العناية الطبيعية بالبشرة.. استخدام الطماطم والليمون للتخلص من الهالات السوداء تحت العينين
تاريخ النشر: 13th, November 2023 GMT
تعتبر الهالات السوداء تحت العين من المشاكل الجمالية الشائعة التي تؤثر على مظهر الوجه وتعكس مظاهر التعب والإرهاق، حيث يمكن أن تظهر هذه الهالات بسبب عوامل متنوعة، مثل قلة النوم، التوتر، التغيرات الهرمونية، وحتى وراثة الفرد، إن التفاعل بين هذه العوامل يمكن أن يؤدي إلى تراكم الدم في الأوعية الدموية تحت العين، مما يظهر باللون الداكن.
وفيما يلي، تنشر بوابة الفجر الإلكترونية أشهر الحلول للتخلص من الهالات السوداء تحت العين.
العناية الطبيعية بالبشرة.. استخدام الطماطم والليمون للتخلص من الهالات السوداء تحت العينينكيفية التخلص من الهالات السوداء تحت العين1. النوم الكافي: يلعب النوم الكافي دورًا حاسمًا في التخلص من الهالات السوداء. تأكد من الحصول على 7-9 ساعات من النوم كل ليلة لتقليل التورم وتحسين ملمس البشرة.
2. استخدام الكريمات المخصصة: ابحث عن كريمات للعناية بالبشرة تحتوي على مكونات مثل الكافيين وفيتامين K، حيث تساعد في تقليل الانتفاخ وتفتيح لون البشرة.
3. التدليك بالثلج: قومي بتدليك منطقة تحت العين بلطف باستخدام مكعبات ثلج ملفوفة بقماش ناعم، وهذا يساعد في تقليل الانتفاخ وتحفيز تدفق الدم.
4. التغذية الصحية: تناول الطعام الغني بالفيتامينات والمعادن، خاصة فيتامين C والحديد، حيث يساهمان في تحسين صحة البشرة وتقليل الهالات السوداء.
5. تجنب التدخين والكحول: يؤدي التدخين وتناول الكحول إلى تدهور البشرة وزيادة احتمال ظهور الهالات السوداء، لذا يفضل تجنب هذه العادات الضارة.
6. استخدام واقي الشمس: حماية البشرة من أشعة الشمس يمكن أن تقلل من تصبغ الجلد وتحسن من مظهر الهالات السوداء.
أكياس الشاي للتخلص من الهالات السوداءيُعتبر استخدام أكياس الشاي للتخلص من الهالات السوداء تحت العينين طريقة فعّالة وطبيعية، وإليك كيفية القيام بها:
شرائح الخيار والشاي الأخضر.. وصفات طبيعية لعلاج الهالات السوداء وصفات من المنزل.. للقضاء علي الهالات السوداء الحروق والتصبغات.. 7 أضرار لاستخدام الليمون على البشرة1. تحضير الأكياس:
- قومي بتحضير كوب من الشاي الأخضر أو الشاي الأسود.
- انتظري حتى يبرد الشاي لفترة وجيزة.
- قومي بنزع الأكياس من الكوب.
2. التبريد:
- ضعي الأكياس في الثلاجة لبضع دقائق حتى تبرد.
3. تطبيق الأكياس:
- وضعي الأكياس المبردة على عينيك لمدة 15-20 دقيقة.
- ارتاحي واستمتعي بالاسترخاء أثناء وضع الأكياس.
4. التكرار:
- كرري هذه العملية بانتظام، يفضل يوميًا أو عند الحاجة.
كما يُعتبر استخدام الطماطم والليمون طريقة طبيعية للتخلص من الهالات السوداء تحت العينين. إليك كيفية تنفيذ هذا العلاج:
1. الطماطم:
- ابدأي بقطع قطعة صغيرة من الطماطم.
- قمي بفرمها جيدًا حتى تحصلي على عصير الطماطم.
2. الليمون:
- أضيفي قليلًا من عصير الليمون إلى عصير الطماطم. الليمون يحتوي على فيتامين C الذي يساهم في تفتيح لون البشرة.
3. التطبيق:
- باستخدام قطنة نظيفة، ضعي هذا الخليط الطبيعي تحت العينين، تجنبي ملامسة العين نفسها.
- دعي الخليط يجف لمدة 10-15 دقيقة.
4. الغسل:
- اغسلي وجهك بلطف باستخدام ماء فاتر.
5. الترطيب:
- ضعي كريم ترطيب لمنطقة العين للحفاظ على رطوبة البشرة.
قد يكون الحمض الموجود في الليمون قويًا، لذا تجنبي وضع الليمون بشكل مباشر على البشرة إذا كانت بشرتك حساسة. يُفضل إجراء اختبار بسيط على جزء صغير من البشرة قبل استخدام العلاج بشكل كامل.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الهالات السوداء تحت العين
إقرأ أيضاً:
النتيجة من أول أسبوع.. حيل سهلة للتخلص من الكرش ودهون البطن
يعانى عدد كبير من الأشخاص من الكرش أو دهون البطن، خاصة أن التخلص منه صعب حتى في ظل ممارسة التمارين الرياضية.
ووفقا لما جاء في موقعtuasaude نكشف لكم نصائح غذائية فعالة للتخلص من الكرش ودهون البطن في أسبوع واحد.
تفقد دهون البطن، من الضروري إجراء بعض التغييرات على نظامك الغذائي، والتي تشمل:
تناول 3 إلى 6 وجبات يوميًا ، مما قد يساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول.
زيادة استهلاك الأطعمة الغنية بالبروتين، مثل الحليب خالي الدسم، والجبن الأبيض قليل الدسم، والبيض، والأسماك، والدجاج والديك الرومي منزوع الجلد.
شرب 2 لتر من السوائل يومياً ، ويفضل الماء أو ماء الليمون أو شاي الكركديه أو الشاي الأخضر، لأن ذلك يساعد على التخلص من السوائل الزائدة في الجسم عن طريق البول.
تجنب تناول الكحول، لأنه يوفر الكثير من السعرات الحرارية التي تساعد على تراكم الدهون في الجسم.
تجنب الأطعمة الغنية بالسكر، مثل المربى، والسكر الأبيض أو البني، والعسل، والبسكويت والكعك.
تجنب الأطعمة الغنية بالدهون، مثل النقانق والزبدة والسمن والصلصات والأطعمة المقلية والأطعمة المجمدة، مثل اللازانيا والبيتزا.
تناول ما بين 2 إلى 3 حصص من الخضروات يوميًا.
تناول 2 إلى 3 حصص من الفاكهة يوميًا، ويفضل تلك التي تحتوي على كمية أقل من السكر، مثل التفاح والكمثرى والأسيرولا على سبيل المثال؛
تناول 1 أو 2 من الزبادي مع البروبيوتيك يوميًا، مما يسهل العبور المعوي، ويحافظ على صحة ميكروبات الأمعاء ويمنع الإمساك، ويقلل من إنتاج الغازات المعوية.
- تقليل تناول الملح وزيادة استخدام الأعشاب العطرية لتتبيل الطعام، للمساعدة في تقليل احتباس السوائل.
شرب كوب لمشروب عشبي لانقاص الوزن قبل الغداء والعشاء بنصف ساعة يُساعد على طرد الغازات وتخفيف انتفاخ البطن.
ومن أنواع المشروبات الأخرى التي يُمكن تناولها: اليانسون النجمي، والنعناع، والزنجبيل، والبلسم الليموني.
رئيس الوزراء يوجه بتكثيف الجولات الميدانية للوزراء بمختلف المشروعات