يتميز الينسون بطعمه اللذيذ ورائحته الزكية، ويمكن تناوله بمختلف الطرق، ومن بينها تحضير الشاي بالينسون. في هذا المقال، سنلقي نظرة على فوائد شرب الينسون على الصحة.
1. تعزيز هضم صحي:الينسون يحتوي على زيوت طيارة تساعد في تحفيز عملية الهضم وتخفيف الانتفاخ.
يُعتبر الينسون من الخيارات الطبيعية لتخفيف مشاكل المعدة مثل الغازات والإمساك. يحتوي على مواد فعّالة تسهم في تهدئة عضلات الجهاز الهضمي.
3. تهدئة الأعصاب وتحسين النوم:رائحة الينسون تحتوي على خصائص مهدئة، ويعتبر شرب الشاي بالينسون قبل النوم خيارًا مفيدًا لتهدئة الأعصاب وتحسين جودة النوم.
4. مكافحة الالتهابات وتقوية الجهاز المناعي:الينسون يحتوي على مضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات التي يمكن أن تساهم في دعم جهاز المناعة وحماية الجسم من الأمراض.
5. تخفيف آلام الحيض:للنساء اللواتي يعانين من آلام الحيض، يمكن أن يكون شرب شاي الينسون خيارًا طبيعيًا لتخفيف الألم وتهدئة العضلات.
6. تحسين التركيز والانتباه:رغم أن هذا الفعل قد لا يكون مباشرًا، يعتبر الشاي بالينسون مشروبًا يساعد في تهدئة الأعصاب وبالتالي قد يسهم في تحسين التركيز والانتباه.
مسح أنواع الأعشاب البحرية فـي سواحل سلطنة عمان فوائد الليمون مع النعناع.. تعرف عليهاتجسد فوائد شرب الينسون مجرد لمحة من الخصائص الصحية التي يقدمها هذا النبات. يُفضل دمجه كجزء من نمط حياة صحي، سواء كشاي أو كإضافة للوجبات، ويُشجع على استشارة الطبيب في حالة وجود حالات صحية معينة قبل تضمين أي تغيير في الحمية الغذائية.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الينسون الجهاز الهضمي الينسون
إقرأ أيضاً:
اتفاق تهدئة في جرمانا وصحنايا بريف دمشق وتنديد أممي بالغارات الإسرائيلية
أعلن محافظ السويداء مصطفى البكور التوصل إلى اتفاق مبدئي يقضي بوقف إطلاق النار بمدينتي جرمان وأشرفية صحنايا في ريف دمشق، وسط تنديد أممي بالغارات الإسرائيلية على ريف دمشق.
وأكد المحافظ في بيان تشكيل لجنة مشتركة للعمل على وقف أعمال العنف، وإيجاد حلول تساهم في تحقيق التهدئة واستقرار الأوضاع في المنطقتين.
وأضاف البيان أن الجلسة عقدت في دمشق بحضور محافظي ريف دمشق والسويداء والقنيطرة، إلى جانب عدد من الوجهاء والشخصيات الاجتماعية.
يُشار إلى أن منطقتي أشرفية صحنايا وجرمانا -بمحافظة ريف دمشق- شهدتا الثلاثاء والأربعاء توترات أمنية على خلفية انتشار تسجيل صوتي منسوب لأحد أبناء الطائفة الدرزية، تضمّن إساءة للنبي محمد صلى الله عليه وسلم. وقد قتل 16 عنصرا من الأمن العام السوري بهجوم على مقر أمني في أشرفية صحنايا.
وكان مصدر من الداخلية السورية قد قال للجزيرة إن العملية الأمنية في منطقة أشرفية صحنايا بريف دمشق انتهت.
وأضاف أن القوات الأمنية ألقت القبض على عدد ممن وصفتهم بالخارجين عن القانون كانوا استهدفوا عناصر أمن في أشرفية صحنايا.
ومن جهتها، أعلنت الداخلية السورية دخول قوات الأمن التابعة إلى كل أحياء أشرفية صحنايا، وقالت إنها ستلاحق جميع المسلحين وكل من يهدد الأمن العام والسلم الأهلي.
إعلانوبدوره، قال محافظ ريف دمشق عامر الشيخ إن العملية الأمنية في صحنايا انتهت بتحييد المجموعة الخارجة عن القانون واستعادة الأمن.
وشدد الشيخ -في مؤتمر صحفي- على حصر السلاح بيد الدولة لتحقيق السلم الأهلي، وقال إن مؤسسات الدولة على مسافة واحدة من جميع أبناء سوريا.
الخارجية السورية
في الأثناء، أكدت الخارجية السورية رفض جميع أشكال التدخل الخارجي في شؤون البلاد الداخلية.
وقالت الوزارة في بيان إن دعوات جماعات خارجة عن القانون -شاركت في عنف للمطالبة بما يسمى حماية دولية- غير شرعية ومرفوضة.
وأضافت أن هذه المناشدات من أطراف -قالت إنها تعمل خارج إطار القانون- هي محاولة واضحة لتدويل وضع تعالجه مؤسسات الدولة.
كما اعتبرت الخارجية السورية هذه الأفعال تهديدا مباشرا لوحدة البلاد وتقويضا للجهود الوطنية لاستعادة الأمن والاستقرار.
وأكد البيان التزام سوريا بحماية كل مكونات الشعب دون استثناء ومنهم أبناء الطائفة الدرزية، وأشار إلى أن الحكومة أكدت تقديرها للدور المسؤول لمشايخ من الطائفة الدرزية في وأد الفتنة وحفظ السلم الأهلي.
وفي خضم هذه التطورات، استهدفت غارات إسرائيلية محيط منطقة صحنايا بريف دمشق، وسط تحليق مكثف للطائرات الحربية الإسرائيلية في سماء المدينة.
وكان قصف سابق بمسيرات قد استهدف تجمعا لقوات أمنية سورية على أطراف مدينة صحنايا وأدى لمقتل عنصر أمن وإصابة آخرين، بحسب الداخلية السورية.
وقد أعلن الجيش الإسرائيلي أن رئيس هيئة الأركان أصدر تعليمات بضرب أهداف تابعة للدولة السورية، إذا لم يتوقف ما سماه العنف ضد الدروز.
تنديد أمميفي المقابل، ندد المبعوث الأممي الخاص غير بيدرسون بهجمات إسرائيل على سوريا، داعيا إلى وضع حد فوري لها.
وأعرب بيدرسون عن قلقه العميق إزاء أعمال العنف "غير المقبولة" لا سيما في ضواحي دمشق ومدينة حمص (وسط) وكذلك التقارير التي تتحدث عن وقوع ضحايا بين المدنيين وعناصر الأمن، وعن احتمالية تصعيد الوضع الهش أصلا.
إعلانكما دعا إلى اتخاذ تدابير عاجلة لحماية المدنيين وضمان الهدوء ومنع إثارة التوترات الاجتماعية، مؤكدا أنه يدعم الجهود المبذولة بهذا السياق.
العدو الإسرائيلي يشدد إجراءاته العسكرية على حاجز الحمرا في الأغوار الشمالية