أوسوريو يرفض مغادرة القاهرة قبل الحصول على مستحقاته لدى الزمالك
تاريخ النشر: 13th, November 2023 GMT
رفض الكولومبي خوان كارلوس أوسوريو المدير الفني السابق لنادي الزمالك سفره خارج مصر الوقت الحالي بعد استغناء الزمالك عن خدماته ، بسبب مستحقاته المتأخرة لدى إدارة النادي الأبيض.
ووفقًا للتعاقد من المقرر أن يحصل المدرب الكولومبى على راتب ٣ شهور من تعاقده ، إضافة إلى قيمة شهرين شرطًا جزائيًا.
كان مسؤولو الزمالك قد عقدوا جلسة مع المدرب خلال الساعات الماضية ، في محاولة لتسوية الموقف المالي وتقسيط القيمة المستحقة ، وهو الأمر الذي لم يلق قبول من المدرب صاحب الـ 62 عام.
وتولى معتمد جمال الإدارة الفنية للزمالك الوقت الحالي، مؤقتًا حتى التعاقد مع مدير فنى أجنبى.أوسوريو وعرض المكسيك ..
على صعيد متصل ، اقترب الكولومبي خوان كارلوس أوسوريو من قيادة فريق كروز آزول المكسيكي ، عقب مغادرته نادي الزمالك بشكل نهائي وحصوله على وعد بتصفية جميع مستحقاته.
وأشارت تقارير إلى أن ممثلي المدرب الكولومبي تلقوا عرضًا جادًا للحصول على خدمات المدرب صاحب الـ 62 عامًا.
يذكر أن المدرب الكولمبي سبق وأن قاد منتخب المكسيك ثلاثة أعوام ، وتمكن معهم من تحقيق الانتصار على ألمانيا في مونديال 2018.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: خوان كارلوس اوسوريو اوسوريو الزمالك المدرب الكولومبي مدير فني أجنبي معتمد جمال
إقرأ أيضاً:
8 أسباب نفسية وجسدية تتسبب في صعوبة مغادرة السرير صباحاً
أميرة خالد
يواجه العديد من الأشخاص صعوبة في مغادرة السرير صباحًا دون معرفة السبب الواضح وراء ذلك.
واستعرض موقعي Everyday Health وWebMD المتخصصين في المجال الطبي أبرز الأسباب الجسدية والنفسية التي تؤدي إلى هذه المشكلة.
ومن أبرز الأسباب النفسية لصعوبة النهوض من السرير هي اضطرابات المزاج، حيث يمكن لبعض الأشخاص الذين يعانون من التوتر أو القلق أن يشعروا بفتور شديد في الصباح، مما يجعلهم يفضلون البقاء في السرير.
وثانياً، صعوبة إدارة الوقت، حيث يجد بعض الأشخاص صعوبة في تنظيم وقتهم بشكل فعال، ما يؤدي إلى تأجيل مهامهم إلى وقت لاحق، وبالتالي الشعور بالقلق والتوتر عند الاستيقاظ.
وثالثاً، الخوف من مواجهة اليوم: يشعر البعض بالخوف من التحديات والمسؤوليات اليومية، مما يدفعهم إلى تجنب الاستيقاظ.
ورابعاً، العزلة الاجتماعية: الأشخاص الذين يعانون من العزلة الاجتماعية قد يجدون الراحة في البقاء في السرير وتجنب التفاعل مع الآخرين.
ومن أبرز الأسباب الجسدية لصعوبة الاستيقاظ هي اضطرابات النوم، حيث يعاني بعض الأشخاص من اضطرابات مثل الأرق أو توقف التنفس أثناء النوم، مما يؤثر على جودة نومهم ويجعلهم يشعرون بالتعب والإرهاق عند الاستيقاظ.
وثانياً، نقص الفيتامينات والمعادن: يؤدي نقص بعض الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين د والحديد إلى الشعور بالتعب والإرهاق وعدم القدرة على التحرك من السرير.
وثالثاً، الأمراض المزمنة: بعض الأمراض المزمنة مثل السكري والتهاب المفاصل تسبب الشعور بالتعب المستمر وصعوبة في الاستيقاظ.
ورابعاً، الأدوية: بعض الأدوية تسبب النعاس كأثر جانبي، مما يجعل من الصعب الاستيقاظ.
وهناك بعض حلول للتغلب على صعوبة النهوض من السرير وهي تحسين روتين النوم مثل الحرص على النوم المبكر والاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم، وتجنب استخدام الأجهزة الإلكترونية قبل النوم.
وممارسة الرياضة بانتظام ، تساعد الرياضة على تحسين المزاج والنوم، وتزيد من الطاقة والنشاط.
وتجنب الكافيين والنيكوتين قبل النوم: حيث يمكن أن يؤثر على جودة النوم ، وتخصيص وقت للاسترخاء قبل النوم: مثل قراءة كتاب أو الاستماع إلى الموسيقى الهادئة.
وتحديد أهداف واقعية: وضع أهداف صغيرة وقابلة للتحقيق يمكن تحقيقها فور الاستيقاظ، مثل شرب كوب من الماء أو ممارسة بعض تمارين اليوجا.
ومن المهم طلب المساعدة ، إذا كانت صعوبة الاستيقاظ مستمرة وتؤثر على حياتك اليومية، فمن المهم استشارة الطبيب أو أخصائي الصحة النفسية.
ترامب يحمل الإدارة السابقة مسؤولية ارتفاع أسعار “البيض” ويأمر بخفضها