عميد معهد القلب الأسبق يكشف سبب انتشار الموت المفاجئ بين الشباب
تاريخ النشر: 7th, July 2023 GMT
كشف الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب الأسبق، سبب انتشار حالات الوفاة بين الشباب خلال الفترة الأخيرة.
أخبار متعلقة
تامر أمين يكشف مفاجأة: «ابن النادي» يعود إلى الأهلي (فيديو)
تامر أمين: إمام عاشور أهلاوي لمدة 4 سنوات «شبه نهائي»
تامر أمين يقترح زيادة الرواتب 30%: لن تتحمل الدولة جنيهًا واحدا
وقال «شعبان»، خلال لقائه مع الإعلامية إيمان أبوطالب في برنامج «بالخط العريض» على شاشة الحياة، اليوم الجمعة، إن 25% من المصريين يعانون ضغط الدم، مشيرًا إلى أن النسبة الأكبر متواجدة في محافظة القاهرة.
وبين عميد معهد القلب الأسبق أن هذا أمر مخيف ويدعو للقلق، خاصة وأنه يتسبب في موت الكثير من الشباب حاليًا.
وأشار إلى أن الضغط المرتفع بوابة للإصابة بأمراض القلب، موضحًا أن مرض الفشل الكلوي في مصر بسبب ضغط الدم وليس تلوث المياه.
ولفت إلى الضغوط الحياتية الكبيرة التي يواجهها الشاب قد تؤدي «متلازمة القلب المنكسر» إلى الأزمات القلبية والموت المفاجئ.
الدكتور جمال شعبان الموت المفاجئ الموت المفاجئ بين الشباب جمال شعبانالمصدر: المصري اليوم
كلمات دلالية: جمال شعبان
إقرأ أيضاً:
العلاقة بين ارتفاع الكوليسترول وضغط الدم وأثرهما على صحة القلب
يُعدّ ارتفاع الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم من الحالات الخطيرة التي، إذا تم تجاهلها، قد تُمهّد الطريق لأمراض القلب وغيرها من المشكلات الصحية المهددة للحياة.
إن فهم كيفية تأثير هذه العوامل سلبًا على صحتنا هو الخطوة الأولى نحو الوقاية والسيطرة.
ونستعرض كيف يؤدي ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار إلى زيادة ضغط الدم، مما ينتج عنه أمراض قلبية خطيرة.
القاتلان الصامتان
يُعرف كلٌّ من ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول بالقاتل الصامت، حيث يُلحقان الضرر بصحة القلب بشكل تدريجي:
ارتفاع ضغط الدم: يجهد القلب والأوعية الدموية، مما يزيد من خطر تلف القلب.
ارتفاع الكوليسترول الضار (LDL): يؤدي إلى تراكم اللويحات الدهنية داخل الشرايين، مما يسبب تضييقها ورفع ضغط الدم.
يؤدي هذان العاملان معاً إلى حلقة مفرغة، تزيد من مخاطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
فإن العلاقة بين ارتفاع الكوليسترول وضغط الدم علاقة وطيدة ومعقدة.
كيف يؤثر ارتفاع الكوليسترول وضغط الدم على القلب؟
رغم اختلاف ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول من حيث طبيعة كل منهما، إلا أنهما غالبًا ما يتعايشان ويساهمان معاً في زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وذلك عبر:
انقباض الشرايين نتيجة تراكم الكوليسترول، مما يجبر القلب على الضخ بقوة أكبر.
تلف جدران الشرايين الناتج عن ارتفاع ضغط الدم، مما يُسهّل ترسيب الكوليسترول داخلها.
هذه الحلقة المفرغة تؤدي إلى زيادة فرص الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
كيفية خفض مستويات الكوليسترول بشكل طبيعي وحماية القلب؟
لخفض مستويات الكوليسترول وضغط الدم بطريقة طبيعية، ينصح بالآتي:
1. اتباع نظام غذائي صحي
الإكثار من تناول الفواكه، الخضروات، والحبوب الكاملة.
إضافة الدهون الصحية للقلب مثل الموجودة في المكسرات والبذور.
تناول أطعمة غنية بالألياف مثل الشوفان والشعير والبقوليات التي تساهم في خفض الكوليسترول.
2. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
ممارسة أنشطة مثل المشي السريع، ركوب الدراجة، أو السباحة، تحسن صحة القلب وتخفض مستويات الكوليسترول.
3. تعديلات نمط الحياة
التقليل من تناول الملح.
الحفاظ على وزن صحي.
الحد من تناول الكحول.
إدارة التوتر عبر ممارسة اليوجا أو التأمل.
المصدر the health site
العدو الإسرائيلي يشدد إجراءاته العسكرية على حاجز الحمرا في الأغوار الشمالية