تحميك من نزلات البرد.. مشروبات ساخنة لتقوية المناعة
تاريخ النشر: 13th, November 2023 GMT
تساعد المشروبات الساخنة في فصل الشتاء على الحماية من نزلات البرد وتقوية المناعة في الشتاء، للحماية من دور البرد والإنفلونزا، كما تساعد على شعور الجسم بالدفء.
وفي هذا الإطار، تستعرض «الأسبوع» لزوارها بعض المشروبات الساخنة التي تساعد على تقوية المناعة في فصل الشتاء، ومنها ما يلي:
مشروبات شتوية لتقوية المناعةمشروبات تساعد على تقوية المناعة-التفاح بالقرفةيساعد مشروب التفاح بالقرفة على تقوية المناعة وتنقية الدم من السموم والتخلص من مشاكل الجهاز الهضمي والتهاب الحلق، فضلا عن فقدان الوزن والتخلص من رائحة الفم الكريهة.
كما تساعد القرفة على خفض نسبة الكوليسترول في الدم، والحفاظ على صحة الشرايين، ومحاربة السرطان، وضبط معدلات السكر في الدم.
- الزنجبيليعمل الزنجبيل على تقوية جهاز المناعة، وتخفيف خطر التعرض للأمراض المعدية، باعتباره يحتوي على العديد من مضادات الفيروسات والالتهابات، كما يحسن امتصاص العناصر الغذائية الأساسية في الجسم.
- اليانسونيخفف اليانسون من التهاب الحلق والجيوب الأنفية، ويقلل الإصابة بقرح المعدة، ويخفف من أعراض نزلات البرد، لالحتوائه على عناصر مضادة للالتهابات، كما يقوي المناعة ويقي من من البكتيريا والفطريات.
- الشوربةترطب الشوربة الدافئة الجسم وتقوي جهاز المناعة، لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المختلفة، مثل« فيتامينA، وفيتامين سي، وفيتامين E والزنك».
مشروبات لتقوية المناعة- الحليب الذهبييتكون هذا المشروب من الحليب الدافئ والكركم، ويتميز بلونه الذهبي، فيقوي المناعة وينقي الكبد من السموم، ويحسن فوائد المخ، فضلا عن احتوائه على مضادات الالتهابات والميكروبات.
- النعناعيعتبر النعناع مهدئ طبيعى للجسم، ومريح للأعصاب، ويعد فعال للغاية في حالات الوقاية من البرد والإنفلونزا.
- الليمونيعتبر الليمون مصدر رئيسى لـ فيتامينC، بجانب البرتقال واليوسفي، فيقوي الإنفلونزا ويحارب الانفلونزا والبرد.
- القرفةتحتوى القرفة على العديد من مضادات للبكتيريا، وتعمل على تقوية المناعة ضد نزلات البرد والإنفلونزا، وتحسن حالة الجسم بشكل عام، و تنظم مستويات السكر في الدم، وتقي من أمراض القلب.
اقرأ أيضاًماذا يحدث عندما تفرط في شرب مشروبات الطاقة؟
أبرزها البيض والسالمون.. 8 أطعمة تعزز القدرة على التركيز أثناء المذاكرة
كيف تحمي نفسك من الشيب المبكر؟.. 10 أطعمة تحافظ على سواد شعرك
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: المناعة تقوية المناعة فوائد الزنجبيل فوائد اليانسون لتقوية المناعة لتقوية جهاز المناعة على تقویة المناعة نزلات البرد
إقرأ أيضاً:
ضبط لصوص يسرقون شبكات تقوية المحمول
تمكنت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن القاهرة من ضبط (4 أشخاص " لثلاثة منهم معلومات جنائية") حال محاولتهم سرقة بطاريات شبكات التقوية الخاصة بإحدى الشركات الكائنة بدائرة قسم شرطة القطامية ، وعثر بحوزتهم على (2 بندقية آلية - بندقية خرطوش – فرد خرطوش - عدد من الطلقات مختلفة الأعيرة – كمية من مخدر الهيروين– أدوات لفك وقص المعادن).
وبمواجهتهم إعترفوا بحيازتهم للمواد المخدرة بقصد الإتجار والأسلحة النارية لحماية نشاطهم الإجرامى ، والأدوات المضبوطة لإستخدامها فى إرتكاب جرائم السرقة على النحو المشار إليه.
تم إتخاذ الإجراءات القانونية.
مشاركة
مخلفات محطة الهارثة الحرارية تسبب حالات إغماء بين الطلبة والتدريسيين