فوائد السدر المطحون للشعر وطريقة استخدامه؟
تاريخ النشر: 13th, November 2023 GMT
السدر المطحون يُعتبر مصدرًا طبيعيًا للعناصر الغذائية والمركبات الفعّالة التي يُمكن أن تفيد صحة الشعر. بعض فوائد السدر المطحون للشعر تشمل:
1. تنظيف فروة الرأس: يمكن استخدام السدر المطحون كغسول للشعر لتنظيف فروة الرأس وإزالة الزيوت الزائدة والشوائب.
2. تحسين اللمعان: يُعتقد أن السدر يمكن أن يعزز لمعان الشعر ويجعله يبدو أكثر صحة.
3. تعزيز نمو الشعر: يحتوي السدر على مركبات قد تساهم في تحفيز نمو الشعر وتقويته.
4. علاج لفقدان الشعر: يُعتبر السدر أحد العلاجات التقليدية للتحكم في تساقط الشعر وتعزيز نموه.
5. تحسين حالة فروة الرأس: يمكن أن يكون السدر فعّالًا في تهدئة فروة الرأس المتهيجة وتقليل القشرة.
بالتأكيد، إليك مزيد من فوائد السدر المطحون للشعر:
6. ترطيب الشعر: يمكن أن يُساعد السدر في ترطيب الشعر وفروة الرأس، خاصة إذا كان الشعر جافًا أو تالفًا.
7. مكافحة القشرة يُعتبر السدر من المواد الطبيعية التي يمكن أن تساعد في التحكم في ظهور القشرة وتهدئة الفروة.
8. تنشيط فقدان اللون: يمكن أن يُستخدم السدر لتحفيز لون الشعر الطبيعي وتحسين لمعانه.
9. تقوية بصيلات الشعر: يحتوي السدر على مركبات قد تعزز صحة بصيلات الشعر وتقويتها.
10. تهدئة فروة الرأس: يمكن للسدر أن يكون مهدئًا للفروة، مما يقلل من التهيج والحكة.
يمكن استخدام السدر المطحون بمفرده أو مع مكونات أخرى كجزء من قناع الشعر أو معاملات العناية بالشعر، قد يكون استخدام السدر المطحون جزءًا من روتين العناية بالشعر، ولكن يُفضل إجراء اختبار تحسس قبل تطبيقه بشكل كامل للتحقق من عدم حدوث رد فعل جلدي.
هناك العديد من الوصفات لاستخدام ماسكات السدر لتحسين صحة الشعر. إليك وصفة بسيطة لقناع السدر:
ماسك السدر لتغذية الشعر:
المكونات:
1. 2-3 ملاعق كبيرة من السدر المطحون.
2. ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
3. ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.
4. قليل من الماء الدافئ لجعل خليطًا سهل التطبيق.
الطريقة
1. قومي بمزج السدر المطحون، وزيت جوز الهند أو زيت الزيتون، والعسل في وعاء حتى تحصلي على خليط ناعم.
2. أضيفي الماء الدافئ تدريجيًا حتى تحصلي على مزيج يشبه العجين.
3. قسمي شعرك إلى أقسام وضعي الماسك على فروة الرأس وشعرك بالتساوي.
4. اتركي الماسك لمدة 20-30 دقيقة ليعمل على تغذية الشعر وفروة الرأس.
5. اشطفي الشعر جيدًا ثم اغسليه بالشامبو كالمعتاد.
يمكنك استخدام هذا الماسك مرة في الأسبوع لتحسين قوة ولمعان الشعر. تذكري دائمًا إجراء اختبار تحسس لتجنب أي رد فعل جلدي.
ماسك السدر للترطيب والتقوية
المكونات
1. 3 ملاعق كبيرة من السدر المطحون.
2. 1 بيضة.
3. 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
4. ملعقة صغيرة من خل التفاح.
الطريقة
1. قومي بخلط السدر المطحون، البيض، زيت الزيتون، وخل التفاح في وعاء حتى تحصلي على خليط ناعم.
2. قسمي شعرك وابدئي بتوزيع الماسك من جذور الشعر حتى أطرافه.
3. ارتدي غطاء الرأس أو اغلفي شعرك بغلاف بلاستيكي للمحافظة على الرطوبة.
4. اتركي الماسك لمدة 30-45 دقيقة.
5. اغسلي الشعر بالشامبو بشكل جيد لإزالة البيض والمكونات الأخرى.
تكرر هذه الوصفة مرة في الأسبوع لتحقيق أفضل النتائج. يعزز هذا الماسك ترطيب الشعر ويمنحه القوة واللمعان.
المصدر: بوابة الفجر
إقرأ أيضاً:
يحمل فوائد مذهلة.. «الزبادي» يحمي من الإصابة بمرض «خطير»
سلطت دراسة حديثة الضوء على “الفوائد المذهلة لاستهلاك الزبادي في خفض خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان، لإضافة إلى فوائده في أهميته لاحتوائه على البكتيريا الجيدة للوقاية من مرض السكري من النوع الثاني”.
وفقاً لصحيفة “نيويورك بوست”، توصل العلماء إلى اكتشاف “أن تناول الزبادي بانتظام لفترة طويلة قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، وأن ذلك يرجع ذلك إلى شيء يسمى Bifidobacterium”، ولكن عليك تناول الكمية المناسبة من الزبادي حتى يؤدي الغرض.
وأضافت الصحيفة، “يحدث سرطان القولون والمستقيم عندما تنمو الخلايا في القولون أو المستقيم بشكل خارج عن السيطرة، مما يؤدي إلى تكوين أورام قد تنتشر إلى بقية الجسم إذا تركت دون علاج”.
ووفقا للصحيفة، “أنه على الرغم من أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم على 50 عاما هم الأكثر عرضة للإصابة بسرطان القولون والمستقيم، فقد كان هناك ارتفاع مثير للقلق في التشخيصات بين البالغين الأصغر سناً”.
بدورها، وجدت دراسة جديدة، بقيادة مستشفى “بر”يغهام ماساتشوستس”، “أنه بمرور الوقت قد يحمي استهلاك الزبادي من سرطان القولون والمستقيم من خلال التغييرات في ميكروبيوم الأمعاء”.
ويقصد بـ”ميكروبيوم أمعائنا، مجموعة البكتيريا والفيروسات والفطريات في نظامنا الهضمي، يحلل الكربوهيدرات المعقدة والبروتينات من الطعام، وينتج الفيتامينات والمغذيات الأساسية التي يمكن أن تفيد الصحة العامة”.
وقد نشرت أحدث الدراسة في مجلة «Gut Microbes»، واستخدمت عقوداً من البيانات الغذائية ووجدت أنه “في حين أن تناول حصتين أو أكثر من الزبادي أسبوعياً لم يرتبط بحالات الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بشكل عام، إلا أنها ارتبطت بمعدلات أقل بكثير من سرطان القولون القريب الإيجابي للبيفيدوباكتيريوم”، ويحدث هذا النوع من السرطان في الجانب الأيمن من القولون ومن المعروف أنه “أكثر فتكاً” من أنواع أخرى من سرطان القولون والمستقيم.
ووفقاً للجمعية الأميركية للسرطان، “يعد سرطان القولون والمستقيم ثالث أكبر سبب للوفاة المرتبطة بالسرطان لدى الرجال ورابع أكبر سبب لدى النساء”.
وبحسب الجمعية، “يُعتقد أن الزبادي يعد وسيلة ممتازة لإدخال البكتيريا الجيدة إلى الميكروبيوم. لطالما ارتبطت البكتيريا الجيدة الموجودة في منتجات الألبان بصحة أفضل ومعدلات أقل للأمراض، بما في ذلك مرض السكري من النوع الثاني”.
وأوضحت الجمعية أنه “يتلخص النهج المختبري في محاولة ربط الأنظمة الغذائية طويلة الأمد والتعرضات الأخرى باختلاف رئيسي محتمل في الأنسجة، مثل وجود أو غياب نوع معين من البكتيريا… يمكن لهذا النوع من العمل الاستقصائي أن يزيد من قوة الأدلة التي تربط النظام الغذائي بالنتائج الصحية”.
وقال المؤلف المشارك للدراسة الدكتور توموتاكا أوجاي: “من المعتقد منذ فترة طويلة أن الزبادي ومنتجات الحليب الأخرى مفيدة لصحة الجهاز الهضمي”.
هذا “ويعد الزبادي العادي، والزبادي اليوناني، غنيان بالكالسيوم والبروبيوتيك اللذين يساعدان في دعم صحة الجهاز الهضمي، على الرغم من أن الخبراء يقترحون على المستهلكين التحقق من ملصقات التغذية بحثاً عن عبارة ثقافات حية ونشطة، لأنها توفر البروبيوتيك المفيد”.
محافظ بني سويف يؤدي صلاة عيد الفطر الميارك بساحة مسجد عمر بن عبدالعزيز