7 نصائح من «هيئة الدواء» للمواطنين بشأن التعامل مع الالتهاب الرئوي
تاريخ النشر: 13th, November 2023 GMT
قدمت هيئة الدواء المصرية مجموعة من النصائح الهامة للتعامل مع الالتهاب الرئوي، بالتزامن مع اقتراب دخول فصل الشتاء، في إطار حرصها على صحة وسلامة المواطنين وجاءت النصائح على النحو التالي.
- لا تتناول أدوية السعال دون التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية.
- التوقف عن التحكم في الحمى باستخدام البارسيتامول أو مضادات الالتهاب غير الاستيرودية مثل الايبوبروفين إلا باستشارة مقدم الرعاية الصحية، مع مراعاة عدم إعطاء الأسبرين للأطفال.
- التوقف عن التدخين إذ يؤثر على وظائف الرئتين بشكل طبيعي، ومنها الدفاع عن الجسم من الجراثيم.
- شرب السوائل بكثرة للمساعدة في تخفيف الإفرازات والتخلص من البلغم.
- الحفاظ على قوة الجهاز المناعي؛ باتباع نمط حياة صحي عن طريق ممارسة الرياضة بانتظام، والحصول على طعام صحي.
- غسل اليدين بالماء والصابون أو معقمات اليدين التي تحتوي على الكحول لقتل الجراثيم.
- الحصول على قسط كبير من الراحة، قد يحتاج المريض إلى البقاء فى السرير لفترة من الوقت.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: هيئة الدواء المصرية أدوية السعال التدخين الصحة
إقرأ أيضاً:
أفكار مجربة وناجحة.. 5 نصائح للتعامل مع الطفل العنيد
يحتار العديد من الأمهات والأباء حول طريقة التعامل مع الطفل العنيد، فالتعامل مع الطفل العنيد من المهام الصعبة التي يجب التعامل معخا بذكاء وحذر.
1. ممارسة المرونة
أظهر لطفلك كيف تكون المرونة، أظهر له كيفية التعامل مع المواقف غير المتوقعة بهدوء.
جرب الاستماع بشكل جيد لطفلك وتشجيعه بشكل مستمر، لتكتشف وتحتفل بكل مرة يظهر فيها طفلك المرونة، حتى الخطوات الصغيرة في الاتجاه الصحيح يمكن أن تغير الطريقة التي يرى بها طفلك نفسه.
إن إظهار المرونة لطفلك بشكل متكرر يساعد في تعزيز هذا السلوك.
2. تقديم البدائل
ساعد طفلك على إدراك أن هناك طرقًا متعددة لحل مشكلة أو تحقيق هدف، إذا لم يتمكن من الحصول على ما يريده الآن، فقم بتوجيهه نحو إمكانيات أخرى.
تذكري أن الطفل العنيد هو في الغالب طفل لا يستسلم بسهولة، وهي صفة رائعة، حتى لو كان من الصعب إدارتها.
بدلاً من محاولة منعهم من متابعة رغباتهم، ساعدهم على إيجاد طرق لتحقيق ما يريدون مع احترام حدود الآخرين.
3. تعليم الصبر والتأخير في المكافأة
اشرح لطفلك أن عدم الحصول على شيء ما على الفور لا يعني عدم الحصول عليه أبدًا، يجد الكثير من الأطفال صعوبة في التعامل مع الإحباط، بصفتك مدربًا لحياتهم، يمكنك دعمهم من خلال أن تصبح مرشدهم العاطفي، ومساعدتهم على تعلم الصبر .
المصدر keepingyourcoolparenting
جوارديولا يعلق على تجديد عقده مع مانشستر سيتي