النوم يؤثر على فوائد الدماغ الناتجة عن ممارسة الرياضة
تاريخ النشر: 8th, July 2023 GMT
توصلت دراسة إلى أن النوم لأقل من ست ساعات في الليلة يقلل من فوائد ممارسة الرياضة على المخ.
ومن المعروف بالفعل أن النشاط البدني المنتظم قد يحمي من تدهور الذاكرة والتفكير مع تقدمنا في السن، لكن الباحثين حذروا من أن هذا التأثير الوقائي قد يتضاءل بالنسبة للأشخاص الذين لا يحصلون على قسط كاف من النوم.
.المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: كورونا الصحة العامة
إقرأ أيضاً:
برلماني عراقي: إضعاف إيران لن يؤثر سلباً على بغداد
قال النائب الأول لرئيس مجلس النواب العراقي محسن المندلاوي إن العراق لن يتأثر سلباً بإضعاف نفوذ إيران في الشرق الأوسط، في وقت تسعى فيه بغداد لرسم مسارها الدبلوماسي الخاص في المنطقة، والحد من قوة الجماعات المسلحة.
وقال المندلاوي إن العراق به استقرار، وبدأت الشركات الأجنبية في القدوم. والمندلاوي نفسه رجل أعمال في مجالات منها الفنادق والمستشفيات، وخدمات نقل الأموال.
وأضاف، من مكتبه في المنطقة الخضراء الحصينة في بغداد، أن العراق بدأ يضطلع بدوره الطبيعي بين الدول العربية، مشيرا إلى أن إيران دولة جوار تربطها ببلاده صلات تاريخية، لكنه قال إن الموقع الجغرافي وعلاقة العراق بالدول العربية أمران منفصلان.
وأضلف أنه لا يظن أن إضعاف إيران سيؤثر سلباً على العراق.
وتعهدت إدارة الرئيس الأمريكي دونالد ترامب الجديدة بزيادة الضغط على طهران. وتساند إيران أطرافا وجماعات مسلحة في العراق.
محسن المندلاوي نائب رئيس مجلس النواب العراقي: إضعاف إيران لن يؤثّر سلبًا على العراق
— سكاي نيوز عربية-عاجل (@SkyNewsArabia_B) January 26, 2025ويحاول العراق، وهو حليف نادر لكل من واشنطن وطهران، تجنب خلخلة استقرار البلاد الهش، والتركيز على إعادة البناء بعد حروب وصراعات وأعمال عنف على مدى سنوات.
مسلسلات رمضان 2025.. المطربة الشعبية رحمة محسن تبدأ تسجيل أغنيتها بـ «فهد البطل»