على الطريقة الإسبانية.. حضري سلطة البطاطس اللذيذة
تاريخ النشر: 13th, November 2023 GMT
سلطة البطاطس من الوصفات السهلة والسريعة التي يمكنك تحضيرها إذا كنت تتبع نظام صحي لخسارة الوزن، فتعمل على مليء المعدة والشعور بالشبع فترة طويلة، ولذلك نقدم لك طريقة عمل سلطة البطاطس على الطريقة الإسبانية اللذيذة.
المقادير
- البطاطس : 3 حبات
- الخل : ربع كوب
- العسل : ملعقة كبيرة
- الزعفران : نصف ملعقة صغيرة
- المايونيز (لايت) : كوب
- الثوم : ملعقة كبيرة (مفروم)
- طماطم : 1 حبة (مفرومة)
- البصل : كوب (مفروم)
- الزعتر : ملعقة كبيرة (مفروم)
- بقدونس : ربع كوب (مفروم)
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة (مطحون)
طريقة التحضير
اخلطي الخل والعسل والزعفران في وعاء، ثم ضعيه على النار على حرارة عالية ثم ارفعيه على الفور واتركيه حتى يبرد.
امزجي المايونيز مع الثوم مع الخليط السابق في وعاء وتبليه بالملح والفلفل.
اسلقي البطاطس في ماء مغلي حتى تصبح طرية، وقطعيها إلى شرائح صغيرة، وضعيها في وعاء وأضيفي عليها خليط المايونيز والزعفران مع إضافة الطماطم، والبصل، والزعتر، والبقدونس.
اسكبيها في طبق التقديم وزينيها بقطع من البقدونس.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: سلطة سلطة البطاطس سلطة البطاطس على الطریقة
إقرأ أيضاً:
الطريقة الصحيحة لتنظيف الأسنان..هل يجب غسلها بالماء بعد استخدام المعجون؟
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يمارس الأشخاص عادة تنظيف الأسنان كل يوم، ولكن هل يفعلون ذلك بشكل صحيح؟
قال الدكتور ماثيو ميسينا، وهو الأستاذ المساعد السريري بكلية طب الأسنان في جامعة ولاية أوهايو الأمريكية، والمتحدث باسم جمعية طب الأسنان الأمريكية، إن أربعة عناصر هي أساس نظافة الفم الجيدة:
تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد استخدام خيط تنظيف الأسنان مرة واحدة يوميًا، تناول نظام غذائي صحيزيارة طبيب الأسنان بانتظام.
راموس ينضم لـ مونتيري المكسيكي.. رسميًا