توصلت دراسة إلى أن النوم لأقل من ست ساعات في الليلة يقلل من فوائد ممارسة الرياضة على المخ.

ومن المعروف بالفعل أن النشاط البدني المنتظم قد يحمي من تدهور الذاكرة والتفكير مع تقدمنا في السن، لكن الباحثين حذروا من أن هذا التأثير الوقائي قد يتضاءل بالنسبة للأشخاص الذين لا يحصلون على قسط كاف من النوم.

.

المصدر: RT Arabic

كلمات دلالية: كورونا الصحة العامة

إقرأ أيضاً:

تقنية تكشف أورام المخ في 10 ثوانٍ

البلاد – وكالات

نجح باحثون في تطوير أداة تستخدم الذكاء الاصطناعي؛ لتحديد أي جزء من الورم السرطاني في المخ يتبقى بعد الجراحة، في غضون 10 ثوان- وفقًا لتقرير نشر في موقع Science Daily.

وقُدمت التقنية المبتكرة، التي أطلق عليها اسم FastGlioma، في ورقة بحثية بعنوان” نماذج أساسية للكشف السريع والخالي من العلامات عن تسلل الورم الدبقي” في مجلة Nature Journal، وتؤكد أنها تتفوق على الطرق التقليدية بهامش كبير.

والورم الدِبقي هو نمو للخلايا يبدأ في الدماغ أو الحبل النخاعي، وتشبه خلايا الورم الدِبقي في الشكل خلايا الدماغ السليمة التي تُسمى الخلايا الدبقية. وتحيط الخلايا الدِبقية بالخلايا العصبية وتساعدها على أداء وظائفها. وتتمتع تقنية FastGlioma بمعدل نجاح استثنائي يبلغ 92 % في اكتشاف الورم المتبقي من المريض الذي خضع للجراحة، ولم تفشل التقنية الجديدة في اكتشاف الورم المتبقي عالي الخطورة إلا بنسبة 3.8 % فقط من المرات، مقارنة بمعدل فشل يبلغ 25 % في الطرق التقليدية.

مقالات مشابهة

  • 9 عادات خبيثة تضعف العقل.. احذر منها
  • دراسة: الدهون في جسم الإنسان تؤثر على عمل الدماغ
  • طبيب البوابة: فوائد الاستيقاظ في الساعة 5 صباحاً
  • تشخيص السكري قبل الخمسين خطر على الدماغ
  • خبيرة طاقة المكان تحذر: تخزين الأغراض تحت السرير يؤثر على جودة النوم
  • ماذا يحدث للجسم عند تناول الأفوكادو؟
  • فوائد ممارسة الرياضة اليومية لصحة القلب والجسم
  • فوائد النوم المبكر لصحة الجسم والعقل
  • تقنية تكشف أورام المخ في 10 ثوانٍ
  • اكتشاف دليل على ممارسة التحنيط في أوروبا