جددي سفرتك وحضري ستيك مشوي بالثوم على خطى المطاعم
تاريخ النشر: 13th, November 2023 GMT
ستيك مشوي بالثوم والأعشاب من الوصفات الصحية التي يمكنك تحضيرها لأفراد أسرتك، فتمدهم بالبروتين اللازم لبناء الجسم بالإضافة للأعشاب المغذية والتي تقوي المناعة.
ستيك بالثومطريقة عمل ستيك مشوي بالثوم والأعشابالمقادير
2 شريحة ستيك (لحم فيليه)
فص ثوم (مفروم)
3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
ملعقة صغيرة ملح
ملعقة صغيرة فلفل أسود
ملعقة كبيرة زيت نباتي
نصف ملعقة كبيرة زعتر مجفف
ملعقة كبيرة نعناع مجفف
2 ملعقة كبيرة بقدونس (مفروم)
طريقة التحضير
قومي بتتبيل شرائح اللحم بالملح والفلفل الأسود.
أضيفي الزيت النباتي في مقلاة غير قابلة للالتصاق لتسخين الزيت، واقلي شرائح اللحم لعدة دقائق على الجانبين.
في وعاء جانبي صغير، اخلطي جيداً الثوم المهروس مع زيت الزيتون، والبقدونس، والزعتر، والنعناع حتى تتجانس المكونات.
وبعد ذلك، ضعي شرائح اللحم في صينية فرن وامزجيها بالأعشاب؛ لتضيف نكهة لذيذة وشهية.
قومي بتسخين الفرن قبل وضع اللحم على درجة حرارة 180 مئوية.
أدخلي الصينية إلى الفرن لحوالي 10 دقائق، ثم قدميها ساخنة.
ستيك بالثوم
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: ستيك ستيك اللحم ستيك شرائح
إقرأ أيضاً:
متهم خطير يدعو الشرطة لـ وليمة خلال نقله للسجن ويفر منهم
بغداد
تمكن موقوف متهم بارتكاب جرائم خطيرة في العراق، من الهروب من رجال الأمن، وذلك بعدما استجابوا لدعوته إلى وليمة في أحد المطاعم خلال نقله للمحاكمة.
وتعود تفاصيل الحادثة عندما أقنع المتهم رجال الأمن بالتوقف عند أحد المطاعم، لتناول الغداء، خلال نقله من مقر محاكمته إلى سجن توقيفه، ثم يفر هاربًا منهم بحيلته.
وعلى الفور احتجزت السلطات الأمنية المختصة، عناصر الدورية للتحقيق معهم، وبدأت عمليات ملاحقة المتهم الفار، عبر تفريغ كاميرات المراقبة في مناطق المدينة، لمتابعة مكان هروبه من المطعم.
يُذكر أن هذا المتهم يمتلك سجلاً حافلاً بالجرائم والشبهات على كثير من الشباب والعوائل بتهديدهم وتوريطهم بملف المخدرات، ومساومة أصحاب المحال والعقارات في المزايدات العامة في البلديات، من خلال تشكيله مجموعة ابتزاز.
مصرع فتاة فى حادث بالفيوم